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大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查報(bào)告總結(jié)

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  隨著社會(huì)的發(fā)展、生活節(jié)奏的加快,越來越多的健康問題,特別是大學(xué)生心理健康問題受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。下面是小編為你精心整理的大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查報(bào)告總結(jié),希望對(duì)你有幫助!

  大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查報(bào)告總結(jié)篇1

  中學(xué)生正處于身心迅速發(fā)展的時(shí)期,他們所面臨的內(nèi)外壓力普遍增多,其中不少壓力已超過了他們所能負(fù)荷的程度,常常引起紛擾的、不利的、危機(jī)重重的后果。國內(nèi)有些調(diào)查表明,不同程度的心理困擾和適應(yīng)不良的學(xué)生所占比例較高。那么,當(dāng)前**縣中學(xué)生的心理健康狀況如何呢?帶著這一問題,我們開展了認(rèn)真細(xì)致的調(diào)查研究,以期了解當(dāng)前**縣中學(xué)生的心理健康狀況,為**縣各中學(xué)進(jìn)一步開展心理健康教育,全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康水平提供對(duì)策性建議,也供教育行政部門和其他人士參考。一、調(diào)查對(duì)象與方法

  1、調(diào)查對(duì)象:采取隨機(jī)分層整群抽樣的方法,選擇**縣近郊的5所中學(xué),其中高中一所,職高一所,初中三所,隨機(jī)選取每個(gè)學(xué)校每個(gè)年段的班級(jí)各一個(gè),合計(jì)15個(gè)班級(jí)共699人,進(jìn)行問卷調(diào)查。其中初一學(xué)生108人,初二學(xué)生121人,初三學(xué)生169人,高一學(xué)生119人,高二學(xué)生113人,高三學(xué)生69人;男生328人,女生371人。實(shí)際發(fā)放問卷800份,收回699份,回收率為87.4%;剔除35份效度量表得分高于7分的問卷35份,實(shí)得有效問卷664份,有效率為回收總卷數(shù)95.0%。

  2、調(diào)查工具:采用華東師范大學(xué)周步成等修訂的《心理健康診斷測(cè)驗(yàn)》(mHT),該測(cè)驗(yàn)適用于綜合檢測(cè)中學(xué)生的心理健康狀況。mHT共有100個(gè)題項(xiàng),包括8個(gè)內(nèi)容量表和一個(gè)效度量表(即測(cè)謊量表),該測(cè)驗(yàn)覆蓋面廣,篩選率高,具有較高的信度和效度。8個(gè)內(nèi)容量表分別是:學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動(dòng)傾向。每個(gè)題項(xiàng)后有“是”和“否”兩個(gè)答案,要求被試根據(jù)自己的真實(shí)情況進(jìn)行選擇。8個(gè)內(nèi)容量表得分累積起來,就是總得分。分量表從整體上表示焦慮程度強(qiáng)不強(qiáng)、焦慮范圍廣不廣;而總得分則表示個(gè)人焦慮的一般傾向。該測(cè)驗(yàn)以整個(gè)量表在65分以上,各內(nèi)容量表上超過8分作為指標(biāo)來考察其心理健康狀況。如果一個(gè)學(xué)生的總分超過了65分,說明該生的總焦慮水平較高,范圍較廣,有情緒困擾和行為問題。8個(gè)內(nèi)容量表中,任何一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)分達(dá)到8分以上時(shí),表明該生在此方面的心理健康問題已到需有針對(duì)性地輔導(dǎo)程度。

  3、調(diào)查方法:本調(diào)查以班級(jí)為單位、由班主任配合給予統(tǒng)一指導(dǎo)語,利用學(xué)生自習(xí)時(shí)間集體施測(cè)。所有數(shù)據(jù)資料均通過SPSS12.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理。

