心理健康的感悟和體會1700字
心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。下面是學習啦小編為你帶來的心理健康的感悟和體會1700字，一起來看一看吧。
心理健康的感悟和體會1700字篇一
電商1702 劉XX 20XX000169
[摘要]一個看似輕松，事實上卻承擔巨大壓力的大學生群體。在學業(yè)、生活、情感、就業(yè)多重大山的壓迫下，大學生的心理健康已經(jīng)告急。一個個血淋淋的事實，在不斷警示我們，要關注大學生心理健康。心理健康教育是素質(zhì)教育應該具備的內(nèi)涵之一,是素質(zhì)教育的奠基工程。一個具有良好心理素質(zhì)的學生,可以更好地適應外部環(huán)境的變化,更好地發(fā)揮自身的潛能。因此,心理健康對當代大學生尤為重要。
[關鍵詞]心理健康 定義現(xiàn)狀 成因 重要性
[正文]一、定義： 大學生心理健康，是心理學術用語。指的是大學生的心理具有青年中期的許多特點，但作為一個特殊群體，大學生又不能完全等同與社會上的青年。心理是否健康一般采用量表測量，其標準不是固定不變的。心理健康標準隨著時代變遷、文化背景變化而變化。
二、大學生心理健康現(xiàn)狀 大學生心理健康已經(jīng)漸漸成為社會關注的焦點，一些大學生因心理問題休學、退學的不斷增多，自殺、兇殺等一些反?；驉盒允录粫r見諸報端。2002年初發(fā)生的劉海洋硫酸傷熊事件，社會對大學生心理健康的關注達到高潮。人們不禁要問——現(xiàn)在的大學生怎么了!?從當前我國高校的普遍情況來看，多數(shù)大學生的心理是健康的;但也有相當一部分大學生的心理健康狀況不容樂觀。根據(jù)一項以全國12.6萬大學生為對象的調(diào)查顯示，20.3%的人有明顯的心理障礙。盡管如此，只有極少數(shù)學生接受了心理咨詢方面的專業(yè)性幫助，而絕大部分并沒有真正認識到這一問題，一定程度上不能不說明心理健康教育的緊迫性、必要性和艱巨性。
大學生心理健康問題的成因
人的心理健康是一個極為復雜的動態(tài)過程。影響心理健康的因素是各種各樣的，既有個體自身的心理素質(zhì)，也有外界環(huán)境因素的影響。就當前大學生的具體現(xiàn)狀而言，影響其心理健康的因素主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
(一)個體心理因素
當今大學生多是90 后的獨生子女，家庭條件相對優(yōu)越。這在客觀上造成父母長輩對孩子比較溺愛，使得90 后動手能力差，自我意識濃厚。進入大學后，他們面臨全新的環(huán)境，需要自立自強地獨立生活。而且，到了大學卻受到多方約束，要與同樣富有個性的同學學會友好相處，這些都讓不少學生在短時間內(nèi)無法適應。另外，社會閱歷不足、生活經(jīng)驗短缺，使得大學生在遇到新環(huán)境新困難新挫折時往往無所適從，不懂得通過理性的途徑和方法擺脫現(xiàn)狀，自我意識較強、易碰壁，進而喪失信心，懷疑自我，抵觸、消極、逃避等心理由此而生。
(二)家庭因素
父母由于望子成龍的迫切心理，在學生升學問題上往往采用高壓政策。在孩子進入大學后，一部分家長認為孩子的教育任務已轉(zhuǎn)移給學校，對孩子放任自流，對子女身心成長、學業(yè)等問題不夠關注。一部分家長則繼續(xù)嚴苛地要求孩子，大事小事一手包辦，忽略對孩子自身需求的重視，導致子女逆反心理嚴重，對外界的管束有很強的抵觸情緒。部分需重點關注的學生來自單親家庭，不健全的家庭成長環(huán)境造成學生性格內(nèi)向、多疑，比較孤僻，不善交流，在人際交往方面往往存在欠缺。還有一些貧困家庭的孩子往往出現(xiàn)孤僻、自卑的心理。
(三)社會因素
當今中國社會競爭激烈，就業(yè)形勢異常嚴峻，在這種社會大環(huán)境迫使下大學生的就業(yè)生活等壓力倍增。在求職過程中遭遇的挫折又易于造成其對畢業(yè)的恐慌和焦慮，進而開始逃避現(xiàn)實。而且，我們這個時代是信息時代，多元文化、多重價值觀都在迅
速而廣泛地傳播，其中不乏一些消極、反面的內(nèi)容。社會經(jīng)驗欠缺、心智尚未完全成熟的大學生在面對各種誘惑時不免會喪失理智的判斷，從而被騙或者走上歧途。
(四)學校教育環(huán)境因素
