六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識(shí) > 心理健康知識(shí) > 關(guān)于大學(xué)人際交往與心理健康文章

關(guān)于大學(xué)人際交往與心理健康文章

時(shí)間: 立文804 分享

關(guān)于大學(xué)人際交往與心理健康文章

  人際交往能力在大學(xué)新生的整體素質(zhì)中占有非常重要的地位,它的發(fā)展水平直接影響到大學(xué)生的心理健康發(fā)展。下面是小編為你精心整理的關(guān)于大學(xué)人際交往與心理健康文章,希望對(duì)你有幫助!

  關(guān)于大學(xué)人際交往與心理健康文章篇1

  摘要:人是社會(huì)成員,一個(gè)人的心理健康需要依托良好的人際關(guān)系。心理學(xué)將人際關(guān)系定義為人與人在交往中建立的直接的心理上的聯(lián)系。人與人的交往會(huì)產(chǎn)生個(gè)中不同的情緒波動(dòng),從而對(duì)心理健康產(chǎn)生或多或少的沖擊。本文將從人際關(guān)系與心理健康的內(nèi)涵,人際關(guān)系對(duì)心理健康的影響以及如何處理人際關(guān)系對(duì)心理健康的影響三個(gè)方面研究此課題。當(dāng)代大學(xué)生在處理人際關(guān)系方面容易出現(xiàn)問(wèn)題,心理問(wèn)題更是復(fù)雜。能對(duì)大學(xué)生的人際關(guān)系產(chǎn)生心理健康的啟示,這是本文的意義所在。

  關(guān)鍵詞:人際關(guān)系,大學(xué)生,心理,心理健康

  1. 前言

  隨著社會(huì)文明的不斷進(jìn)步,人們對(duì)幸福和健康有了更高的追求。心理健康,這項(xiàng)在早前容易被忽略的人類健康的重要指標(biāo),如今正受到越來(lái)越多的人的關(guān)注。那么究竟什么是心理健康?它的衡量標(biāo)準(zhǔn)又有哪些呢?而人際關(guān)系和它又有什么聯(lián)系呢?當(dāng)今社會(huì),心理問(wèn)題引發(fā)的事件層出不窮,從馬加爵對(duì)室友的報(bào)復(fù)到復(fù)旦大學(xué)荒謬的殺人事件,在到南昌航空航天大學(xué)的未知死尸事件。我們現(xiàn)代人,不禁自我發(fā)問(wèn),我們是怎么了?人際關(guān)系的復(fù)雜化導(dǎo)致了心理問(wèn)題的多元化是心理問(wèn)題的產(chǎn)生因素。人際交往是人社會(huì)生活的一部分,是判斷心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一,善于和他人的交往,保持良好的人與人之間的關(guān)系,是我們學(xué)習(xí)和事業(yè)成功的關(guān)鍵。對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō),在學(xué)校,能正確第 1 頁(yè) 共 6 頁(yè)

  的處理老師、同學(xué)等之間的關(guān)系,保持和諧的師生、同學(xué)與同學(xué)之間友好相處,對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活有很大地幫助。它可以滿足我們的心理需要,促進(jìn)心理平衡,增進(jìn)情感的交流,排除不良情緒,完善自我,培養(yǎng)良好的個(gè)性品質(zhì),使得人時(shí)常感覺到幸福感和安全感。

  2. 人際關(guān)系與心理健康的內(nèi)涵

  2.1人際關(guān)系的內(nèi)涵

  人際關(guān)系是人們?cè)诮煌行睦砩系闹苯雨P(guān)系或距離,它反映了個(gè)人尋求滿足其社會(huì)需求的心理狀態(tài)。社會(huì)學(xué)將人際關(guān)系定義為人們?cè)谏a(chǎn)或生活活動(dòng)過(guò)程中所建立的一種社會(huì)關(guān)系。心理學(xué)將人際關(guān)系定義為人與人在交往中建立的直接的心理上的聯(lián)系。中文常指人與人交往關(guān)系的總稱,也被稱為“人際交往”,包括親屬關(guān)系、朋友關(guān)系、學(xué)友(同學(xué))關(guān)系、師生關(guān)系、雇傭關(guān)系、戰(zhàn)友關(guān)系、同事及領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系等。人是社會(huì)動(dòng)物,每個(gè)個(gè)體均有其獨(dú)特之思想、背景、態(tài)度、個(gè)性、行為模式及價(jià)值觀,然而人際關(guān)系對(duì)每個(gè)人的情緒、生活、工作有很大的影響,甚至對(duì)組織氣氛、組織溝通、組織運(yùn)作、組織效率及個(gè)人與組織之關(guān)系均有極大的影響。