  二、調(diào)查的初步結(jié)果

  1、**縣中學(xué)生心理健康基本情況

  調(diào)查結(jié)果表明,目前**縣中學(xué)生心理健康的總體狀況一般,具有正常的焦慮水平。從表一可以看出,被調(diào)查的664名中學(xué)生其總焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)平均分為38.40,處于中等焦慮水平(總焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分即8種焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分之和在35分以下,屬于低焦慮水平;總焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分在65分以上,屬于高焦慮水平;35分到65分之間的,屬于中等焦慮水平),另外,在各個(gè)內(nèi)容量表的得分上,學(xué)習(xí)焦慮得分最高(m=8.02),處在異常焦慮水平(焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分在8分以下,屬于焦慮正常,超過8分,屬于異常焦慮)。從表1也可得知,單項(xiàng)高分(8分以上)所占比例由高到低排列循序?yàn)椋簩W(xué)習(xí)焦慮(57.8%,384人)、身體癥狀(22.3%,148人)、過敏傾向(19.4%,130)、自責(zé)傾向(17.5%,116人)、對(duì)人焦慮(9.5%,61人)、恐怖傾向(6.5%,43人)、沖動(dòng)傾向(4.4%,29人)、孤獨(dú)傾向(2.3%,15人)。

  表1664名學(xué)生在各個(gè)內(nèi)容量表和總量表上的得分

  學(xué)習(xí)對(duì)人孤獨(dú)自責(zé)過敏身體恐怖沖動(dòng)總焦慮

  焦慮焦慮傾向傾向傾向癥狀傾向傾向傾向

  平均分8.024.662.765.395.625.343.343.2338.40

  標(biāo)準(zhǔn)差2.852.112.062.172.152.812.542.2312.36

  檢出率57.8%9.2%2.3%17.5%19.4%22.3%6.5%4.4%1.66%

  在被調(diào)查的664名學(xué)生中,41.41%的學(xué)生(275人)分?jǐn)?shù)在35分以下,說明這部分學(xué)生心理健康狀況是好的;分?jǐn)?shù)在35分-65分之間的學(xué)生有378人,占所有被測(cè)學(xué)生的56.93%,這部分學(xué)生處于中等焦慮水平,需要教師在日常的教學(xué)中對(duì)其進(jìn)行心理健康的一般指導(dǎo)和教育;分?jǐn)?shù)在65分以上的學(xué)生11人,占被測(cè)學(xué)生數(shù)的1.66%,處于高焦慮水平,屬于心理不健康的人群,對(duì)于這些總焦慮傾向較強(qiáng)、出現(xiàn)心理健康問題的學(xué)生需要制訂特別的個(gè)別輔導(dǎo)計(jì)劃,要重點(diǎn)輔導(dǎo)。

  2、不同性別的學(xué)生心理健康狀況的比較

  統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示,**縣中學(xué)生的心理健康狀況存在極其顯著的性別差異。從表2可以看出,除了孤獨(dú)傾向和沖動(dòng)傾向外,其余六個(gè)分量表以及總量表的得分上都是女生高于男生,而且都達(dá)到了極其顯著的差異,這個(gè)說明女生的總體焦慮程度要高于男生。

  表2不同性別學(xué)生在各個(gè)內(nèi)容量表以及全量表上的得分差異比較

  男生(n=309)女生(n=355)T值P值

  mSDmSD

  學(xué)習(xí)焦慮7.422.998.552.61-5.1670.000

  對(duì)人焦慮4.292.194.971.99-4.1890.000

  孤獨(dú)傾向2.782.142.741.990.2810.779

  自責(zé)傾向4.992.115.732.17-4.4320.000

  過敏傾向5.342.195.872.09-3.1750.002

  身體癥狀4.953.045.682.55-3.3800.001

  恐怖傾向2.802.463.812.53-5.2260.000

  沖動(dòng)傾向3.082.323.372.14-1.6680.096

  總量表35.6813.0740.7611.19-5.3870.000

  說明:在這里n表示被調(diào)查的個(gè)體數(shù)目;m表示平均數(shù);SD表示標(biāo)準(zhǔn)差;T值是兩個(gè)數(shù)字相比的一個(gè)比值;P值表示顯著性,如果P值小于0.05,那么說明相比的兩個(gè)數(shù)字存在差異,下同。

