開(kāi)心是一種表情，也是一種心理，很多人都喜歡每天都是開(kāi)開(kāi)心心的，讓自己開(kāi)心樂(lè)觀的方法有哪些?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于如何讓自己開(kāi)心起來(lái)的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會(huì)喜歡!

　　如何讓自己開(kāi)心起來(lái)

　　懂得放下才能容納更多

　　當(dāng)你生氣、沮喪、憤怒了……告訴自己,任何情緒反應(yīng)都是情理之中的事,把眼前的這些事情放到一邊,快樂(lè)、寧?kù)o才能重新回來(lái)。

　　默默祝福他人會(huì)讓內(nèi)心安寧。“愛(ài)自己只會(huì)讓我們更孤獨(dú),愛(ài)別人會(huì)才能帶來(lái)永恒的喜悅。”感謝并祝福生命中遇到的人,喜悅和平和的感覺(jué)也會(huì)涌上心頭。

　　生活要多些奉獻(xiàn),少些承諾。

　　危難之時(shí)有人相助,你會(huì)感覺(jué)生活充滿希望;相愛(ài)的人彼此扶持,日子會(huì)無(wú)比甜蜜……關(guān)愛(ài)來(lái)源于相互的付出,并不需要太多“我保證做什么”的承諾。

　　不要太在乎外表的完美

　　外在之美讓人擁有視覺(jué)的美感,內(nèi)在之美則讓人擁有內(nèi)心的和諧。容貌、財(cái)富等外在的東西總有消失的一天,不如學(xué)會(huì)審視和尊重內(nèi)心,接納現(xiàn)有的生活。

　　讓自己開(kāi)心樂(lè)觀的方法

　　1、要有一顆自嘲、寬解的心。女人是水,注定一生不會(huì)風(fēng)平浪靜,傷害、淚水會(huì)比男人多的多,所以要有一顆自嘲、寬解的心,才會(huì)讓自己不陷于痛苦中不能自拔。

　　2、不要相信愛(ài)情是我們的快樂(lè)之源和生活的全部。愛(ài)情雖美,但不長(zhǎng)久,如果哭比笑多了,那就放手吧。

　　3、時(shí)時(shí)保持一顆童心。童心之所以純真,就因?yàn)楹?jiǎn)單,而簡(jiǎn)單是快樂(lè)之源,想讓自己遠(yuǎn)離憂傷,就讓自己不時(shí)保有一顆童心。多的思考,簡(jiǎn)單就好。

　　4、記得為自己而活。雖然我們不是單獨(dú)存在,也總要顧全大局。孩子也好,伴侶也好,工作也好,都不會(huì)是陪你最長(zhǎng)久的一個(gè),唯有自己才是自己永遠(yuǎn)的伴侶,所以記得為自己而活。

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