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學生健康成長論文1500字

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  青年學生是祖國的建設(shè)者和接班人,但近年來,由于社會變革帶來的消極因素影響了青少年的健康成長,下面是小編為你精心整理的學生健康成長論文1500字,希望對你有幫助!

  學生健康成長論文1500字篇1

  摘 要:挫折在人生的道路上是普遍存在的,中學生由于心里發(fā)展尚不成熟,面對挫折,往往不能采取正確的態(tài)度和行為。因此要加強中學生的挫折教育,端正他們對挫折的認識,增強其挫折容忍力。

  關(guān)鍵詞:學生健康 成長 中學生 挫折教育

  現(xiàn)在一部分中學生由于從小養(yǎng)尊處優(yōu),吃的苦少,受的挫折不多,因而心理素質(zhì)較差,抵抗挫折的能力較差。當他們在學習或生活中一遇到困難、挫折時,不知道如何應(yīng)對,不會采取積極、有效的措施去解決,而往往采取回避、逃脫的方式,有的甚至輕生釀成悲劇。因此,目前在我國中學生中加強挫折教育顯得尤為重要,且刻不容緩。

  中學生挫折心理產(chǎn)生的原因是多方面的,主要是來自學校、社會和他們自身等方面。

  (一)學校教育的偏頗

  首先是片面追求升學率。有些學校不顧學生的學習興趣、愛好、心理承受能力而以學習成績作為唯一評價標準,對學生的評價很大程度上是單純用學習成績來代替對學生的整體評價。因此形成了“重應(yīng)試教育、輕素質(zhì)教育”、“重考試成績、輕實際能力”的情況,使許多學生感到出路狹窄,前途渺茫,進而懷疑自己的智力、能力,導(dǎo)致自卑、失望。其次是在培養(yǎng)“尖子生”的同時,也帶來一些負面效應(yīng),如差等生在心理上的不平等感等。第三是教育方式的不當,如教師言行不慎、只重知識灌輸、忽視興趣能力培養(yǎng)等。

  (二)社會現(xiàn)實與學生期望的分裂

  一是由于年齡小、社會閱歷淺,使他們對問題的認識往往帶有較強的主觀性和隨意性,一旦當客觀現(xiàn)實與主觀動機產(chǎn)生落差時,不能正確對待,常常會怨天尤人。二是市場經(jīng)濟條件下,競爭已滲透到社會生活的各個方面,中學校園也不可避免地受到競爭的影響,使在校學生的緊迫感越來越強烈,他們迫切需要在校園的大舞臺上占據(jù)一席之地,找到自己的價值存在。但如果在競爭中失敗則會使他們產(chǎn)生很強的挫折感。

  (三)學生身心發(fā)展的失調(diào)

  中學生由于年齡、認識等方面的限制,使得他們受挫折后的消極情緒反應(yīng)比成人更強烈,一些在成人看來不是事情的事情,像受到教師、家長的責備,被同學譏諷了幾句,遭異性拒絕等都會讓他們承受不了。在挫折面前他們往往痛苦不堪,不知所措,甚至走向極端,這給學生的心理健康帶來嚴重后果。另外,青春期的動蕩性,如對于理想的不確定,對于事物的絕對肯定或否定,堅定與執(zhí)拗并行,勇敢與蠻干同在,熱情與沖動相隨,自信與自負為伴,等等,再加上初涉人世,對挫折沒有足夠的精神準備,常使頭腦尚簡單的他們帶著高昂的熱情走向復(fù)雜的生活,而在現(xiàn)實中碰到不順時又手足無措,灰心喪氣,最終敗下陣來。

  鑒于以上主要引起的原因和分析,因此,作為中學教育工作者,我們在進行挫折教育時,可從以下幾方面入手:

  (一)提高學生的挫折認知能力

  心理學的研究證明,“人對挫折的容忍力受到個人對挫折的主觀判斷的影響”。因此,建立合理的認識,就有可能消除情緒困擾,提高對挫折的心理承受能力。在現(xiàn)實中,有些挫折情境及其障礙并非實際遭遇到,而是由于個體的錯誤認知所形成的,如 : 杞人憂天 . 正是由于全體對情境的錯誤認知而形成的挫折反應(yīng)。因此對學生進行挫折教育,首先要引導(dǎo)學生正確認識和對待所遇到的種種挫折,為了提高學生的挫折認知能力,在語文教學中可以“文以載道”,即通過語文課堂內(nèi)外一篇篇思想深刻的文章向?qū)W生揭示人生的真諦和成功的奧秘,告訴他們?nèi)绾握_認識困難和挫折。其次還可利用現(xiàn)實生活中遇到的各種挫折事件進行引導(dǎo)教育。如抗洪救災(zāi)的事實,還結(jié)合比賽中的意外失利、考試中落后、老師同學的誤會、同學之間的沖突等身邊事件,使學生明白社會是個充滿競爭的社會,難免會有不順心的地方,難免會遭遇挫折受到委屈,但不應(yīng)因此怨天尤人,而應(yīng)冷靜分析原因,從挫折中總結(jié)經(jīng)驗教訓,積極想辦法克服困難,戰(zhàn)勝挫折,爭取最后的勝利。

  (二)加強思想教育,增強學生的挫折容忍力

  要增強學生的挫折耐受力,最根本的方法是教育學生正確的認識、對待挫折。對學生進行挫折教育,使學生懂得在人生歷程中,任何人都難免不遇到挫折和失敗,應(yīng)做好心理準備,學會“吃一塹,長一智”,在失敗后再接再厲,提高受挫耐力;對學生進行心理健康教育,正確認識和把握自身的心理發(fā)展的規(guī)律和特點,增強心理承受力;對學生進行人生觀教育,樹立遠大崇高的理想,認識到人的真正價值,培養(yǎng)學生勇敢堅毅的性格和開拓進取的品質(zhì)。 一個人有了遠大理想,就能增強其行動的自覺性、堅韌性和自制力,培養(yǎng)頑強的意志,面對困難和挫折就能夠百折不撓地朝著自己的目標去奮斗。越王勾踐因為胸懷大志,才能夠處變不驚,臥薪嘗膽。范仲淹有“先天下之憂而憂,后天下之樂而樂”的懷抱,因而能“不以物喜,不以己悲”,樂觀曠達。馬克思有為人類解放事業(yè)而奮斗的遠大理想,所以能夠忍受經(jīng)濟上的極度困難和政治上的迫害。 歌德筆下的浮士德追求理想社會,所以,他能戰(zhàn)勝一次又一次的挫折。這表明一個人有了崇高的理想和堅定的信念作支撐,個人的榮辱得失、恩怨矛盾不再成為心理的重負,從而可以提高挫折的承受能力,消除挫折所產(chǎn)生的消極情緒,

  古今中外這些理想高遠、、百折不撓、勇于拼搏的典型人物激勵著我們的學生樹立遠大理想,滿懷信心地克服困難,戰(zhàn)勝挫折,積極進取,奮發(fā)有為。

  (三)培養(yǎng)和提高學生的心理適應(yīng)能力

  為了提高學生對付挫折的心理適應(yīng)能力, 塑造人生強者的堅強性格, 首先要引導(dǎo)學生正確認識自己,樹立自信, 勇敢地接受自己。通過開展多方位的班級活動,讓每個學生知道,每個人都是班級中不可缺少的一員,每個同學都有各自的優(yōu)點和缺點,任何人在班集體里面都不應(yīng)有任何的優(yōu)越感。其次培養(yǎng)學生學會做自己的主人。如通過讓學生參與班級管理,自己討論制定班規(guī)班紀,制定管理制度,擬定操行評語,客觀地進行自我評價等,激發(fā)學生的主人翁意識,培養(yǎng)學生的自理和自我控制能力,使學生學會用理智把握自己、駕馭自己,做生活的主人。第三,讓學生正確分析挫折產(chǎn)生的根源,學會消除受挫后的不良情緒,保持積極向上的情緒。 受挫者遭受壓抑的情感如果長期郁積在心中,就會影響其身心健康,應(yīng)該通過多種方式傾吐出來。如果通過反復(fù)多次的教育和疏導(dǎo),仍然不能使學生從受挫的痛苦中解放出來,不妨鼓勵他們學一學作家們的樣子通過寫日記、書信和文章等方式發(fā)泄精神上的不滿,傾吐心中的痛苦,從而減輕挫折給他們幼小的心靈帶來的壓力。