  3、不同年齡段學(xué)生心理健康狀況的比較

  對(duì)不同年齡段的學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)后發(fā)現(xiàn),初中生和高中生在學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、自責(zé)傾向、恐怖傾向以及全量表的得分上均存在顯著差異,經(jīng)過比較得知,初中生在這四個(gè)分量表和全量表上的得分均高于高中生。由此可見,高中生的整體心理健康狀況要好于初中生。具體比較可見表3

  表3不同年齡段學(xué)生在各個(gè)內(nèi)容量表以及全量表上的得分差異比較

  初中生(n=378)高中生(n=284)T值P值

  mSDmSD

  學(xué)習(xí)焦慮8.432.777.492.874.2650.000

  對(duì)人焦慮4.972.144.251.204.3850.000

  孤獨(dú)傾向2.832.112.661.991.0680.286

  自責(zé)傾向5.682.115.002.204.0580.000

  過敏傾向5.702.075.522.561.0160.310

  身體癥狀5.522.885.112.701.8500.065

  恐怖傾向3.512.563.122.511.9680.049

  沖動(dòng)傾向3.352.293.082.141.5270.127

  總量表39.9812.1436.3012.353.8280.000

  同時(shí),對(duì)初一、初二、初三、高一、高二、高三的學(xué)生進(jìn)行方差分析后發(fā)現(xiàn),各個(gè)年級(jí)的學(xué)生在學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、自責(zé)傾向、身體癥狀以及全量表上存在差異。經(jīng)事后檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn),在學(xué)習(xí)焦慮方面,初三學(xué)生要顯著高于高一、高二、高三以及初一的學(xué)生;在對(duì)人焦慮方面高一、高二的學(xué)生要顯著高于初三的學(xué)生;在自責(zé)傾向方面,初一學(xué)生要顯著高于高一、高三的學(xué)生;在身體癥狀方面,初三學(xué)生要高于各個(gè)年級(jí)的學(xué)生,但是不存在顯著差異;在總量表上,初三的學(xué)生要高于高一、高二的學(xué)生,初一學(xué)生要高于高一學(xué)生。由此我們也不難發(fā)現(xiàn)初三時(shí)期是學(xué)生心理問題發(fā)生的多發(fā)期。

  4、不同學(xué)校學(xué)生心理健康狀況的比較

  表4不同學(xué)校學(xué)生在各個(gè)內(nèi)容量表以及全量表上的得分差異比較

  梅中(n=119)二中(n=138)云職(n=136)三中(n=121)云中(n=150)

  mSDmSDmSDmSDmSD 3/8 首頁尾頁

  學(xué)習(xí)焦慮8.382.568.412.837.712.878.502.917.292.86

  對(duì)人焦慮4.562.035.002.064.332.055.322.304.171.96

  孤獨(dú)傾向3.061.932.432.082.631.903.072.272.692.08

  自責(zé)傾向5.802.205.452.065.462.255.832.064.572.07

  過敏傾向5.772.035.622.035.602.205.712.175.452.32

  身體癥狀5.532.525.473.165.132.605.562.905.092.79

  恐怖傾向4.112.643.102.463.152.543.382.513.092.50

  沖動(dòng)傾向3.532.173.092.203.002.273.452.473.152.02

  總量表40.7411.6638.5711.5637.1812.6140.8313.1535.5112.10

  對(duì)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)后發(fā)現(xiàn),不同學(xué)校的學(xué)生各個(gè)量表以及總量表的得分可見表4。

  對(duì)五個(gè)不同學(xué)校的學(xué)生在各個(gè)量表以及總量表的得分進(jìn)行方差分析可知,五個(gè)學(xué)校在學(xué)習(xí)焦慮(F=4.98,P<0.01=、對(duì)人焦慮(F=6.98,P<0.001=、自責(zé)傾向(F=7.94,P<0.001=、恐怖傾向(F=3.65,P<0.01=以及總量表(F=4.72,P<0.01=上存在差異。經(jīng)過事后比較發(fā)現(xiàn):在學(xué)習(xí)焦慮上,云中的學(xué)生要好于梅中、二中、三中的學(xué)生,而其他幾個(gè)學(xué)校之間則不存在差異;在對(duì)人焦慮方面,云中的學(xué)生要好于二中、三中的學(xué)生,而職高的學(xué)生也要好于三中的學(xué)生;在自責(zé)傾向方面,云中的學(xué)生要好于梅中、二中、三中和職高的學(xué)生,而其他幾個(gè)學(xué)校之間則不存在差異;在恐怖傾向方面,云中的學(xué)生要好于梅中的學(xué)生;而在總量表上,也是云中的學(xué)生要好于梅中和三中的學(xué)生,而其他學(xué)校之間則不存在差異。

