初中心理健康教育計劃
初中心理健康教育計劃
健康和審美是學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分,在學(xué)生的能力結(jié)構(gòu)中具有基礎(chǔ)和導(dǎo)向作用,初中健康教育應(yīng)更重視學(xué)生的整體健康。下面是小編為你精心整理的初中心理健康教育計劃，希望對你有幫助!
初中心理健康教育計劃篇1
一、 指導(dǎo)思想
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。開展學(xué)校心理健康教育工作，必須堅持以鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，貫徹黨的教育方針，落實(shí)《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》和《國務(wù)院關(guān)于基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的決定》，堅持育人為本，根據(jù)我校學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。
培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
二、工作要點(diǎn)
(一) 加強(qiáng)心理健康教育的組織管理。
為加強(qiáng)心理健康教育的組織領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校把學(xué)生心理健康教育，作為深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要工作。特建立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。學(xué)校分管德育的××副校長為組長，××、××同志為小組成員。全面負(fù)責(zé)學(xué)生的心理健康教育。心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)對班主任、學(xué)生心理健康輔導(dǎo)老師及其它兼職人員的工作考評。學(xué)校將考評結(jié)果納入德育工作考核體系。
(二)加強(qiáng)教師的心理健康教育培訓(xùn)工作。
1、對教育心理學(xué)的教師經(jīng)常舉行心理健康教育學(xué)習(xí)活動，認(rèn)真學(xué)習(xí)教育學(xué)、心理學(xué)理論及新課程標(biāo)準(zhǔn)，把心理健康教育與學(xué)科教學(xué)有機(jī)地融合。
2、聘請心理健康教育專家來校講座(時間另定)，提高教師心理健康教育意識。
(三)開展心理健康教育活動課。
1、教務(wù)處、政教處本學(xué)期要適當(dāng)安排心理輔導(dǎo)活動課，著眼于學(xué)生的發(fā)展，面向全體學(xué)生充分開發(fā)學(xué)生的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展，根據(jù)不同年級開設(shè)相應(yīng)課程。
2、教育學(xué)科老師之間平時應(yīng)互相聽課，互相學(xué)習(xí)，共同提高。
3、學(xué)科應(yīng)組織聽課、評課，逐步掌握心理輔導(dǎo)課的原則、要求和輔導(dǎo)技巧，為今后將心理輔導(dǎo)課納入規(guī)范化、制度化管理打下良好的基礎(chǔ)。
(四)認(rèn)真開展好心理咨詢室工作。
1、由××老師具體負(fù)責(zé)開展學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，對每一位來訪的學(xué)生做到真誠傾聽、詳細(xì)記錄、認(rèn)真分析、助人自助、過程保密等要求。
2、做好熱線電話的咨詢工作。
3、認(rèn)真做好個別來訪輔導(dǎo)。(時間安排：每周五晚)
(五)健全心理輔導(dǎo)檔案管理。
制定心理輔導(dǎo)方案，及時了解、掌握輔導(dǎo)效果，總結(jié)各類學(xué)生的心理問題的成因及輔導(dǎo)方法。對典型案例及時進(jìn)行整理、討論。
(六)加強(qiáng)對相關(guān)課題的研究力度。
加強(qiáng)科研工作力度，培養(yǎng)心理輔導(dǎo)老師的教科研精神，要踏實(shí)、有效地進(jìn)行研究，預(yù)防學(xué)生意外傷害健康，為學(xué)生營造安全健康的成長環(huán)境。
三﹑具體安排
九月份：
1、制定心理健康教育工作計劃
2、班主任心理健康教育工作方法培訓(xùn)
3、為新生建立心理檔案，進(jìn)行心理現(xiàn)狀摸底，確定重點(diǎn)指導(dǎo)對象
4、將各班上報的特殊生納入心理健康教育對象
5、勞動服務(wù)周上心理健康(活動)課
6、第一期心理健康教育宣傳專欄
十月份：
1﹑特殊生心理健康教育
2﹑女生“四自”教育
3、心理健康公開課
十一月份：
1﹑特殊生跟蹤指導(dǎo)