  (四)在實際磨煉中提高學生抵御挫折的能力

  個人對挫折的承受和適應(yīng)能力,也向其他品質(zhì)一樣,是可以經(jīng)過學習或鍛煉而獲得。因此,要有意識的創(chuàng)設(shè)一些困難的“情景”、“境地”,讓學生身臨其中,在實踐活動中磨練學生意志,增強克服困難、適應(yīng)環(huán)境和戰(zhàn)勝挫折的能力。

  只要有頑強的意志和堅韌不拔的毅力,就能鍛煉和提高他們抵御挫折的能力,促使每個學生在挫折磨煉中成人、成才。要想培養(yǎng)學生抵御挫折的能力, 首先要培養(yǎng)學生堅強的意志,它是抵御挫折能力的基礎(chǔ)。其次,培養(yǎng)學生良好的意志品質(zhì). 良好的意志品質(zhì)表現(xiàn)在百折不撓的毅力,堅韌不拔的品質(zhì)和頑強不懈的恒心等方面。沒有良好的意志品質(zhì),就沒有抗挫折能力。良好的意志品質(zhì)是克敵制勝、戰(zhàn)勝挫折的武器,不要因為挫折難以克服就喪失信心,就自暴自棄,不管做什么都要有兢兢業(yè)業(yè)、一絲不茍的態(tài)度和不達目的誓不罷休的精神。再者, 還要有意識地創(chuàng)造挫折情境,在實際磨煉中,讓學生領(lǐng)略生活的艱辛,體驗勞動的艱苦,感受精神的壓抑,培養(yǎng)學生吃苦耐勞和堅韌不拔的精神。在實際磨煉中,應(yīng)注意結(jié)合實際磨煉傳授抵御挫折的知識技能,增強實際磨煉的科學性、系統(tǒng)性,使學生在磨煉既學到了抵御挫折的經(jīng)驗方法,又提高抵御挫折的能力。此外還可引導(dǎo)學生在日常學習生活中自找磨難,自我磨煉,鍛煉和提高挫折耐力。

  青春期的中學生相對成熟性和幼稚性之間的矛盾是這個時期的顯著特征,在此階段遇到挫折是不可避免的,這就要求教育者加強對于青春期挫折教育的認知并掌握相關(guān)的教育方法,培養(yǎng)受教育者的挫折認知能力和耐受能力,使其形成積極的世界觀和正確解決挫折的方法,促進每個學生健康快樂的成長。

  參考文獻:

  [1] 劉華山:維果茨基對教育心理學的貢獻,教育研究與實驗2003年第3期

  [2] 彭聃齡主編:普通心理學(修訂版),北京師范大學出版社,2004年第3版

  [3] 李廣乾. 班杜拉的自我效能理論及其對職業(yè)教育的啟示[J]. 中國職業(yè)技術(shù)教育 , 2004,(35)

  [4] 盧家楣. 課堂教學的情感目標分類[J]. 心理科學 , 2006,(06)

  王紅梅;加強挫折教育 提高學生對挫折的心理承受能力[J];成都教育學院學報;2003年07期

  [5]徐敏華;青少年學生心理挫折教育初探[J];西江教育論叢;2009年04期

  [6]范源清;淺談學生的“挫折教育”[J];教育與職業(yè);2003年07期

  [7]吳明琪;挫折教育——青少年成長的必修課[J];四川教育;1994年Z2期

  [8]商宇;“挫折教育”與“幸福品質(zhì)”[N];大眾科技報;2003年

  學生健康成長論文1500字篇2

  關(guān)鍵詞 珍愛生命 生命教育 健康成長 “珍愛生命,健康成長。”有著太多的理由,它們一片一片和在一起,成為一絲長線,牽住生命,讓我們的生命成為多彩、永悅的春天!

  春去春會來,花謝花會開。然而,生命只有一次,它不僅僅是自己的,更屬于所有關(guān)心、呵護、愛著我們的人。因此,我們不僅要為自己堅強地活,更應(yīng)該為愛我們的人努力地活著。 不要當人去樓空時,再懊悔、惋惜時,還來得及嗎?生命誠可貴呀!其實,珍愛自己的生命,健康地成長是一種責任,那是對自己、對愛自己的人負責。你可曾想過,愛自己的人有多少?他們?yōu)樽约焊冻龆嗌?他們給予了自己多少?當我們不愛惜自己時,可明白這束縛了多少人的快樂,牽動了多少人的心,要讓多少人為自己流淚?