學校是大學生學習科學文化知識、培育個人完善品格的重要場所。現(xiàn)代大學不僅肩負培養(yǎng)有知識有文化的高素質(zhì)人才之重任，更要注重對大學生個人品格的塑造。但從大多高?，F(xiàn)有情況來看，關注大學生思想動態(tài)及心理健康等工作主要由輔導員承擔，心理健康咨詢老師也往往由輔導員兼任。由于我校專職輔導員與所帶學生比例懸殊，從客觀上導致輔導員不可能對所有學生都予以關注，使得部分有心理問題的學生無法及時引起輔導員的注意并及時得到疏導。
上面分析了影響大學生心理素質(zhì)的幾個方面和大學生的主要心理問題, 這對于高校有針對性地培養(yǎng)大學生良好的心理素質(zhì), 消除他們的心理障礙十分重要。高校應加強大學生的情感教育和理性教育, 幫助大學生有效地解決學習、生活中的各種心理問題, 培養(yǎng)大學生良好的心理素質(zhì), 及時消除不良心理因素, 使他們能真正全面地健康成長。社會也應加強對大學生心理健康問題的關注，共同努力培養(yǎng)大學生良好的心理素質(zhì)。
心理健康的意義
心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此，大
學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。因而，面對新形勢大學生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)!
參考文獻
(1)百度百科：大學生
《大學生心理健康教育》主編 呂建國 四川大學出版社
《大學生心理輔導》主編 蘇巧榮 蘇林雁 浙江大學出版社
《心理學教程》主編 王貴林 陳洵 廣東高等教育出版社
心理健康的感悟和體會1700字篇二
一學期緊張而愉快的學習生活即將結(jié)束，在此，我將本校心理健康工作做下總結(jié)，以便今后更好的開展工作。
一、本學期認真落實了關于以“小學綠色文化教育的實踐與研究”為主體工作宗旨的學校心理健康教育的精神，努力培養(yǎng)學生“自知、自尊、自制、自信、自強”的心理素質(zhì)，讓每一位小學生都擁有健康的心靈，并真正成為身心健康的新一代。使學生不斷正確認識自我，增強自我調(diào)控，承受挫折，適應環(huán)境的能力;培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。
二、心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，小學心理健康教育主要是針對兒童心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在培養(yǎng)和提高學生的心理素質(zhì)，幫助學生學會如何恰當?shù)貞冬F(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，如何進行情緒調(diào)節(jié)等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發(fā)展變化，促進兒童青少年心理健康的發(fā)展。我校每位班主任老師都進行校級心理健康輔導培訓，擔任各班心理輔導員，利用思想品德課，針對本班學生實際，有目的的開展集體心理疏導活動，以促進心理素質(zhì)提高,預防問題發(fā)生。
三、隨著社會的飛速發(fā)展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識都發(fā)生著劇烈變化。當代小學生的心理負荷能力遇到了前所未有的考驗。有資料表明,在我國約有五分之一左右的兒童青少年都存在不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。針對這些情況，學校大隊部在今年5月、6月期間，分批、分時段對各個年級的學生集中進行思想、心理、行為等方面進行指導與教育，取得了良好的效果。
四、心理健康是全員性的問題，是每一位小學生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的問題，包括那些學習優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學生。因為往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。我校每一位教師在學科教學中都滲透心理健康教育，并時刻關注學生的心理動向與變化，及時與其他學科教師聯(lián)系，或找學生談話，或與其家長交流，努力踐行“讓學生心中充滿陽光”。