  2.2 心理健康的內(nèi)涵

  從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致,即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào),能適應(yīng)社會(huì),與社會(huì)保持同步。個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng),意志行為處于積極狀態(tài),并能保持正常的調(diào)控能力。生活實(shí)踐中,能夠正確認(rèn)識(shí)自我,自覺控制自己,正確對(duì)待外界影響,使心理保持平衡協(xié)調(diào),就已具備了心理健康的基本特征。

  肖漢仕教授認(rèn)為:心理健康的基本含義是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。

  3. 人際關(guān)系對(duì)心理健康的影響

  3.1 兩者之間的關(guān)系

  人際關(guān)系是人健康成長(zhǎng)的基本條件。正如弗洛伊德所言,人伴隨分娩而產(chǎn)生的基本焦慮,只有依靠他人才能得到緩解,在他人的輕輕拍打、安撫下,他得到了拯救。而馬斯洛也認(rèn)為,人人都具有這樣一種基本需要:他需要?dú)w屬于一定的社會(huì)團(tuán)體,他需要得到他人的愛與尊重,這些社會(huì)需要是與吃飯穿衣等生理需要同等重要的缺失性需要,它非得被滿足不可,否則,將使主體喪失安全感進(jìn)而影響心理健康。社會(huì)學(xué)與人類學(xué)的研究更是肯定,群體合作具有生物保存與適應(yīng)的功能。如果沒(méi)有群體的合作,不僅是人類,許多生物都得滅絕。馬克思也說(shuō):人的本質(zhì)是各種社會(huì)關(guān)系的總和。沒(méi)有了社會(huì)關(guān)系,人的本質(zhì)也無(wú)從規(guī)定。

  3.2 人際關(guān)系對(duì)人心理健康的影響

  人際關(guān)系對(duì)人心理健康的影響有:良好的人際關(guān)系,具有朋友多,人際關(guān)系和諧,因此人們之間可以互相關(guān)心,互相愛護(hù),互相幫助,

  這樣就可以降低心理壓力,化解心理障礙,有利于心理健康。不良的人際關(guān)系則人際關(guān)系惡劣,缺乏知心密友,有話不想說(shuō),也不能說(shuō),只有把所有的問(wèn)題都?jí)阂衷谛闹?,這樣,產(chǎn)生的問(wèn)題不能得到有效的化解,因此,很容易把心理問(wèn)題積蓄和放大起來(lái)。這樣就很容易產(chǎn)生心理障礙。

  人際關(guān)系非常重要,它是影響心理健康的重要因素,和諧、融洽的人際關(guān)系能給人帶來(lái)愉快、歡樂(lè)和幸福,而緊張、沖突的人際關(guān)系會(huì)給人帶來(lái)煩惱、郁悶和痛苦。大學(xué)生生活在大學(xué)校園這樣一個(gè)環(huán)境之中,同樣離不開與他人的交往,并形成各種各樣的人際關(guān)系。研究表明,所有非器質(zhì)性心理障礙的發(fā)病機(jī)制都在于人際關(guān)系不佳。人際關(guān)系也影響到一個(gè)人事業(yè)的成敗,美國(guó)著名教育家戴爾?卡耐基曾說(shuō):“在現(xiàn)代社會(huì)中,一個(gè)人事業(yè)的成功,只有15%靠自己的知識(shí),而85%取決于人際交往能力。”因此,提高人際交往能力、建立良好的人際關(guān)系是大學(xué)生成長(zhǎng)和成才的重要條件。

  4. 如何處理人際關(guān)系對(duì)心理健康的影響

  4.1人際交往健康的主要標(biāo)志

  1) 樂(lè)于交往

  即有交往的需要與意愿。心理學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明,一個(gè)人若與世隔絕,社會(huì)交往被剝奪,往往會(huì)出現(xiàn)不同程度的心理障礙。因此,一個(gè)心理健康的人應(yīng)樂(lè)于交往,待人真誠(chéng),富有同情心,能在交往中尋找到生活的樂(lè)趣。