  有一件真實的事情發(fā)生在我的身邊:今年暑假里,我的一個學生的父親在工地上干活時不小心摔死了,因為這個開學那幾日,他變得非常的孤單,神情恍惚,仿佛失去了自己,整日沉默不語,一個人坐在教室的角落里,常常看到他落淚的樣子、哀傷的神情。是啊,他的家庭失去了支柱,漫長的人生路他將如何走下去?遇到挫折,他能否堅定地站起來?誰來給他的生命延續(xù)給予保證?„„我不敢想,真的不也想。但值得欣慰的是,在親人、老師、同學的關(guān)心和幫助下,他并沒有放棄自己,而是收拾悲痛重新站了起來。這個逝去了生命的家庭故事讓我明白了生命如此的重要。我要慶幸,我們都要慶幸:擁有一個完整的生命,還有這么多愛自己的人。生命,牽系著太多的靈魂和血肉,包涵著太多、太沉重的愛,我們要在風雨中堅定信念,才能做到“珍愛生命,健康成長”。 一個人這一輩子難免有些小病小痛:上火,多喝水也就過去了;牙疼可能是因為上火;打鼾也就是個人生活習慣的問題;痔瘡不過是小毛病罷了。這些在大多數(shù)人看來無大礙的小病小痛,也許已經(jīng)融入人們的生活中,再也引不起人們足夠的關(guān)注和興趣,很多人甚至任由它去,只要不妨礙正常的生活,就由它自生自滅吧。但是,這些在您看來“理所當然”的現(xiàn)象中往往隱藏著極大的健康危機,只有珍愛生命者才能讓這些隱藏著的煩惱離我們遠去。 一次的偶然的機會,我在醫(yī)院里曾看到一個生命的落幕,一位奄奄一息,彌留于世的病人。當時,她躺在床上,寂靜得如同一顆夜幕里的星星。她的雙唇微微張動,卻說不出一句希望的話語,目光中流露出的渴望擋住了病態(tài)的呆滯,她慢慢伸出雙手想要抓住什么,卻實然一下子像吊著什么重物似的滑落下去了„„她要死了。那一刻我的心猛然間一涼,那時那刻各種耳語她已不再聞,一張張親人的面孔也已看不清了,然而她還是努力挽留住自己的生命,即便已經(jīng)是虛幻、孱弱了的生命。 從這種生與死的臨界點,我領(lǐng)悟到了生命的可貴。

  由此,我想到了秋風中飄落的黃葉,在它們經(jīng)歷了春的萌發(fā)、夏的旺盛,卻走向了歸根的季節(jié),然后在冬的泥濘中,結(jié)成了堅硬的殼,守護著曾經(jīng)有過的美麗,以等待明年的綠意從容。 朱自清曾說過這樣一句話:“燕子去了,有再來的時候;楊柳枯了,有再青的時候;桃花謝了,有再開的時候。但是,聰明的你告訴我,我們的日子為什么一去不復(fù)返呢?”是啊!落葉可以重獲新生,但人生的四季卻是在希望與失望中穿梭,卻不能像落葉那樣等待綠意,是不能周而復(fù)始的。 珍愛生命,健康成長,是追求破繭成蝶的過程,而不是守侯翩翩起舞的美麗;是流星劃過后的輝煌,而不是星空閃爍的浪漫。

  珍愛生命,健康成長,是凡瑣的城市中閃動的靈魂,是熱鬧生活中的一曲陽春白雪。 珍愛生命,健康成長,是要有兩顆心,一顆化成頑石,拒絕生活中的傷悲,一顆化成愛心,珍惜身邊的一切。 珍愛生命,健康成長,是要為理想而執(zhí)著地奮斗,而不是為了享受而去抱怨生活,而去放棄生活! 當我們珍愛生命,健康成長時——便擁有整個世界„„ 朋友,讓我們一起來關(guān)注您生命中的一點一滴,讓我們活得更健康、更有質(zhì)量!