2、家校共建，對家長的心理健康教育指導(dǎo)
3、學(xué)生代表座談會，心理指導(dǎo)反饋
4、心理健康公開課
十二月份：
1、第二期心理健康教育專欄
2、特殊生跟蹤指導(dǎo)
3、心理健康公開課
4、心理健康知識競賽
一月份：
1、特殊生教育反饋總結(jié)
2、心理健康課反饋總結(jié)
3、材料歸檔(計劃、總結(jié)、輔導(dǎo)記錄、案例分析、宣傳講座、反饋材料等)
初中心理健康教育計劃篇2
加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育，是針對當(dāng)前中小學(xué)生存在的心理素質(zhì)方面的弱點(diǎn)，進(jìn)一步提高其心理素質(zhì)水平，實(shí)施素質(zhì)教育的現(xiàn)實(shí)需要，也是培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的數(shù)以億計的高素質(zhì)的勞動者和數(shù)以千萬計的專門人才的必然要求，在未來人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)越來越重要，個性心理品質(zhì)對人的健康成長和事業(yè)的成功起著重要作用。當(dāng)代青少年具有眾多的優(yōu)良個性品質(zhì)，同時也確實(shí)存在一部分學(xué)生心理素質(zhì)不高的問題，個別人的心理問題還比較嚴(yán)重。
隨著中小學(xué)階段獨(dú)生子女群體的日益擴(kuò)大，以及社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，心理健康教育問題成為一個需要普遍重視的問題?！吨泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出：“針對新形勢下青少年成長的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會生活的能力。”
一、學(xué)校的心理健康教育應(yīng)達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)
1、要將學(xué)校心理健康教育工作納入班級工作計劃。
2、要有專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)、有專人負(fù)責(zé)，成立心理健康教育中心組，并配備一定比例的專(兼)職心理健康教育教師。
3、要有課時計劃(含必修課、選修課、活動課、班、團(tuán)隊會活動等)。
4、設(shè)有心理咨詢室及相關(guān)設(shè)施，并建立學(xué)生心理檔案，堅持開展心理輔導(dǎo)工作。
5、對專(兼)職心理健康教育教師、班主任及德育干部等應(yīng)有系統(tǒng)的培訓(xùn)和進(jìn)修計劃。
6、制定并實(shí)施相應(yīng)的考評方法。
二、心理健康教育的組織領(lǐng)導(dǎo)
學(xué)校充分認(rèn)識到心理健康教育的重要性和緊迫性，要把學(xué)生心理健康教育作為深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要工作來抓。要把心理健康教育工作納入德育工作體系，要把心理健康教育做為增強(qiáng)德育實(shí)效性和針對性的重要突破口。
學(xué)校根據(jù)本校實(shí)際情況，積極開展調(diào)查研究，制定符合本校的發(fā)展規(guī)劃和健全心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，成立心理健康教育中心組，研討、指導(dǎo)學(xué)校心理健康教育，做到有分管領(lǐng)導(dǎo)，有專兼職輔導(dǎo)教師。
三、心理健康教育的內(nèi)容及基本原則
在中小學(xué)生中開展心理健康教育是要幫助學(xué)生樹立心理健康意識，普及心理健康常識，了解心理異?，F(xiàn)象，增強(qiáng)學(xué)生的心理體驗(yàn)和感受，并初步掌握一些心理保健常識和心理調(diào)節(jié)技巧等。根據(jù)學(xué)各個年齡階段的發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，學(xué)校應(yīng)結(jié)合學(xué)生實(shí)際確立好以下教育重點(diǎn)。
(一)學(xué)習(xí)心理。包括學(xué)生的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、思維訓(xùn)練、潛能開發(fā)、心理調(diào)適、對學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)等，使學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力、提高學(xué)習(xí)效率。
(二)建立對他人積極的情感反應(yīng)，適應(yīng)各種人際環(huán)境，教給學(xué)生基本的人際交往技巧等。主要教給學(xué)生正確處理好師生、生生及親子關(guān)系等。