  5、不同民族學(xué)生心理健康狀況的比較

  本次調(diào)查共收集到53位畬族學(xué)生的問卷(占了所有被調(diào)查學(xué)生的8%),并對(duì)畬族學(xué)生和漢族學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行了比較,具體可見表5。

  表3不同民族學(xué)生在各個(gè)內(nèi)容量表以及全量表上的得分差異比較

  漢族(n=611)畬族(n=53)T值P值

  mSDmSD

  對(duì)人焦慮4.662.124.682.03-0.0780.938

  孤獨(dú)傾向2.782.092.551.670.7800.436

  自責(zé)傾向5.682.115.002.204.0580.000

  過敏傾向5.602.155.922.13-1.0670.286

  身體癥狀5.352.825.302.770.1120.911

  恐怖傾向3.402.572.622.072.1430.032

  沖動(dòng)傾向3.222.183.422.71-0.6240.533

  總量表38.4212.4738.1711.040.1410.888

  從上表可以得知,漢族學(xué)生和畬族學(xué)生只是在恐怖傾向方面存在差距,漢族學(xué)生在該方面的得分要高于畬族的學(xué)生。這說明漢族學(xué)生對(duì)某些日常事物的恐懼感要強(qiáng)于畬族學(xué)生。出現(xiàn)這種情況的原因有可能是因?yàn)楫屪鍖W(xué)生的樣本不足所引起的無差異的假象,這個(gè)有待今后的研究進(jìn)一步證實(shí)。

  三、調(diào)查結(jié)果分析

  1、**縣中學(xué)生總體心理健康狀況的分析

  調(diào)查顯示,目前**縣中學(xué)生心理健康總體狀況一般,在被調(diào)查的學(xué)生中只有41.41%處于低焦慮水平,而有56.93%處于中等焦慮水平,而有1.66%處于異常焦慮狀態(tài),由此可見**縣中學(xué)生當(dāng)前的心理健康狀況不容樂觀。對(duì)于存在中等焦慮傾向的學(xué)生,即存在一定的心理問題,十分需要通過學(xué)校的心理輔導(dǎo)和心理健康教育加以幫助,若焦慮異常得不到及時(shí)解決,就可能會(huì)產(chǎn)生心理障礙和心理疾病。此外,對(duì)于處于異常焦慮傾向的學(xué)生,這部分學(xué)生是處于心理不健康的群體,總體焦慮傾向較強(qiáng)、焦慮范圍較廣,存在心理疾病,需要立即進(jìn)行心理治療,這部分學(xué)生不容忽視。

  2、男女學(xué)生心理健康狀況差異分析

  研究結(jié)果顯示男女生心理健康總體水平存在顯著差異,女生總體不如男生,這個(gè)與國內(nèi)外同類研究的結(jié)果相似。女生在學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向以及總量表上的得分都顯著高于男生。

  其次是生理因素,由于女生性意識(shí)的萌生比男生約早一年的時(shí)間,因此性不安心理在女生身上表現(xiàn)得更早,更明顯,他們變得易害羞、難為情,而且青春期的發(fā)育早于男生,青春期的女生對(duì)勝利的變化和月經(jīng)的來臨有一種神秘感和恐懼感,所以常處于焦慮不安中,有時(shí)莫名其妙的緊張,特別是在與人交往時(shí)尤為突出,于是產(chǎn)生了對(duì)人焦慮。