  學生健康成長論文1500字篇3

  摘要:家庭是孩子溫馨的港灣,是孩子實現(xiàn)理想放飛希望的搖籃,是孩子人生的起點。寬松和諧的家庭能為孩子提供豐富的營養(yǎng),同時又可以幫助孩子消除疲勞、緊張和煩惱,為成長中的孩子注入生機和活力,增強他們前進的信心和勇氣。和諧是一種氛圍,需要家長用心去營造,和諧的家庭環(huán)境可以使孩子在成長中沒有壓迫感,身心得到正常、自然、健康的發(fā)展。首先,提高家長素質(zhì)是創(chuàng)設(shè)良好家庭環(huán)境的關(guān)鍵,二、家庭教育要民主化。平等、尊重、信任是家庭民主的三、家長要做孩子的朋友。有一顆尊重孩子的心,有一顆寬容的心,家長應(yīng)該多傾聽孩子的心聲,了解孩子,理解孩子,走進孩子的內(nèi)心世界和孩子做知心朋友。四。家長必須樹立正確的成才觀 關(guān)鍵詞:和諧 家庭環(huán)境 孩子 健康發(fā)展

  家庭是孩子溫馨的港灣,是孩子實現(xiàn)理想放飛希望的搖籃,是孩子人生的起點。寬松和諧的家庭能為孩子提供豐富的營養(yǎng),同時又可以幫助孩子消除疲勞、緊張和煩惱,為成長中的孩子注入生機和活力,增強他們前進的信心和勇氣。和諧是一種氛圍,需要家長用心去營造,和諧的家庭環(huán)境可以使孩子在成長中沒有壓迫感,身心得到正常、自然、健康的發(fā)展。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)在和諧愉快的家庭環(huán)境下成長的孩子,表現(xiàn)為精神振奮,、積極向上、性格豁達、活潑樂觀、充滿自信。相反,一個成長在壓抑的家庭環(huán)境中的孩子,往往是帶著忡忡憂心與精神負擔邁入家門,久而久之孩子就會表現(xiàn)為缺乏熱情,性格內(nèi)向,感情脆弱,甚至造成嚴重的心理障礙,出現(xiàn)憂郁癥、逆反心理等,形成子女與父母之間思想上的代溝從而產(chǎn)生情感上的隔閡。因此,健康、和諧、融洽的家庭關(guān)系是孩子身心健康發(fā)展必不可少的條件。所以,父母應(yīng)為孩子營造和諧的家庭氛圍,創(chuàng)設(shè)良好的家庭環(huán)境,使孩子在關(guān)愛中成長,在愉快中學習,在歡笑中生活。

  那么如何營造和諧的家庭環(huán)境呢?

  首先,提高家長素質(zhì)是創(chuàng)設(shè)良好家庭環(huán)境的關(guān)鍵。家庭教育是言傳身教、遷移默化的,家長的以身作則非常重要,在要求孩子的同時自己要率先垂范、身體力行,在生活的各個方面為孩子樹立榜樣,對孩子要做到言必信,行必果,答應(yīng)孩子的事就一定兌現(xiàn),兌現(xiàn)有困難的事不要輕易許諾。因為如果父母經(jīng)常言出不行,說話不算數(shù),就會降低父母在孩子心目中的可信度,也會讓孩子效仿,如果家長有出言不行的“過錯’,就一定給孩子一個合理的解釋,鄭重其事地向孩子道歉,求得孩子的諒解。向孩子承認錯誤也是教育,要強化教育要求,淡化教育痕跡

  二、家庭教育要民主化。平等、尊重、信任是家庭民主的,優(yōu)化教育環(huán)境,啟發(fā)自我教育,創(chuàng)設(shè)自主學習的家庭氛圍,養(yǎng)成孩子良好的行為習慣。生命所在。家庭成員之間融洽和諧的關(guān)系是家庭實現(xiàn)民主化的基礎(chǔ),家長有民主,孩子才能有“自立”。家長要營造和諧環(huán)境,家庭氛圍親和成員之間才會建立人人平等、互相關(guān)心、相互尊重、相互支持、互相體諒、互相愛護、和睦團結(jié)的關(guān)系。情感是雙向交流,父母要主動與孩子溝通,讓孩子有發(fā)言權(quán)。孩子雖小,同樣需要理解和尊重。尊重他的想法,聆聽他的意見,哪怕其意見是幼稚、不成熟的,也要對孩子充滿信任,相信他的上進心、相信他的是非判斷。孩子的意見若能得到家長的采納、重視,無疑能增強孩子的自信心、自尊心。只有這樣在民主的實行中孩子的自立意識才會隨之誕生,作為父母必須尊重、孝敬老人,對待兄弟姐妹要寬容和幫助,夫妻之間理解和信任,只有在這樣的基礎(chǔ)上,孩子才可能獲得穩(wěn)定、溫暖的家庭幸福,并從中學習到關(guān)心與信任。