  2) 善于交往

  人際交往健康的人不僅樂(lè)于交往而且善于交往。他們對(duì)人際關(guān)系有敏銳的感受力,能及時(shí)調(diào)節(jié)自己的行為,以適當(dāng)?shù)姆绞胶蛣e人建立和諧的關(guān)系。即使在人際交往遭遇困難時(shí),也能采取成熟的方式應(yīng)對(duì),絕不企圖逃避。

  3) 善于贊賞別人的優(yōu)點(diǎn)

  具有良好人際關(guān)系的人,善于發(fā)現(xiàn)并贊賞別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,能夠尊重他人的獨(dú)立性,設(shè)身處地地幫助別人,并樂(lè)意聽取別人的意見,學(xué)習(xí)他人長(zhǎng)處。

  4) 有積極肯定的自我認(rèn)識(shí)

  即具有良好的自我感受和自制力,善于發(fā)揚(yáng)自身長(zhǎng)處,在人際交往中能保持獨(dú)立自主,不輕易盲從他人。

  5) 有友善的幽默感

  這是很重要的一條。其實(shí)幽默感是人們適應(yīng)環(huán)境的工具,是人際關(guān)系的“潤(rùn)滑劑”,用幽默的辦法對(duì)付煩惱,不僅可以化解痛苦,還能使人際關(guān)系變得輕松、愉快。

  在現(xiàn)實(shí)生活中,不可能每個(gè)人都達(dá)到健康的人際交往標(biāo)準(zhǔn),而且由于交往雙方的社會(huì)、文化、心理因素等方面的差異,人際關(guān)系中還經(jīng)常有障礙出現(xiàn)。

  4.2如何處理人際關(guān)系對(duì)心理健康的影響

  改善大學(xué)生人際關(guān)系、促進(jìn)人際交往的基本途徑包括加強(qiáng)思想修養(yǎng)、鍛煉交往能力、豐富社交知識(shí)等。這幾方面相輔相成,互相促進(jìn)。

  1) 加強(qiáng)思想修養(yǎng)

  人與人的交往,關(guān)鍵是思想交流,有些人交往不足,往往是思想素質(zhì)問(wèn)題,如猜疑、自傲、嫉妒、自私等。每一個(gè)人都有進(jìn)一步發(fā)展人際關(guān)系的內(nèi)在需求,也都有這樣的潛能,重要的是走出封閉和自私的小天地,加強(qiáng)道德修養(yǎng),提高思想覺悟。

  2) 鍛煉交往能力

  善于交往的人,往往善于發(fā)現(xiàn)和承認(rèn)他人的價(jià)值,尊重他人、信任他人;他們對(duì)人寬容,不計(jì)較他人過(guò)失;能恰如其分地表現(xiàn)自己,不卑不亢;努力理解別人,而不會(huì)把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于人;善于從對(duì)方感興趣的話題入手,交往時(shí)主動(dòng)積極、熱情。注意提高這些能力,就能很好地改善人際交往的質(zhì)量。

  3) 豐富社交知識(shí)

  在交談過(guò)程中,注意措詞文雅,態(tài)度自然,談話要誠(chéng)懇、適度,談吐幽默、輕松,在交往中還要注意多用表?xiàng)睿儆门u(píng)。實(shí)踐證明,真心誠(chéng)意和實(shí)事求是有助于增進(jìn)友誼。

  參考文獻(xiàn):

  (一)符天紅.三亞市第二中學(xué)心理健康知識(shí)講座 趙丞智.人際關(guān)系與心理健康

  (二) 張運(yùn)生.大學(xué)生心理健康[M].開封:河南大學(xué)出版社,2009 廖志鴻.新形勢(shì)下大學(xué)生人際關(guān)系狀況的研究[J].思想理論教育,2005(5):48~51

  (三) 孫園.大學(xué)生人際關(guān)系心理探析[J].九江職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2001(4):56~58

  關(guān)于大學(xué)人際交往與心理健康文章篇2

  現(xiàn)代人的健康標(biāo)準(zhǔn)不同于以往,現(xiàn)在的健康標(biāo)準(zhǔn)即包括生理健康,又包括心理健康,從某種意義上來(lái)講,心理健康顯得更加重要。當(dāng)代大學(xué)生所要面臨和將要面臨的社會(huì)環(huán)境不同于以往,尤其是在現(xiàn)今激烈市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境條件下,健康良好的人際交往能力將有助于大學(xué)生個(gè)體成功就業(yè)、成功職業(yè)生涯健康的大學(xué)生的人際交往意味著建立良好的人際關(guān)系。

