五年級(jí)心理健康課教案
五年級(jí)心理健康課教案
小學(xué)生是社會(huì)發(fā)展的未來,五年級(jí)小學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)一直是全社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)內(nèi)容之一。下面是小編為你精心整理的五年級(jí)心理健康課教案，希望對(duì)你有幫助!
五年級(jí)心理健康課教案篇1
教學(xué)目標(biāo)：
1、辨認(rèn)各種情緒并了解它發(fā)生的原因。?
2、知道各種情緒反應(yīng)對(duì)身心行為的影響。?
3、學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒、發(fā)泄情緒的正確方法。?
教學(xué)過程：
一、 緩解緊張
師：同學(xué)們，今天我們一起來上一節(jié)心理健康課，現(xiàn)在你的心情怎樣?
師：剛才大家說的心理感受就是情緒，今天老師就和大家一起走進(jìn)心理聊天室，聊一聊“情緒”剛才有一部分同學(xué)提到“緊張”從大家的表情上我看出來了，的確有一部分同學(xué)很緊張，緊張的時(shí)候你有哪些表現(xiàn)呢?
師：過度的緊張會(huì)影響我們能力和水平的正常發(fā)揮，現(xiàn)在就讓我們一起放松一下，朗誦一首詩吧!
師：現(xiàn)在感覺好點(diǎn)了嗎?
師：在我們的課堂上除了這種方法之外，誰能想出其它緩解緊張的方法?
師：現(xiàn)在就請(qǐng)你用自己喜歡的方式再放松一下。開始吧!
二：感受快樂
師：現(xiàn)在感覺更輕松了吧?
是啊!輕松快樂的感覺真好!那在生活中是不是也有許多讓你高興、快樂的事，誰愿意說一說讓我們也一起分享你的快樂!
師：大家說了那么多快樂、高興的事，老師想知道高興的時(shí)候你有什么表現(xiàn)?
師：高興的時(shí)候，我們也不要忘乎所以，一定要注意安全，否則也會(huì)樂極生悲的。
三：解除痛苦
師：剛才大家說了那么多高興的事，如果天天都這樣還可以該多好哇!但是生活并不是一帆風(fēng)順的，有時(shí)候也會(huì)遇到一些不如意的事讓我們感到傷心、痛苦甚至有些時(shí)候不能自拔，在老師的班級(jí)里有一位和大家同齡的學(xué)生，他就遇到了這樣的事。有一天他在知心信箱里悄悄地給我放了一封信，現(xiàn)在我就把這封信讀給大家聽聽。
師：聽了這封信，大家想說點(diǎn)什么?
師：大家都很同情他，你想對(duì)這個(gè)孩子說點(diǎn)什么嗎?
師：是啊!大人的事我們無法改變，我們可以改變自己的想法和做法，及時(shí)地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，大家?guī)椭龀鲋饕猓麘?yīng)該怎樣做才能讓自己走出痛苦的陰影呢?
師：大家的建議真的是太好了，我一定會(huì)把這些建議帶給他，相信這會(huì)是一劑良方，幫他醫(yī)好心靈上的傷痛。
四：控制憤怒
師：在老師的班級(jí)里，還有一些同學(xué)不能很好地控制自己的情緒，甚至有一些過激的行為，老師把他們的表現(xiàn)說給大家聽一聽。
師：就因?yàn)檫@么一點(diǎn)小事就大動(dòng)干戈，為什么會(huì)有這樣的結(jié)果?
師：他們?cè)鯓幼鼍湍鼙苊膺@樣的結(jié)果呢?
師：從大家的談話中老師看出來了，今后在生活中遇到類似的問題，你一定會(huì)很好地控制自己的情緒，不會(huì)有過激的行為了。
師：剛才我們聊到了緊張、痛苦和憤怒這些情緒，在聊的過程中，同學(xué)們提出了很多調(diào)節(jié)這些情緒的好方法，像在緊張的時(shí)候可以深呼吸，可以聽音樂，痛苦的時(shí)候可以做自己喜歡的事，想一些開心的事，還有在憤怒的時(shí)候可以站在別人的角度想想多理解他人。等等、等等。這些方法都能很好地調(diào)節(jié)情緒。但更重要的是我們要學(xué)會(huì)溝通、理解、和寬容。說到這里老師把雨果的一句話送給大家，
知道在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候控制自己的人是聰明的人
——[法]雨果
五年級(jí)心理健康課教案篇2
教學(xué)目標(biāo):
1情感態(tài)度目標(biāo):幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折,正確認(rèn)識(shí)挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,從而形成能夠經(jīng)受考慮的健康心理.
