為什么抑郁癥跳樓自殺
為什么抑郁癥跳樓自殺
很多抑郁癥患者都會(huì)把自己封閉起來(lái)，封閉是他對(duì)抗外部世界的本能防御方式。最近幾年因?yàn)橐钟舭Y而自殺的人越來(lái)越多，那么為什么抑郁癥跳樓自殺呢?下面小編帶你一一了解!
抑郁癥跳樓自殺的原因
1、為何抑郁癥患者容易自殺
很多抑郁癥患者都會(huì)把自己封閉起來(lái),封閉是他對(duì)抗外部世界的本能防御方式。封閉可以緩解患者的傷痛,但卻會(huì)構(gòu)成新的心理障礙。自殺是另一種防御方式,或許可以稱之為終極防御。這種防御最快捷、最有效,也最徹底,只不過(guò),它帶來(lái)的是毀滅。
中國(guó)有病歷記錄的抑郁癥患者超過(guò)3000萬(wàn)人,如果加上未曾就診的患者,保守估計(jì)約9000萬(wàn)。抑郁癥患者最嚴(yán)重的后果是自殺。據(jù)一項(xiàng)統(tǒng)計(jì),在中國(guó),自殺和自殺未遂的人群中,50%-70%是抑郁癥患者。
曾經(jīng)有一個(gè)推測(cè):抑郁癥患者如果不予治療,約三分之一會(huì)自然恢復(fù)正常,大概需時(shí)半年到一年;另三分之一會(huì)反反復(fù)復(fù),拖成慢性;再三分之一最終會(huì)選擇自殺。
2、抑郁癥患者的感覺
首先,抑郁癥和其他疾病一樣,患者的軀體經(jīng)受著痛苦折磨。很多人認(rèn)為,抑郁癥是心理疾病,殊不知抑郁癥首先表現(xiàn)為生理疾患,那時(shí),患者完全不會(huì)知道自己得的是抑郁癥。比如,頭痛。再如,胸悶、胃痛、肩頸痛、耳鳴、心慌、食道堵塞感和燒灼感,等等。不同的患者,會(huì)有不同的軀體癥狀;同一個(gè)患者,在不同的時(shí)期也會(huì)出現(xiàn)不同的癥狀。再往后,會(huì)發(fā)展到思維障礙、閱讀障礙、語(yǔ)言障礙;怕風(fēng)、怕水、怕聲音……全身心的痛苦,稱之為度日如年絕不夸張。
3、一半以上的抑郁癥患者有自殺想法
據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示,抑郁癥患者有一半以上有自殺想法,其中有20%最終以自殺結(jié)束生命。而醫(yī)學(xué)專家表示,在人生的旅途中,人們至少會(huì)患上一次抑郁癥,但患上抑郁癥的人大多數(shù)“身在病中不知病”,只有25%的患者知道。自殺多數(shù)都發(fā)生在春秋季節(jié)。如果發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者有自殺傾向,就要及時(shí)帶他向精神科醫(yī)生求助,早期診斷和及時(shí)治療常常可以避免發(fā)生可怕的后果。病人有明顯的自殺傾向時(shí),光靠心理安慰和勸說(shuō)是不夠的,積極的藥物治療非常重要。
抑郁癥的癥狀
抑郁癥是一種情感障礙,在下列癥狀至少有3種癥狀每天存在,且持續(xù)兩周以上,而無(wú)明顯原因即可懷疑自己是抑郁癥:
興趣喪失,無(wú)愉快感;
精力減退或有疲乏感;
精神運(yùn)動(dòng)性遲滯;
自我評(píng)價(jià)過(guò)低;
聯(lián)想困難或自覺思考能力下降;
想死的念頭或有自殺、自傷行為;
失眠、早醒或睡眠過(guò)多;
食欲降低;
性欲減退。
怎么走出抑郁癥
合理安排日常生活
抑郁的人對(duì)日常必需的活動(dòng)會(huì)感到力不從心。因此,應(yīng)對(duì)這些活動(dòng)進(jìn)行合理安排,以使它們能一件一件地完成。以臥床為例,如果躺在床上能使人感覺好些,躺著無(wú)疑是一件好事。
換一種思維方式
對(duì)抗抑郁的方式之一,就是有步驟地制定計(jì)劃。盡管有些麻煩,但請(qǐng)記住,你正訓(xùn)練自己換一種思維方式。
現(xiàn)在,盡管令人厭倦的事情沒有減少,但我們可以計(jì)劃做一些積極的事情,即那些能給你帶來(lái)快樂的活動(dòng)。例如,如果你愿意,你可以坐在花園里看書、外出訪友或散步。
懂得珍惜
很少有抑郁的人能夠意識(shí)到自己其實(shí)并非一無(wú)所有,他們整天意志消沉、暴躁易怒,其實(shí)你大可不必如此,也許你為失去的東西而傷心、生氣,但你仍擁有令人羨慕的一切,你健康的身體,你的家庭,你所有的朋友等等這一切,都是你的財(cái)富,你千萬(wàn)不能再抑郁下去,否則,你很有可能失去這一切最美好的東西。
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