  大學(xué)生建立良好人際關(guān)系,需要具備一定素質(zhì),比如真誠(chéng)、寬容、關(guān)心他人、平等待人等。大學(xué)生的人際交往同樣具有雙向性,取決與雙方的人生觀和價(jià)值觀,以及雙方的目的。

  做到一下幾個(gè)方面有助于大學(xué)生的健康的人際交往:

  1.交往目的的純潔性 我國(guó)處于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的時(shí)期,市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)在帶來(lái)繁榮的同時(shí),也產(chǎn)生了一些負(fù)面影響,有些人,甚至影響到大學(xué)生,把金錢和利益看得高于一切,其人際交往也同樣是基于利益的驅(qū)動(dòng)。這樣的人雖然在人際交往的過(guò)程中能夠享受到一定的物質(zhì)利益,但喪失了人際交往的基本目標(biāo)和方向,無(wú)法從人際交往過(guò)程中得到精神的撫慰和慰籍,由于時(shí)時(shí)算計(jì),處心積慮而影響心理健康。就如同一個(gè)經(jīng)常扯謊的人,實(shí)施擔(dān)心謊言被接傳,而處處小心謹(jǐn)慎,甚至恐慌,使得心理對(duì)外界的正常應(yīng)急反應(yīng)被扭曲,常此以往,心理對(duì)外界經(jīng)常建立負(fù)面反應(yīng),設(shè)的身心健康收到傷害。

  2.在與同學(xué)的交往過(guò)程中,要真誠(chéng)、開朗而豁達(dá) 一顆真誠(chéng)的心,開朗的性格,就像一股清泉股股地滋潤(rùn)別人的心田,使得別人容易產(chǎn)生與你交往的愿望和行動(dòng),具有凝聚力,是建立良好而廣泛人際關(guān)系的前提和基礎(chǔ)。

  3. 增強(qiáng)個(gè)性品質(zhì)、人格魅力 良好的個(gè)性品質(zhì)有助于大學(xué)生和別的同學(xué)、老師、以及他人建立健康而積極向上的人際關(guān)系。而人格的魅力往往成為你能夠吸引他人產(chǎn)生與你交往的意愿的向心力。

  4. 有效的溝通方式 與人溝通的能力是建立和保持良好人際關(guān)系的必備條件,容易溝通意味著這個(gè)人很容易接近,使得別人認(rèn)為與你交往不存在障礙。有效的溝通可以使得你能夠鞏固戰(zhàn)果,把與別人的良好人際關(guān)系保持下去。

  如何培養(yǎng)人際交往的能力

  人際交往的核心部分,一是合作,二是溝通。培養(yǎng)交往能力首先要有積極的心態(tài),理解他人,關(guān)心他人,日常交往活動(dòng)中,要主動(dòng)與他人交往,不要消極回避,要敢于接觸,尤其是要敢于面對(duì)與自己不同的人,而且還要不怕出身、相貌、經(jīng)歷,不要因來(lái)自邊遠(yuǎn)的地區(qū)、相貌不好看或者經(jīng)歷不如別人而封閉自己,其次要從小做起,注意社交禮儀,積少成多;再次要善于去做,大膽走出校門,消除恐懼,加強(qiáng)交往方面的知識(shí)積累,在實(shí)際的交往生活中去體會(huì),把握人際交往中的各種方法和技巧。另外,要認(rèn)識(shí)到在與別人的交往中,打動(dòng)人的是真誠(chéng),以誠(chéng)交友,以誠(chéng)辦事,真誠(chéng)才能換來(lái)與別人的合作和溝通,真誠(chéng)永遠(yuǎn)是人類最珍貴的感情之一。

  人際交往的原則

  (1) 平等的原則:社會(huì)主義社會(huì)人際交往,首先要堅(jiān)持平等的原則,無(wú)論是公務(wù)還是私交,都沒(méi)有高低貴賤之分,要以朋友的身份進(jìn)行交往,才能深交。切忌因工作時(shí)間短,經(jīng)驗(yàn)不足,經(jīng)濟(jì)條件差而自卑,也不要因?yàn)樽约菏谴髮W(xué)畢業(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚(yáng)。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。

  (2) 相容的原則:主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系,與人相處時(shí)的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動(dòng)與人交往,廣交朋友,交好朋友,不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人,求同存異、互學(xué)互補(bǔ)、處理好競(jìng)爭(zhēng)與相容的關(guān)系,更好的完善自己。