五、本學期組織教師學習心理健康教育的知識，運用于教學中，豐富了教師教學方法和策略，提高了教育教學水平。在教育孩子的認識上、方法上都有了提高和改善，推動了學校的整體的教育工作進程。
心理健康的感悟和體會1700字篇三
====年是我校深化教育改革取得階段性成果的一年，心理健康教育作為我校教育改革的重要組成部分，也取得了豐碩的成果。在鞏固己有的成績的同時，本著促進我校心理健康教育更加深入健康地發(fā)展，全面推進素質(zhì)教育的目的，我們在總結(jié)過去的成功經(jīng)驗的同時，對工作提出了更高的要求，不僅從提高學生心理素質(zhì)入手，完善了我校心理健康教育的立體網(wǎng)絡，還不斷加大宣傳力度，拓寬心理健康教育的渠道，繼續(xù)推進我校心理健康教育工作更加健康、系統(tǒng)、全面、有效地展開。回顧過去的一學期我們開展的心理健康教育工作，主要有以下幾個方面：
一、心理健康教育課在規(guī)范性、有序性、系統(tǒng)性、生動性方面取得顯著的進步。
心理健康教育課是心理健康教育主要渠道之一，也是我校心理健康教育工作的特色，是我校課程改革的重要一環(huán)。上好心理健康教育課有利于我校心理選修課程朝著規(guī)范、有序的方向發(fā)展，也有利于以點帶面，促進我校心理健康教育工作的整體開展?；谝陨系恼J識，本學期我們在充分利用現(xiàn)有資源，規(guī)范課堂進程和課堂內(nèi)容，活躍課堂氣氛方面做了不少努力，取得了可喜的成績。
首先，本學期我校心理健康教育課和上學期相比有兩個不利條件：一是心理教育課時總量減少，二是要求選修心理素質(zhì)課的學生增加了許多。為了給學生充分的接受心理健康教育機會，我們調(diào)動了所有可用的資源。增加了心理健康教育兼職教師的人數(shù)。本學期，從事心理健康教育有工作的教師增加到四位。除謝維興老師這位專職的心理教師外，還有陳紅老師、林莎老師、曾帆老師三位兼職的心理教師，心理健康教師的增加間接增加了心理健康教育課時。同時，充分利用課外時間增加心理健康教育課的時間。謝維興老師利用周一和周五中午一點到兩點鐘段時間給學生上心理健康教育課，直接增加了課時。通過這兩種方法，解決了因心理健康教育課時的減少而帶來的選修心理健康教育課的學生無法上心理健康教育課的問題，使大多數(shù)學生都能接受心理健康教育。本學期，我校高一共有=個班，高二共有=個班開設了每周一課時的心理健康教育課，約有===人的學生在本學期接受了系統(tǒng)的全面心理健康教育。
其次，從規(guī)范課堂教學著手，保證上課的質(zhì)量。一是加強集備。我們組成了以謝維興老師為組長的集備組。把周一上午作為集備時間，大家共同討論。這樣不僅加強老師對心理健康教育理論知識的理解，而且規(guī)范了課堂進程、上課的內(nèi)容和上課的進度，使心理健康教育課程系統(tǒng)化，有序化，避免了心理健康課的無序化和隨意化。二是和學生制定課堂契約，同時把平時的考勤、課堂表現(xiàn)、課外作業(yè)的完成情況和學生的成績掛勾，規(guī)范學生的課堂行為，避免學生把上心理健康教育課當作混學分課。
再次，繼續(xù)轉(zhuǎn)變觀念，從“以教師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來，真正確立“以學生為中心，以學生的學用為中心，以全體學生的主動參與為中心”的教學理念。教師不再是課堂的主角，而是課堂的組織者和設計者，課堂進程的引導者。本學期，我們努力設計好每一堂心理課，盡量做到以活動為主，以學生的體驗為主，在心理教育課堂中運用心理測驗、錄像、音樂、心理劇、討論等多種手段。這樣做的效果就是使每位學生在課堂進程中都有發(fā)言的機會，都有參與課堂活動的機會，真正做到全體學生參與，學生在熱烈有趣的活動中情感得到體驗，行為得到訓練，同時他們在活動中相互合作，相互溝通，增進了學生間的人際信任和合作觀念，使課堂環(huán)境更加融洽，課堂效果更加明顯。
以上的改進使心理健康教育課真正成了學生放松身心，完善自我的催化劑，這種改進使我校的心理健康教育課繼續(xù)走在全市的前列，擴大了我校心理健康教育工作在省、市的影響，謝維興老師的公開課：《溝通無極限》參加市里的交流并獲得專家、老師們的好評。
二、扎實工作，拓寬渠道，加強學生的個別心理輔導，促進學生心理健康發(fā)展。
心理輔導在幫助學生消除心理障礙，正確認識自我及社會，充分發(fā)揮潛能，有效適應環(huán)境方面具有重要作用。本學期，研究室在個別心理輔導方面做了大量的工作，取得巨大的成效：