2技能目標(biāo):提高學(xué)生搜集信息,分析信息和歸納,表達(dá),交流等能力.
3 知識(shí)目標(biāo):掌握承受挫折,戰(zhàn)勝困難的一些方法.
教學(xué)過程:
一、談話引入課題
1同學(xué)們,我想問大家一個(gè)問題:你們摔過跤嗎?摔過跤的同學(xué)請(qǐng)舉手我也摔過跤,我記得有一次我騎自行車,一不小心跌倒在麥田里,把麥子壓倒了一片.可見摔跤是誰也免不了的.
2 在我們的生活中,往往會(huì)遇到一些困難和挫折.你在學(xué)習(xí),生活中曾經(jīng)遇到過哪些困難和挫折?
(通過談話，讓學(xué)生懂得遇到的挫折就像摔跤一樣，是不可避免的，不必害怕和驚慌失措)
二、引導(dǎo)以正確的態(tài)度面對(duì)挫折
1 每個(gè)人都不可能一帆風(fēng)順,遇到挫折和困難是正常的,那么我們?cè)鯓用鎸?duì)挫折呢?請(qǐng)同學(xué)們來看一個(gè)故事(課件出示:<<兩個(gè)青蛙的遭遇>>,那位同學(xué)愿意來讀一讀?
2 請(qǐng)同學(xué)們來設(shè)想一下,如果你就是一只掉進(jìn)牛奶罐里的青蛙,你回怎樣做呢?(討論后再出示故事的后半部分.)
讀了這個(gè)故事,你有什么感受?
3 小結(jié):挫折對(duì)弱者來說是萬丈深淵,對(duì)強(qiáng)者來說卻是成功的階梯.人生難免有挫折,人們對(duì)待挫折的態(tài)度不同,結(jié)果就不同.我們要像那只逃生的青蛙一樣,勇于面對(duì)挫折,不抱怨,不起,餒,在挫折中振作起來.
4古今中外,有許多名人勇于面對(duì)挫折取得成功的事例,你知道哪些?
(讓學(xué)生講述名人的感人事跡，感受名人的頑強(qiáng)和執(zhí)著精神，體會(huì)只要迎難而上，以堅(jiān)忍不拔的意志面對(duì)挫折，就能取得成功。)
三、交流經(jīng)驗(yàn),總結(jié)面對(duì)挫折的方法
1同學(xué)們平時(shí)也遇到過挫折,并且積累了一些面對(duì)挫折怎樣振作起來的經(jīng)驗(yàn),大家一起來交流交流.請(qǐng)同學(xué)們回想一下.
2 小組內(nèi)交流,再全班交流.
3 小結(jié):從同學(xué)們的交流中,我和大家一起學(xué)到了一些正確面對(duì)挫折的方法(學(xué)生回憶自己曾經(jīng)遇到的挫折，以及在挫折中振作起來的往事，讓學(xué)生從中感悟正確面對(duì)挫折的一些方法。)
四、小結(jié)
1最后,我想請(qǐng)每個(gè)人寫一句鼓勵(lì)自己積極面對(duì)挫折的話或名言,然后全班交流.
2在一個(gè)人漫長(zhǎng)的生命歷程中,沒有人能永遠(yuǎn)成功.摔了跟頭之后,最重要的是弄明白為什么會(huì)摔倒,找到原因,對(duì)癥下藥,這是失敗給你的最好禮物.只要以健康的心態(tài)去對(duì)待困難和挫折,就可以做到:不在失敗中倒下,而在挫折中振作.相信同學(xué)們會(huì)越走越好!