  (3) 互利的原則:指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為,故有"來(lái)而不往、非理也"之說(shuō),只有單方獲得好處的人際交往是不能長(zhǎng)久的。所以要雙方都受益,不僅是物質(zhì)的,還有精神的,所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn)。

  (4) 信用的原則:交往離不開信用。信用指一個(gè)人誠(chéng)實(shí)、不欺、信守諾言。古人"有一言既出、駟馬難追"的格言。現(xiàn)在有以誠(chéng)實(shí)為本的原則,不要輕易許諾,一旦許諾、要設(shè)法實(shí)現(xiàn),以免失信于人。朋友之間,言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過(guò)于矜持,謙虛而不矯飾詐偽,不俯仰討好位尊者,不藐視位卑者顯示自己的自信心,取得別人的信賴。

  (5) 寬容的原則:表現(xiàn)在對(duì)非原則性問(wèn)題不斤斤計(jì)較,能夠以德報(bào)怨,寬容大度。人際交往中往往會(huì)產(chǎn)生誤解和矛盾。大學(xué)生個(gè)性較強(qiáng),接觸又密切,不可必免產(chǎn)生矛盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計(jì)較,而要謙讓大度、克制忍讓,不計(jì)較對(duì)方的態(tài)度、不計(jì)較對(duì)方的言辭,并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任,"做到宰相肚里能撐船"只要我們胸懷寬廣,容納他人,發(fā)火的一方也會(huì)自覺無(wú)趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反,它是有度量的表現(xiàn),是建立良好人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑,能"化干戈為玉帛",贏得更多的朋友。

  關(guān)于大學(xué)人際交往與心理健康文章篇3

  人在成長(zhǎng)與發(fā)展中,離不開人際交往。人際交往的成敗,體現(xiàn)了一個(gè)人的心理健康水平,社會(huì)適應(yīng)能力的高低。在相當(dāng)程度上,決定著生活和事業(yè)的成敗,一個(gè)沒(méi)有交際能力的人猶如陸地上的船,是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去的。美國(guó)著名教育家卡耐基先生曾指出:一個(gè)人事業(yè)的成功,只有15%是由他的專業(yè)技術(shù)決定,另外的85%,則要靠人際關(guān)系。

  人人都希望自己能有一個(gè)美好的人際關(guān)系世界,都希望能擁有多一些朋友,并與他們保持真摯的友誼。對(duì)于成長(zhǎng)中的中小學(xué)生來(lái)講,許多心理問(wèn)題都與人際交往有關(guān)。這個(gè)問(wèn)題得不到解決,直接影響到學(xué)生的生活學(xué)習(xí)和身心健康,因此,了解人際交往的基本理論及交往中常出現(xiàn)的問(wèn)題,以及如何進(jìn)行有效地交往,是本章探討的主要問(wèn)題。

  一、 人際交往的意義

  看看“人”字的結(jié)構(gòu),一撇一捺,誰(shuí)也離不開誰(shuí),相互依賴,相互支撐。人要生活得開心快樂(lè),離不開人際交往。尤其在遇到困難時(shí),人際交往就顯得格外重要。

  (一)有助于對(duì)自我的了解

  一個(gè)人只有在與他人交往中,通過(guò)他人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)及自己與他人的關(guān)系中,了解自己在他人心目中和在社會(huì)中的地位,才能對(duì)自己的各方面有比較清楚地了解,從而不斷在行為中調(diào)控自我和完善自我。

  (二)信息交流功能

  人與人之間的交往,是彼此之間交流信息、知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和情感的過(guò)程。在現(xiàn)代社會(huì),信息顯得格外重要。對(duì)于智者來(lái)說(shuō),信息是財(cái)富,及時(shí)把握信息就意味著成功的來(lái)臨;同時(shí)信息又是智慧,是明天的創(chuàng)新和成就的重要條件。一個(gè)人所學(xué)得知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)有限,通過(guò)交往可直接獲得許多信息,有時(shí)別人的一句話,就會(huì)使人深受啟發(fā);有時(shí)自己百思不得其解的問(wèn)題,在與人的偶然交談中,突然得到啟示,產(chǎn)生靈感。在交往中,其實(shí)受益最大的是自己。如十個(gè)人交往,每人說(shuō)出一條信息,自己收獲的信息就有九條。生活中,有的同學(xué)總擔(dān)心自己的經(jīng)驗(yàn)被別人知道而超過(guò)自己,而不與人交往,結(jié)果是孤陋寡聞,難以進(jìn)步。