(三)自我調(diào)適。要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我、評價自我、幫助其樹立信心，獲得積極的自我認(rèn)同感。要讓他們學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒和意志。
(四)青春期心理。要讓學(xué)生了解青春期身心發(fā)展特征、衛(wèi)生常識，引導(dǎo)學(xué)生正確看待異性交往，培養(yǎng)正確的戀愛觀、婚姻觀等。
(五)生活和社會適應(yīng)(包括職業(yè)指導(dǎo))。要培養(yǎng)學(xué)生具有主動適應(yīng)生活和社會的各種變化的能力，提高抗挫折的心態(tài)和能力，在各種意外環(huán)境下學(xué)生能夠自我保護(hù)。同時要加強(qiáng)對學(xué)生的職業(yè)指導(dǎo)，增強(qiáng)對預(yù)期生活方式或社會環(huán)境的適應(yīng)能力。
心理健康教育是一項(xiàng)科學(xué)性、實(shí)踐性很強(qiáng)的教育工作，除應(yīng)遵循學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律外，還必須遵循以下基本原則：
1、目標(biāo)性原則。學(xué)校心理健康教育的根本目標(biāo)在于促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，提高學(xué)生的基本素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理品質(zhì)，提高學(xué)生的生存、適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展的潛能。圍繞這些目標(biāo)，學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容主要有人生觀與價值觀教育、人格培養(yǎng)、情緒情感訓(xùn)練、意志力的培養(yǎng)、自我覺察與認(rèn)識、生存訓(xùn)練、潛能開發(fā)等。
2、現(xiàn)實(shí)性原則。由于目前大多數(shù)學(xué)校都缺乏從事心理健康教育的教師，因此，要根據(jù)本校的實(shí)際情況、教師教育的實(shí)際能力、學(xué)生發(fā)展的實(shí)際水平和需要，有針對性地選擇適合本校心理健康教育的內(nèi)容。
3、發(fā)展性原則。心理健康教育是面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展的教育。它不僅是針對個別有心理障礙、心理疾病的學(xué)生進(jìn)行矯治，更是面向廣大健康學(xué)生，采取科學(xué)有效的手段促進(jìn)每個學(xué)生人格健全發(fā)展，努力提高他們的心理素質(zhì)的教育。對于個別有心理疾病的學(xué)生要以發(fā)展的眼光看待，幫助他們積極治療。
4、差異性原則。心理健康教育要特別注意個性教育，要在尊重每個學(xué)生個性心理發(fā)展的基礎(chǔ)上，了解和把握不同學(xué)生的心理狀態(tài)。從他們的社會關(guān)系、家庭背景、興趣愛好、智力水平、生理發(fā)育等多方面、多角度地了解學(xué)生的內(nèi)心特點(diǎn)，通過個別咨詢與輔導(dǎo)提高教育效果。
5、主動性原則。心理健康教育要采取積極主動的方式，把它做為一種預(yù)防性教育，而不是一種補(bǔ)救式教育。要以學(xué)生為主體，幫助他們在日常學(xué)習(xí)生活中，保持積極向上的情緒和朝氣蓬勃的精神氣質(zhì)，排解厭學(xué)、自卑、恐懼、焦慮等消極情緒和困惑，真正做到防微杜漸。
6、活動性原則。根據(jù)實(shí)踐性與應(yīng)用性的要求，在確定學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容時，應(yīng)突出以活動為主的特點(diǎn)，把心理健康教育的內(nèi)容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動中，發(fā)揮活動的優(yōu)勢，注意活動過程的教育作用。在學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容中，應(yīng)創(chuàng)造性地設(shè)計各種豐富多彩的活動，如角色扮演、繪畫、想像、辨論、演講、表演等，讓學(xué)生在活動中、在參與中、在親身體驗(yàn)中獲得成長與發(fā)展。
7、全程性原則。心理健康教育要滲透到學(xué)校整體工作中去，要滲透到教育教學(xué)的全過程中。廣大教職員工要成為教書育人、育人健心的榜樣，每一位教師都應(yīng)成為心理健康教育的工作者，隨時隨地、自覺地在日常工作中加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育，并同學(xué)科教學(xué)、各項(xiàng)活動、班主任工作等有機(jī)結(jié)合，努力營造濃厚的心理健康教育氛圍。