  三、家長要做孩子的朋友。有一顆尊重孩子的心,有一顆寬容的心,家長應(yīng)該多傾聽孩子的心聲,了解孩子,理解孩子,走進孩子的內(nèi)心世界和孩子做知心朋友。家長不僅要在生活上照顧孩子,在學習中引導(dǎo)孩子,還要了解孩子的心理狀態(tài),給與恰當?shù)年P(guān)懷與撫慰。面對孩子的不當看法時,應(yīng)該像對朋友一樣闡明其道理,表達自己的關(guān)心和愛護。當孩子犯錯誤時,更要表現(xiàn)出家長的民主性,允許孩子申辯自己的行動理由和自己的感受,在聽清楚明白后再進行理智的幫助和教育,避免純發(fā)泄性的責備和帶侮辱性的謾罵。一位著名的心理學家認為,父母讓孩子通過語言把所有的感情——積極的和消極的,都表達出來,是對孩子最大的保護。其實這也是父母和孩子交朋友的第一個要求——坐下來聽孩子傾述,跟孩子交流,有時并不需要作父母的自己說,只要靜靜地聽孩子把話講完,讓孩子覺得您真正理解了他的想法,體味出父母對他是尊重的,孩子也就滿足了。父母作為傾聽者給孩子的關(guān)注、尊重和時間,是對孩子最有效的幫助。所有的孩子都盼望父母成為他們的朋友。

  四、家長必須樹立正確的成才觀。人是有差別的,成長的基礎(chǔ)和環(huán)境各不相同,成功的道路也是千萬條,但對個人來講僅有一條最佳的道路,也就是最適合自己發(fā)展的路。成功在于選擇,選擇在于自知,成功就是選擇了最適合自己的路,家長不要用分數(shù)和名次讓孩子過早的成為“失敗者”。家長要努力創(chuàng)造適合孩子的天資需要的豐富多樣的成長和發(fā)展環(huán)境條件。靈活運用各種知識傳遞途徑,調(diào)動學習積極性,提高學習效率,讓孩子感到學習是一項自己喜歡做的事,他就會主動去學習,久之就養(yǎng)成良好的學習習慣,最終建立起穩(wěn)定的學習興趣和動機系統(tǒng)。同時,成才教育絕不單純把成為偉人、名人、領(lǐng)導(dǎo),作為終極目標,就社會需要的多樣性來講,不可能人人都成為偉人、名人和領(lǐng)導(dǎo),也不可能都成為棟梁之才,經(jīng)濟建設(shè)對人才需要知識結(jié)構(gòu)的多樣化和學歷要求的多層次化,鼓勵孩子根據(jù)個人特長、愛好多方面發(fā)展,使孩子在各類學習中都獲得成就感,都有所收獲。作為家長對孩子成長的目標,需要一個統(tǒng)一的“定位”,因為每個孩子的性格、興趣、愛好都有所不同,而全家人的意見有可能也有所偏差。所以有必要研究社會的需要,綜合自己的成長經(jīng)驗,在全家人統(tǒng)一認識的基礎(chǔ)上,給孩子一個“定位”。要真正做到和諧的步調(diào)一致,使整個家庭教育形成一個合力。

  為了使我們的孩子身心都能健康發(fā)展,為了讓每個孩子都能成才,為了讓每個孩子都具有完善的人格,每個家長都要努力,都要積極主動的多方面配合。通過家庭成員共同營造和諧的家庭環(huán)境,孩子一定會全面發(fā)展,健康地成長。

  【參考資料】

  1、《和諧家庭》 (中國時代經(jīng)濟出版社)

  2、《兒童成長攻略∕和諧家庭人生指導(dǎo)叢書》(現(xiàn)代教育出版社)

  3、《世界經(jīng)典教育案例啟示錄》(農(nóng)村讀物出版社)

  4、《成功教育理論與實踐》(上海教育出版社)

  
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