  男生在孤獨(dú)傾向和沖動(dòng)傾向上的得分要高于女生,但是沒有達(dá)到顯著差異的水平。這個(gè)可能與男生的性格有關(guān),人們?cè)诮逃^程中賦予男生的形象是生來就剛強(qiáng),為此在感情上不輕易外露自己,長此以往心中苦悶無處訴說,產(chǎn)生孤獨(dú)感,而女生較男生更喜歡找人傾訴,心中的不快易化解。在沖動(dòng)傾向方面,可能與男生更多地表現(xiàn)出攻擊、多動(dòng)和違紀(jì)等外向行為有關(guān)。

  綜上所述,加強(qiáng)女生的心理健康知識(shí)的傳授和心理輔導(dǎo)在當(dāng)前顯得尤為重要。

  3、不同年級(jí)學(xué)生心理健康狀況差異分析

  研究結(jié)果顯示,初三年級(jí)在各個(gè)年級(jí)中問題最多,是心理問題的多發(fā)期。這主要因?yàn)?,初中三年?jí)的學(xué)生正值青春的高峰期,在生理上,他們已基本上發(fā)育成熟,在心理上,初中三年級(jí)學(xué)生的智力發(fā)展已經(jīng)達(dá)到很高的水平,尤其是抽象邏輯思維能力的發(fā)展使得他們對(duì)事物有了自己的看法,推理能力的發(fā)展使他們的某些觀點(diǎn)或看法很深刻。基于以上兩方面的發(fā)展原因,初三學(xué)生的自我概念也在逐漸形成并有著極強(qiáng)的自我意識(shí),他們非常注重自我形象的良好設(shè)計(jì),但由于對(duì)自我形象過度敏感,他們過于著重別人對(duì)自己的外在評(píng)價(jià)和成敗得失的評(píng)價(jià),以至于產(chǎn)生不良的自我形象,如自卑、自責(zé)等。

  同時(shí),初三學(xué)生面臨中考,其所承受的心理壓力,遭遇的學(xué)習(xí)上的挫折感及生活上的心理危機(jī),使得個(gè)體的心理狀態(tài)具有高度的不穩(wěn)定性和不平衡性,這將直接影響學(xué)生成就動(dòng)機(jī)模式的確立,并由此影響其學(xué)業(yè)成績和心理健康狀況,從而進(jìn)一步影響個(gè)體人格的塑造和生涯的發(fā)展。

  4、不同學(xué)校學(xué)生的心理健康狀況差異分析

  由調(diào)查結(jié)果可知,總體上,云中的學(xué)生心理健康狀況相對(duì)于其他幾個(gè)學(xué)校較好。這個(gè)可能是因?yàn)?*中學(xué)和其他幾個(gè)學(xué)校相比更加重視學(xué)生的心理健康,重視學(xué)生的心理輔導(dǎo)。

  5、不同民族學(xué)生心理健康狀況差異的分析

  由研究可知,此次被調(diào)查的漢族和畬族學(xué)生只是在恐怖傾向上存在差異,漢族學(xué)生要高于畬族學(xué)生。這個(gè)可能是由于當(dāng)前的家長給予子女的教育多是保護(hù)型的,使他們?nèi)狈π愿裆系母鞣N鍛煉,依賴性和獨(dú)立性都比較差,所以成長過程中一旦失去成人的幫助就感到不安和沒有著落??植纼A向的產(chǎn)生大多與家庭的過分保護(hù)有直接關(guān)系。

  四、促進(jìn)青少年心理健康的幾點(diǎn)建議

  中學(xué)生的心理健康問題不僅關(guān)系到中學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、工作和身心的健康成長,也關(guān)系到整個(gè)民族素質(zhì)的提高和社會(huì)的發(fā)展,因此我們更加應(yīng)該重視青少年的健康成長。根據(jù)我們調(diào)查分析發(fā)現(xiàn),改善和提高中學(xué)生的心理健康狀況,需要社會(huì)的共同努力,才能收到實(shí)效,為此提出以下建議以供參考。

  (一)改善家庭教育

  1、家長要注意兒童早期人格的培養(yǎng)