四、實(shí)施心理健康教育的途徑和措施
(一)繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育的宣傳和動員工作，讓廣大教育工作者達(dá)成共識，成為日常工作中的自覺行動。學(xué)校組織心理輔導(dǎo)老師認(rèn)真學(xué)習(xí)中央和教育部有關(guān)加強(qiáng)心理健康教育精神，積極學(xué)習(xí)全國各地開展心理健康教育的典型經(jīng)驗(yàn)，積極開展對本校的調(diào)查研究，制定計劃，重點(diǎn)推進(jìn)，分層實(shí)施。在各校的素質(zhì)教育方案、德育工作計劃中，必須強(qiáng)化心理健康教育的內(nèi)容，保證心理健康教育工作有計劃、有培訓(xùn)、有課程、有活動、有檢查、有評語。
(二)心理健康教育應(yīng)滲透到學(xué)校教育中的方方面面，在學(xué)科教學(xué)、班主任工作、班(團(tuán)隊)會活動中，都應(yīng)注重對學(xué)生健康心理的引導(dǎo)和培養(yǎng)，充分實(shí)現(xiàn)“全面滲透、全程開展、全員參與”這是心理健康教育的根本途徑。
(三)充分發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道的作用。各科教學(xué)要有意識地滲透心理健康教育知識，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，熱愛學(xué)習(xí)，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
(四)大力開展心理健康教育活動課。學(xué)校開設(shè)心理健康教育活動課，把開設(shè)心理健康教育活動課作為開展心理健康教育工作的切入口，每兩周上一節(jié)，利用綜合實(shí)踐活動課、班(團(tuán)隊)會活動課進(jìn)行;也可結(jié)合選修課進(jìn)行，把傳授心理知識富于活動之中，在活動中注重指導(dǎo)學(xué)生解決成長中所遇到的較為普遍性的問題，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)生活的能力，做到心理認(rèn)識與行為指導(dǎo)同步，切忌上成心理學(xué)知識的講授課。
(五)科學(xué)開展咨詢和輔導(dǎo)，提高教育的針對性。對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生要及時進(jìn)行耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙。同時，學(xué)校要根據(jù)一個時期學(xué)生普遍存在的心理問題或傾向，開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)。建設(shè)和完善心理輔導(dǎo)室，心理輔導(dǎo)老師都能利用心理信箱、心理熱線、心理輔導(dǎo)室，定期開展心理輔導(dǎo)，有完整的心理輔導(dǎo)記錄。
(六)努力建立學(xué)校與社會、家庭密切溝通的渠道。對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是學(xué)校、家庭和社會的共同責(zé)任，要充分利用村、社區(qū)資源和家長學(xué)校，通過各種形式對家長進(jìn)行心理健康教育基本知識的普及，發(fā)揮家長的作用，共同形成心理健康教育的合力。同時，學(xué)校要會同有關(guān)部門，積極凈化學(xué)校周邊及社會環(huán)境，創(chuàng)造有利于學(xué)生健康成長的良好社會環(huán)境。
五、實(shí)施心理健康教育的主要措施
1、繼續(xù)深入開好心理健康教育課程，提高課堂心理教育效果
本學(xué)年將原來由班主任作教的班級心理健康課變?yōu)檎烫帯⒔炭剖遗c班主任相結(jié)合進(jìn)行教學(xué)，心理輔導(dǎo)教師每人擔(dān)任一個年級的心理健康輔導(dǎo)課。
2、在學(xué)生和教師中發(fā)動心理健康志愿者，共同關(guān)注學(xué)生心理健康問題
本學(xué)年我們打算在教師和學(xué)生中招募一批心理健康志愿者，擴(kuò)大學(xué)校中關(guān)注心理健康的人群，便于隨時把握學(xué)生及教師的心理健康動向，對師生中存在的心理健康問題或不良傾向進(jìn)行及時了解，及時疏導(dǎo)，及時解決。志愿者的主要職責(zé)是發(fā)現(xiàn)身邊的心理健康問題和有心理健康問題傾向的學(xué)生，并與心理健康咨詢教師取得聯(lián)系，及時解除學(xué)生的心理健康隱患。
3、充分發(fā)揮心理咨詢室作用，做好學(xué)生的個別心理咨詢工作
我校的心理咨詢室只能設(shè)在教學(xué)五樓上，要做到以下幾點(diǎn)：
1、發(fā)揮輿論導(dǎo)向的作用，讓學(xué)生認(rèn)識到心理咨詢是教師對學(xué)生的真情關(guān)懷。