=、堅持實行了輔導員工作制度，心理輔導員值班時間：周一至周五==:==—==:==為面對面咨詢時間，==:==—==:==為熱線電話時間。
=、加大宣傳力度。通過張貼海報，課堂上促進，課外廣播，班主任工作等讓學生特別是高一新生能盡快了解心理咨詢的時間、地點、方式。
=、增加了心理咨詢的方式，不僅有個別面詢、電話咨詢，還增加了網(wǎng)上咨詢。通過宣傳和拓寬心理咨詢渠道，本學期來咨詢的學生與以往相比有上升的趨勢：共接聽電話==個，接待來咨詢的學生===人次，網(wǎng)上咨詢==例，在來咨詢的人中有一半以上是高三學生，來咨詢的問題主要是學習問題、情感問題、人際交往問題。這也說明了我校學生對心理健康教育的觀念發(fā)生了巨大的變化，從對心理問題的回避轉(zhuǎn)變?yōu)槟芊e極主動尋求心理上的幫助。
=、其次，做好個別輔導的同時，針對高三學生學習壓力大，心理負擔重的實際，我室在====年==月期中考前給高三==個班的學生分別舉辦了以“如何復習迎考”為內(nèi)容的團體心理輔導，給高三學生把好學習考試心理關，使學生能以積極，健康、向上的心態(tài)面對高三，面對考試。
三、完善心理教育研究室，鞏固我校心理健康教育的的立體網(wǎng)絡。
作為心理健康教育的主要場所，心理教育研究室的環(huán)境建設好壞直接關系到心理輔導和咨詢的效果。本學期，心理放松室里增加了沙袋，充氣人等新設備，心理教室、心理放松室、心理咨詢室、心理測驗室的硬件設施也不斷地發(fā)展完善，環(huán)境更加優(yōu)美，使心理教育研究室成為八中獨特的一道風景線。
心理健康教育問題不僅是專兼職心理健康教師的問題，而成了全體教師共同關注的問題，全體教師、學生齊心協(xié)力，把我校的心理健康教育工作推向前進。在加強對學校老師，學生的心理健康教育觀念的宣傳的同時，在==月、==月間學校開展了“學會和異性同學交往”、“學會學習”、“學會自信”等豐富多彩的以心理健康教育為內(nèi)容如的主題班會活動，還舉辦了心理健康教育黑板報比賽。這些活動大大加深了學生對心理健康教育的理解，加大了心理健康教育在全校的影響力。
本學期，學校學生會“心連部”的工作更有成效。其一，保證“心連部”每一周開展一次活動，大部分班級心連員都能積極主動地參與活動，討論工作，“心連部”員之間的向心力比以往加強了;其二，它真正成為了聯(lián)系教師和學生、學生和學生的紐帶，使心理教師及時地了解學生的心理狀況，使那些不愿意找心理輔導老師咨詢的學生能得到及時的幫助，同時也帶動學生積極尋求心理咨詢的幫助。
四、做好心理健康教育的宣傳，樹立我校心理健康教育的先進形象。
本學期，我們努力做好心理健康宣傳工作，重點是辦好《心航》雜志和省市各媒體的合作，加強與其他學校的交流與合作。
作為宣傳我校心理健康教育的重要刊物《心航》，在本學期又辦了三期，和上學期的《心航》相比，本學期的《心航》從數(shù)量上，內(nèi)容上豐富了許多。欄目增加了，內(nèi)容更貼近八中的教育改革，更加貼近學生的實際，+面更優(yōu)美，更合理，欄目更科學。它越來越受到學生的歡迎。
其次，加強了和省市媒體的聯(lián)系，擴大了我校心理健康教育的影響，展示了我校的新形象。本學期，有《海峽都市報》、《海峽周報》、《福州日報》、《經(jīng)濟快報》、《東南快報》、省廣播電臺、福州市電視臺、省電視臺新聞頻道等多家新聞媒體來我校了解報道心理健康教育的情況，宣傳了我校的心理健康教育。我們還和省人民出+社合作，在《素質(zhì)教育博覽》這本雜志中建立我校心理健康教育專欄，擴大了我校心理教育的影響。
再次，本學期，加強了和省市兄弟學校的聯(lián)系，接待了省、市各地領導、老師到我校觀摩心理健康教育的開展，交流我校心理健康教育工作的經(jīng)驗，為我校贏得了聲譽。
總之，在過去的一學期中，我校的心理健康教育工作取得了巨大的進步，但還有許多不足：如心理健康教育課還需要加強、改進，我們對心理健康教育的觀念還要進一步轉(zhuǎn)變，我們?nèi)匀挥胁糠职嘀魅巍⒓瘋浣M長、教師對心理健康教育的認識與重視還很不夠。今后我們要繼續(xù)提高認識，轉(zhuǎn)變觀念，特別是廣大教師要轉(zhuǎn)變觀念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個學生都能在健康、溫馨的環(huán)境中學習和成長。
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