  (三)增進(jìn)人與人之間的情感

  歸屬和愛的需要是人類共同的需求,需求滿足的重要條件是交往。在交往中,人們互相交流自己的喜怒哀樂(lè);他人歡喜時(shí),與他共同分享快樂(lè),他人悲傷時(shí),多一份理解與寬慰,正是友誼分擔(dān)了壓在心頭的重?fù)?dān)。友誼增進(jìn)了人與人之間的情感。實(shí)踐證明,交流越多,感情越深,交往越少,感情就會(huì)淡漠,距離越遠(yuǎn)。

  (四)有利于身心健康

  對(duì)于成長(zhǎng)中的學(xué)生來(lái)講,許多心理問(wèn)題都與人際交往有關(guān)。這個(gè)問(wèn)題得不到解決,直接影響到學(xué)生的生活學(xué)習(xí)和身心健康。尤其是師生關(guān)系,如果師生關(guān)系不良,學(xué)生會(huì)因得不到來(lái)自教師的關(guān)愛與尊重而使學(xué)生心情更加抑郁或急躁等,久之,會(huì)積郁成心理問(wèn)題。相反,良好的師生關(guān)系是學(xué)生心理健康的重要影響因素,能夠使學(xué)生的心理需要獲得滿足,產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn),對(duì)于緩解心理緊張和壓力具有直接的幫助。這就要求教師要有良好的師生關(guān)系。

  二、人際交往的基本原則

  要想擁有一個(gè)好人緣,在交往中就要遵循以下原則:

  (一)平等原則

  平等是建立良好師生關(guān)系的前提。隨著人們文化素質(zhì)的提高和自我意識(shí)的覺醒,平等意識(shí)日益明確。教師面對(duì)眾多學(xué)生,無(wú)論是來(lái)自農(nóng)村、城市、學(xué)習(xí)好壞,并無(wú)尊卑貴賤之別,人與人之間是平等的,教師要一視同仁。如果違背該原則,自視教師權(quán)威,居高臨下,必然會(huì)僵化師生關(guān)系,表現(xiàn)師生之間的不平等。

  (二)尊重原則

  尊重的需要是人類的共同心聲,也是每個(gè)學(xué)生內(nèi)心渴望的需求。只有尊重學(xué)生,才有可能獲得教育的成功。

  何謂尊重?

  • 與學(xué)生交談時(shí),目光注視著對(duì)方;

  • 與學(xué)生相遇時(shí),微笑著與其打招呼;

  • 在得到學(xué)生的幫助時(shí),說(shuō)聲“謝謝”;

  • 如果自己有不當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言、教育方法時(shí),及時(shí)說(shuō)聲“對(duì)不起”; • 別人在說(shuō)話時(shí),注意聆聽,不隨意打斷。

  • 教師對(duì)待學(xué)生一視同仁,不以成績(jī)好壞而有區(qū)別;

  • 學(xué)生有過(guò)錯(cuò),不當(dāng)眾懲罰學(xué)生;

  • 不當(dāng)眾批評(píng)指責(zé)學(xué)生

  (三)寬容原則

  師生交往中難免會(huì)遇到一些不愉快的人和事。這些均源于風(fēng)俗習(xí)慣和個(gè)性差異及認(rèn)識(shí)水平的不同等。遇到這些矛盾,寬容要體現(xiàn)在理解和忍讓。相互理解是人際溝通、促進(jìn)交往的重要條件。理解就是要多設(shè)身處地為他人著想,處處體恤他人。

  一位學(xué)生今天發(fā)了脾氣,如果你能想到:可能是他遇到了煩惱的事情,你就能諒解他的反常行為;

  在交往中,如能做到理解他人,善解人意,心理位置互換,一定會(huì)擁有和諧的人際關(guān)系。

  四、學(xué)生交往中常見的問(wèn)題

  (一)缺乏交往的技巧

  許多學(xué)生很想與人交往,但是不懂得如何交往,但又不好意思求教于他人,處于被動(dòng)等待狀態(tài)。平時(shí)不與人交往,需要?jiǎng)e人幫助時(shí)又張不開口,也就終止了交往。還有的同學(xué)交往中語(yǔ)言生硬,直來(lái)直去,在表達(dá)自己感受,勸說(shuō)、批評(píng)人時(shí)不講究藝術(shù),結(jié)果好心沒(méi)好報(bào),阻礙了交往。