2、擴(kuò)大咨詢范圍，將問題具體化，一般化。讓學(xué)生感到心理咨詢室是幫助學(xué)生解決問題的地方，而不是單純看心理疾病的地方，減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。
3、充分發(fā)揮心理健康志愿者的作用，將有問題或困難的伙伴引領(lǐng)到咨詢室，提高咨詢室的使用率。
4、利用學(xué)生室內(nèi)活動較少的午飯和午休時間開放。
5、咨詢教師要做好輔導(dǎo)記錄，并根據(jù)學(xué)生的具體情況做好與家長、老師、同學(xué)等的溝通，使之最大限度地發(fā)揮其功效。
6、發(fā)揮“××老師信箱”的作用，隨時解決學(xué)生生活中的困惑和問題。
加強(qiáng)隊伍建設(shè)，提高教師的心育意識
1、利用周五的學(xué)習(xí)培訓(xùn)時間，定期進(jìn)行心理健康教育校本培訓(xùn)，每月至少一次。
2、鼓勵教師參加各組織的相關(guān)培訓(xùn)，大力支持領(lǐng)導(dǎo)干部及教師參加各級各類、各種樣式的心理健康培訓(xùn)，并做好學(xué)習(xí)的傳幫帶作用。
進(jìn)一步完善學(xué)生心理健康檔案，提高心理健康教育的目標(biāo)性
在原基礎(chǔ)上，檔案由班主任老師負(fù)責(zé)填寫，定期更新。如發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重問題及時與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和心理咨詢教師聯(lián)系。
針對學(xué)生家長進(jìn)行家庭心理健康輔導(dǎo)
學(xué)校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭生活的心理健康教育工作。利用家長學(xué)校、家長會等經(jīng)常宣傳有關(guān)心理健康知識，加深家長對孩子心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，促進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍形成。
營造良好的校園心理氛圍，是拓展學(xué)校心理健康范圍的重要途徑
第一、通過校廣播、校園電視、宣傳欄、黑板報等做好心理健康教育的宣傳工作，傳播心理健康知識，加深學(xué)生對心理健康的了解。
第二、通過教師健康向上的心理品質(zhì)營造良好的群體氛圍，形成良好的人際關(guān)系，使學(xué)生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質(zhì)。
心理健康教育工作是多方努力的共同結(jié)果，我們將在工作中不斷探索，力爭做到課內(nèi)課外相結(jié)合，普遍性個各別性相結(jié)合，家庭和學(xué)校相結(jié)合，共同塑造學(xué)生健康的人格和心理品質(zhì)。
初中心理健康教育計劃篇3
心理健康教育旨在提高中學(xué)生心理素質(zhì)，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，在初中階段開設(shè)心理健康教育活動課是以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)思想。初中階段是學(xué)生處于生理和心理發(fā)展的飛速期，并且心理發(fā)展相對滯后于生理發(fā)展。在這個特殊的時期，學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系以及思維等方面，會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，有些是困惑甚至問題，對于初一年級的學(xué)生而言，著重點(diǎn)在于幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)方法;學(xué)會了解自己，積極有效的和同學(xué)、老師、家長進(jìn)行溝通，不斷地克服成長過程中遇到的各種問題。
一、指導(dǎo)思想
運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，幫助學(xué)生更好的適應(yīng)從小學(xué)到初中的適應(yīng)過渡時期，培養(yǎng)良好的心理適應(yīng)素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。
二、教學(xué)目標(biāo)
總體上，幫助學(xué)生適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)、生活，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極地對待考試問題;嘗試與人相處，能有效的和同學(xué)老師家長進(jìn)行溝通;可以意識到自身的發(fā)展變化，了解自己;逐步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。