3 齊唱歌曲《真心英雄》。
(以學(xué)生寫一句激勵(lì)自己面對(duì)挫折的句子作為這堂課的小結(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生把今天課堂上學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)，生活中去，讓學(xué)生真正成為生活的強(qiáng)者。)
五年級(jí)心理健康課教案篇3
教育目標(biāo)：
教師：了解學(xué)生評(píng)價(jià)自我的能力，教給學(xué)生評(píng)價(jià)自我的方法。
學(xué)生：了解自己是什么樣的人，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的方法。
一、 導(dǎo)入
教師：同學(xué)們，你們有沒有認(rèn)真想過自己到底是怎樣的一個(gè)人呢?自己有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢?你們想不想了解自己是個(gè)什么樣的人?我們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓大家了解自己，認(rèn)識(shí)自我。
二、授新課
教師：世上沒有十全十美的人每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不能過高評(píng)價(jià)自己，要勇于正視自己的缺點(diǎn)和不足;也不能過低評(píng)價(jià)自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。只有了解自己，才能正確評(píng)價(jià)自己。
三、 課堂活動(dòng)
a) 議一議
教師在黑板上一個(gè)問題：
iii. 你打算怎樣認(rèn)識(shí)自己?
教師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論這個(gè)問題，然后各組選派一位同學(xué)在全班發(fā)言。
目的是讓學(xué)生了解自己，正確認(rèn)識(shí)自己。
b) 談一談
教師在黑板上寫出四個(gè)問題：
i. 你喜歡別人夸自己長(zhǎng)得漂亮嗎?
ii. 你在同學(xué)面前炫耀過自己的能力嗎?
iii. 你是否不自己長(zhǎng)得不漂亮而自卑?
iv. 你喜歡自己的性格嗎?
教師：請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后想一分鐘，最后請(qǐng)四位同學(xué)們自由發(fā)言。
目的是讓同學(xué)們對(duì)自己做出正確的評(píng)價(jià)。
c) 請(qǐng)你選擇
教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題：
i. 當(dāng)同學(xué)給你做出正確的評(píng)價(jià)時(shí)，你應(yīng)該怎么辦?
1. 立刻行動(dòng)起來，改正自己的缺點(diǎn)。
2. 反正是老毛病，不改也過得去。
3. 我的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多，自己很知足了。
請(qǐng)將你的選擇填在( )里。
ii. 當(dāng)同學(xué)給你提出不完全正確的評(píng)價(jià)時(shí)，你怎么辦?
1. 把不滿的話憋在心里。
2. 想方設(shè)法為自己的缺點(diǎn)辨解。
3. 與同學(xué)進(jìn)行心靈交流，坦誠(chéng)相待。
請(qǐng)你將你的選擇填在( )中。
教師：請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后請(qǐng)兩位同學(xué)到黑板前，把你的選擇填在括號(hào)內(nèi)。
目的是教育學(xué)生要有自知之明，正確對(duì)待同學(xué)的評(píng)價(jià)。
d) 采花游戲
教師：請(qǐng)兩位同學(xué)到講臺(tái)來，講臺(tái)一左一右有兩個(gè)“花園”，請(qǐng)將喜歡的“花朵”采到“花籃”中。目的是了解學(xué)生想成為什么樣的人。
四、 實(shí)踐指導(dǎo)
a) 演講比賽
教師將演講題目寫在黑板上：認(rèn)識(shí)我自己，并向同學(xué)宣讀演講要求。
目的是了解學(xué)生對(duì)本節(jié)課知識(shí)的掌握和運(yùn)用情況。
b) 老師教你認(rèn)識(shí)自己
教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)“背景知識(shí)”中提到認(rèn)識(shí)自己的六種方法。
i. 照鏡子
ii. 反省自己
iii. 參加課外活動(dòng)
iv. 聽取別人的評(píng)價(jià)
v. 敢于同他人競(jìng)爭(zhēng)
vi. 從心理咨詢和書本中認(rèn)識(shí)自己
教師：老師念一遍，請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后全班齊讀一遍。
目的是讓學(xué)生掌握認(rèn)識(shí)自己的方法。
五、 教師總結(jié)
教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識(shí)到評(píng)價(jià)自己的重要性，了解了自己是個(gè)什么樣的人，還學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)自己的幾種方法。
六、課外活動(dòng)
請(qǐng)學(xué)生給自己畫一幅像。
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