  許多研究表明,青少年在青春期出現(xiàn)的各種心理障礙,大多是兒童早期教育和社會(huì)交往帶來的精神發(fā)育缺乏,如幼年的心理剝奪、童年的經(jīng)歷有時(shí)甚至?xí)绊懙揭粋€(gè)人一生的生活態(tài)度和心理體驗(yàn)。如果在人生早期(一般指0-6歲)得到適應(yīng)最佳教育將會(huì)使人的能力得到充分發(fā)展。因此,家長要加強(qiáng)兒童早期的獨(dú)立性和自制力的訓(xùn)練,要抓住這一時(shí)期,向子女施以早期智力開發(fā)或優(yōu)良品德的早期熏陶。家長還應(yīng)經(jīng)常調(diào)整自己對(duì)子女的期望,期望值過高或過低都不好,家長只有設(shè)法使自己的主觀愿望與孩子的客觀實(shí)際相一致,同時(shí)在實(shí)現(xiàn)期望過程中應(yīng)該根據(jù)情況的變化,及時(shí)對(duì)原有期望進(jìn)行調(diào)整,才能減輕孩子的壓力。應(yīng)提倡民主的家庭教育,這樣才能較好地運(yùn)用符合子女身心發(fā)展實(shí)際的科學(xué)方法,家庭教育才能收到實(shí)效。

  2、讓子女在實(shí)踐中得到鍛煉

  我國自古以來,提倡在家長的指導(dǎo)下,有目的、有計(jì)劃的讓子女參加各種實(shí)踐活動(dòng)的育人方法。孔子說:“君子恥其言而過其行。”說明品德高尚的人都重視在實(shí)踐活動(dòng)中培育良好的品德習(xí)慣。而且,在實(shí)踐活動(dòng)中應(yīng)該持之以恒,使子女的意志和性格從中得到鍛煉,并幫助子女從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

  3、家長要重視家庭環(huán)境的優(yōu)化

  家庭環(huán)境的優(yōu)化不僅應(yīng)體現(xiàn)在為子女創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、生活和文化氣氛;還應(yīng)體現(xiàn)在家長自身形象的完善上,使子女在家長樂觀向上的情緒和刻苦學(xué)習(xí)、努力工作的實(shí)踐中受到有利于身心健康成長的積極影響。對(duì)于子女的良好思想和行為表現(xiàn),家長及時(shí)給予肯定才能收到激勵(lì)、強(qiáng)化的效果。清代著名教育家顏元說過:“數(shù)子十過,不如獎(jiǎng)子一長。”指出表揚(yáng)的效果優(yōu)于批評(píng),因此在教育中,要減少斥責(zé)和限制,多給以“表揚(yáng)”和“承認(rèn)”的機(jī)會(huì),以提高其主動(dòng)性和積極性,使其產(chǎn)生較高的自我效能感,能正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。為了幫助子女明辨是非,克服、糾正和根除不良的思想行為和品德,可以適當(dāng)采取不損害孩子身心為比標(biāo)準(zhǔn)的懲罰。原蘇聯(lián)教育家馬卡連柯說過:“教育子女,這是一件很難的事情。用簡單的手腕來應(yīng)付,是無濟(jì)于事的。”為此,家長應(yīng)了解有關(guān)教育以及兒童心理方面的基礎(chǔ)知識(shí),切實(shí)擔(dān)負(fù)起教育子女的重任。

  (二)改善學(xué)校教育工作

  1、轉(zhuǎn)變教育觀念

  傳統(tǒng)的教育忽視學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn),機(jī)械地按照預(yù)設(shè)的一套模式向?qū)W生強(qiáng)行灌輸,使學(xué)生處于一種消極被動(dòng)的“被教育者的地位上。”這個(gè)不僅使學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力,而且抹殺了他們的聰明才智和創(chuàng)造精神。應(yīng)將中學(xué)生由升學(xué)為中心的應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向以提高素質(zhì)為核心的教育軌道上來,它有助于中小學(xué)教育走出狂熱追逐高分、升學(xué)競爭愈演愈烈的誤區(qū),克服片面追求升學(xué)率的痼疾,把開發(fā)人的潛能、提高學(xué)生的素質(zhì)作為根本目的和最終任務(wù),才能在教育內(nèi)部從根本上預(yù)防和減少青少年心理障礙的發(fā)生。