三、學(xué)生基本情況分析
初一學(xué)生剛從小學(xué)進(jìn)入初中，還未能從小學(xué)的相對寬松的學(xué)習(xí)生活中轉(zhuǎn)換出來，壓力不斷的開始增多，來到新學(xué)校遇到新同學(xué)新老師，一切都是相對陌生的環(huán)境，適應(yīng)成了最大的挑戰(zhàn)。
怎么才能迅速的適應(yīng)到初中的學(xué)習(xí)生活，課程增多，作業(yè)量增大;陌生的環(huán)境中認(rèn)識結(jié)交新朋友，讓自己可以和同學(xué)們共同前行，不在孤獨(dú);還未能擺脫小學(xué)的寬松的學(xué)習(xí)習(xí)慣，現(xiàn)在如何養(yǎng)成，學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)時時在他們心頭;課業(yè)壓力增大的同時，如何兼顧他們的娛樂休閑等等共同形成了適應(yīng)問題。
適應(yīng)問題表現(xiàn)在學(xué)生身上的特點(diǎn)大致可以分為障礙性問題和發(fā)展性而難題。前者在學(xué)校中一般較少見，后者的主要表現(xiàn)為適應(yīng)不良或者不適應(yīng)。初一年級學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)為：
1.初一入學(xué)適應(yīng)不良剛進(jìn)入初中，學(xué)習(xí)生活和小學(xué)時相比較有很大的不同，新環(huán)境新同學(xué)老師，一切都是很陌生的，在承受著課業(yè)壓力增大的同時，人際相處從零開始，容易出現(xiàn)厭學(xué)情緒，不與人相處，或者孤傲的情緒。長期這樣的話對他們的成長是非常不利的。
2.朦朧的自我認(rèn)識萌芽初一階段，有部分學(xué)生發(fā)展的較早些已經(jīng)進(jìn)入青春期了，青春期的特征開始明顯起來，幼稚的成人感突出，對于我的思考開始出現(xiàn)，“我是誰”、“我是怎么了”開始在他們內(nèi)心掀起波瀾，困惑不已。
3.學(xué)習(xí)適應(yīng)不良產(chǎn)生苦惱學(xué)習(xí)課業(yè)好多，怎么學(xué)，方法好像總是不對路;別人怎么就成績那么好，我這么差，有壓力，出現(xiàn)自卑了;我為什么要學(xué)習(xí)，這么多，這么煩，沒有目標(biāo)和動力了;怎么天天都有考試啊，這無窮無盡的考試什么時候是個頭，討厭考試。這些都是學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的表現(xiàn)，學(xué)生為此苦惱不已。
4.和家長或老師間的溝通不良而苦惱家長們怎么這么嘮叨，不斷的碎碎念，動不動的私自翻我的東西，我的空間，我的秘密，什么時候能還給我;老師為什么都看不到我的存在啊?偏心還是對我有意見，還是我不行。
5.不能恰當(dāng)?shù)目刂菩蓍e時間，自制力較弱，過分沉溺于網(wǎng)絡(luò)、游戲。
四、教學(xué)內(nèi)容
在初一階段開設(shè)心理健康教育活動課，學(xué)生對這一塊的內(nèi)容還是比較好奇，同時也存在著一些不正確是觀念，因此需要在課堂上簡單地滲透正確的心理觀念，通過在活動中結(jié)合心理健康基本知識，對學(xué)生產(chǎn)生影響，樹立正確的心理健康知識。
這學(xué)期的重點(diǎn)在于幫助學(xué)生適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)、生活，開始了解自己，學(xué)會與人相處以及學(xué)會學(xué)習(xí)等方面的內(nèi)容。
幫助學(xué)生適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，適應(yīng)新環(huán)境，認(rèn)識新同學(xué)老師;了解自己，認(rèn)識自己，讓自己更加自信;學(xué)會與人相處，有效合適的與人交往;樹立正確的學(xué)習(xí)觀念，掌握正確的學(xué)習(xí)方面與技巧，正確的對待考試，能輕松應(yīng)考。一切為了培養(yǎng)更好的適應(yīng)能力，提高學(xué)生自身良好的心理素質(zhì)。
五、教學(xué)進(jìn)度表
六、教學(xué)措施
1.在初一段每個班開始心理健康教育活動課，每周一次。
2.個別一對一的咨詢與輔導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的自愿預(yù)約以及各個科任老師的提醒。
3.針對某一相似類型情況進(jìn)行團(tuán)體咨詢輔導(dǎo)，看具體情況而定。
4.加強(qiáng)同各科任的聯(lián)系溝通來輔助各教學(xué)活動的開展，有必要的情況下也需要加強(qiáng)同家長的聯(lián)系，進(jìn)行必要的反饋。
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