  (二)人際交往恐懼

  有一些同學(xué)存在著人際交往恐懼的癥狀。在交往時(shí),肌肉緊張,心跳加快,面紅耳赤,不敢與人對(duì)視,說(shuō)話詞不達(dá)意。顧慮比較多,總擔(dān)心在眾人面前,言談舉止失當(dāng),尤其是在公眾場(chǎng)合更感恐懼。一般來(lái)說(shuō),性格過(guò)于內(nèi)向的人、自卑感強(qiáng)的人多有此表現(xiàn)。

  (三)性格中的不良特征

  有的人在交往中過(guò)于敏感多疑,經(jīng)常出現(xiàn)別人說(shuō)著無(wú)意,他聽者有心。遇事往壞處想,總覺得別人不安好心。戒備心強(qiáng),對(duì)所有人持懷疑態(tài)度,因而在交往中也不流露自己的真實(shí)思想,很難與人推心置腹和與人深交往,更不會(huì)擁有知心朋友。還有的人過(guò)于自負(fù),嫉妒心強(qiáng),語(yǔ)言粗魯,苛求于人,孤獨(dú)、固執(zhí),自私自利等都是阻礙交往的重要因素。一下常見的人格缺陷和特征,有礙人際關(guān)系的形成。 ▪過(guò)分自卑。他們往往消極地評(píng)價(jià)自己,總覺得自己一無(wú)是處,自然也沒(méi)有吸引力;

  ▪過(guò)分自負(fù)。他們往往過(guò)高估計(jì)自己,甚至把吹牛當(dāng)成家常便飯,難以使人信任;一旦得不到重用,就認(rèn)為是老師不公平,抱怨、不滿意,從來(lái)不知道過(guò)高估計(jì)了自己的能力。

  ▪敏感多疑。這種人經(jīng)常是別人“說(shuō)者無(wú)意”,他“聽者有心”,常誤解別人,把自己的主觀猜測(cè)當(dāng)成事實(shí),不但自己心生煩惱,也讓別人感到委屈。

  ▪為人虛偽。與這種人交往,沒(méi)有安全感;也難有真正的朋友。 ▪嫉妒心強(qiáng)。這些同學(xué)往往心胸狹窄。他們稍有不如意就反擊他人,甚至報(bào)復(fù)他人;他們對(duì)同學(xué)的優(yōu)秀不能容忍,心理難受,若長(zhǎng)期不能調(diào)節(jié),則易患心理障礙。

  ▪苛求于人。對(duì)人要求過(guò)于嚴(yán)格,甚至吹毛求疵,使人不快; ▪自私自利。他們只關(guān)心自己而不關(guān)心別人,甚至損人利己,自然不能吸引人;

  ▪孤獨(dú)固執(zhí)。過(guò)于封閉自己,堅(jiān)持自己的意見,說(shuō)話很難聽,難于與人交往;

  以上人格缺陷盡管是少數(shù)人擁有,但是卻嚴(yán)重影響著學(xué)生的人際交往。因此,健全大學(xué)生的人格非常重要。大學(xué)生的人格具有可塑性,只要愿意改變,在同學(xué)、老師的協(xié)助下,對(duì)人格的自我改造和自我完善是可能的。

  (四)不想交往

  這部分同學(xué)缺乏交往的愿望與興趣,自我封閉,孤芳自賞。他們大多是人格異常者。

  (五)認(rèn)知中的偏差

  交往的過(guò)程是雙方彼此滿足需要的過(guò)程,如果只考慮滿足他人的需要而忽略了自己的需要,那么彼此間的交往就會(huì)發(fā)生困難。學(xué)生中常見的不良認(rèn)知源于腦子里的不合理想法,消除認(rèn)知中的偏差的有效方法是自我對(duì)話技術(shù)(參考《中小學(xué)心理咨詢手冊(cè)》第十一章:心理咨詢技術(shù))。

  
看過(guò)“關(guān)于大學(xué)人際交往與心理健康文章”的人還看了:

1.關(guān)于人際交往與心理健康的文章

2.關(guān)于大學(xué)生人際交往心理學(xué)論文

3.大學(xué)生人際交往心理畢業(yè)論文

4.大學(xué)人際關(guān)系心理論文

5.大學(xué)生人際交往心理學(xué)論文

1832848