  2、積極開展心理健康教育

  3、加強(qiáng)青春期的性心理健康教育

  對(duì)中學(xué)生進(jìn)行性教育一定要講究實(shí)效、慎重、科學(xué),并注意把握時(shí)機(jī)。根據(jù)上海等地對(duì)中學(xué)生進(jìn)行性教育的經(jīng)驗(yàn),初二年級(jí)是性教育的關(guān)鍵期,從這是開始系統(tǒng)地對(duì)他們進(jìn)行有關(guān)方面的教育,并將這種教育有計(jì)劃的延伸到高中階段,是十分重要的。

  4、著力提高教師素質(zhì),尤其是心理素質(zhì)

  學(xué)校應(yīng)定期組織教師進(jìn)行教育理論和心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí),通過講座、討論、宣傳材料等方式,注重提高教師的心理健康水平還可聘請(qǐng)有關(guān)專家和教育先進(jìn)工作者介紹符號(hào)青少年身心發(fā)展規(guī)律的教育經(jīng)驗(yàn),提高教師的育人水平,以便為學(xué)生的發(fā)展提供良好的軟環(huán)境。

  5、重視家校溝通的途徑

  建立家庭和學(xué)校開展學(xué)生心理健康教育溝通的渠道,優(yōu)化家庭教育環(huán)境,是提高學(xué)生心理健康水平,增加心理健康教育效果的重要方式和途徑。學(xué)生心理問題的產(chǎn)生和發(fā)展,家庭環(huán)境、家庭教育是不可忽視的因素,所以學(xué)校教育與家庭教育的積極相互配合,將會(huì)使心理健康教育工作事半功倍。因此,學(xué)校要引導(dǎo)和幫助家長樹立正確的教育觀,改善家庭環(huán)境,以良好的行為、正確的方式、和諧的氣氛去影響和教育子女,這樣有利于學(xué)生心理問題的解決和心理素質(zhì)的提高。

  6、重視創(chuàng)建良好的校園文化

  開展豐富多彩的校園文化活動(dòng),可以為學(xué)生健康發(fā)展提供機(jī)會(huì)和條件。課余時(shí)間參加業(yè)余活動(dòng),有利于中學(xué)生多種才能的發(fā)揮,豐富精神世界,促進(jìn)身心的全面發(fā)展,使生活更有樂趣,情操得到陶冶,能力得到鍛煉,多種需要得到豐富,心理緊張得到緩解。其結(jié)果是進(jìn)一步提高中學(xué)生腦力、體力的效率,改善適應(yīng)能力,促進(jìn)心理健康。

  (三)積極引導(dǎo)青少年培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)

  對(duì)于學(xué)生來講,保持心理健康的一個(gè)重要途徑是鍛煉培養(yǎng)自己良好的人格品質(zhì)。青少年首先應(yīng)樹立正確的人生觀和世界觀,才能對(duì)社會(huì)、對(duì)人生持有正確的認(rèn)識(shí),提高對(duì)心理沖突和挫折的耐受能力。其次是正確認(rèn)識(shí)自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度。心理學(xué)研究表明,凡是對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)與本人實(shí)際情況越接近,表現(xiàn)自我防御行為就少,社會(huì)適應(yīng)能力就越強(qiáng),特別是女同學(xué)要擺脫“男尊女卑”的思想束縛,充分認(rèn)識(shí)自己,發(fā)揮自己的潛能。第三就是要學(xué)會(huì)自覺地調(diào)控情緒,保持積極的、健康的情緒,學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)不良情緒,使消極的情緒對(duì)身心的傷害減低到最小的程度。第四是培養(yǎng)健康的生活方式,自覺的養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,勞逸結(jié)合,科學(xué)用腦,這個(gè)對(duì)處于緊張學(xué)習(xí)階段的高三、初三年級(jí)學(xué)生尤為重要。

  總之,影響中學(xué)生心理健康的因素是錯(cuò)綜復(fù)雜的,學(xué)校、家庭、社會(huì)和學(xué)生本人應(yīng)密切配合,綜合治理,才能收到較好的效果。

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