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大學(xué)生不健康的心理表現(xiàn)

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  高中生升學(xué)以后就步入了大學(xué)的校門,這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問題。那么大學(xué)生的不健康心理有哪些呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹大學(xué)生不健康的心理表現(xiàn),希望能幫到你。

  大學(xué)生不健康的心理表現(xiàn)

  一、角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙

  大學(xué)新生都有一個(gè)角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過程,每年剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生往往會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問題,心理學(xué)上將這一時(shí)期稱之為“大學(xué)新生心理失衡期”。導(dǎo)致新生心理失衡的原因首先是現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)與他們心目中大學(xué)不統(tǒng)一,由此產(chǎn)生心理落差;其次是新生對(duì)新的環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的教學(xué)模式不適應(yīng),產(chǎn)生困惑而造成心理失調(diào);另外,新生作為大學(xué)中普通的一員,與其以前在中學(xué)里作為佼佼者的感覺大不一樣,這也是導(dǎo)致心理問題的誘因之一。

  二、交際困難造成心理壓力

  導(dǎo)致大學(xué)生交際困難有以下幾個(gè)原則:目前大學(xué)生多為獨(dú)生子女,對(duì)其教育不當(dāng)造成了一些負(fù)面效果,如任性自私、為所欲為;由于從小缺乏集體環(huán)境而導(dǎo)致缺乏集體感與合作精神;家長(zhǎng)的過分包辦使獨(dú)生子女上大學(xué)之后缺乏最起碼的獨(dú)立生活及為人處世的能力。大學(xué)生不健康的心理有哪些呢?下面就讓小編告訴你帶你了解下吧,希望你喜歡!

  三、學(xué)習(xí)與生活的壓力

  大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來自于所學(xué)專業(yè)非所愛,這使他們長(zhǎng)期處于沖突與痛苦之中;課程負(fù)擔(dān)過重,學(xué)習(xí)方法有問題,精神長(zhǎng)期過度緊張也會(huì)帶來壓力;另外還有參加各類證書考試及考研所帶來的應(yīng)試壓力等等。精神長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)下,極可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學(xué)生不善于獨(dú)立生活和為人處世,還有生活貧困所造成的心理壓力。

  四、對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過于強(qiáng)烈的依賴性

  不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足,另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引。所以,有些大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強(qiáng),有的甚至染上了網(wǎng)癮,每天花大量時(shí)間泡在網(wǎng)上,沉湎于虛擬世界,自我封閉,與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡,不愿與人面對(duì)面交往。

  通過以上的介紹,我們了解到了大學(xué)生的一些不健康的心理疾病。只要大學(xué)生了解了這些心理疾病,并及早的預(yù)防或者去治療,并經(jīng)常的去鍛煉身體,和同學(xué),老師們多去溝通,交往,就能很好的去避免這些不健康的心理,就能適應(yīng)這個(gè)新的學(xué)習(xí)環(huán)境,好好地學(xué)習(xí)新的知識(shí)了。

  大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)

  1.能保持對(duì)學(xué)習(xí)有濃厚的興趣和求知欲望。

  學(xué)習(xí)是大學(xué)生活的主要內(nèi)容,心理健康的學(xué)生都會(huì)珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),求知欲望強(qiáng)烈。能克服學(xué)習(xí)中的困難,學(xué)習(xí)成績(jī)穩(wěn)定;能夠保持一定的學(xué)習(xí)效率,并從學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到滿足與快樂。

  2.能協(xié)調(diào)和控制情緒,保持良好的心境。

  積極樂觀的情緒和良好的心境是心理健康的重要標(biāo)志。心理健康的大學(xué)生心胸開闊,從容樂觀,熱愛生活,樂于進(jìn)取。雖然也有悲、憂、哀、愁等消極體驗(yàn),但積極情緒總是多于消極情緒。具有理智感、責(zé)任感、幽默感,善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,急而不躁,喜而不狂,憂而不絕,勝而不驕,敗而不餒,持續(xù)穩(wěn)定地保持愉快、滿意、開朗的心境。無論是處于順境還是逆境,都能隨遇而安,積極尋找事業(yè)的樂趣,發(fā)掘生活的光明面。

  3.意志健全,能經(jīng)受住各種挫折和磨練。

  心理健康的大學(xué)生,學(xué)習(xí)生活有明確的目標(biāo)和追求,敢想、敢說、敢干,勇于開拓進(jìn)取,在意志行動(dòng)中有主見,有恒心,專心致志,遇到外界干擾和誘惑不為所動(dòng)。經(jīng)常的盲目性和軟、懶、散狀態(tài),都是意志不健全的表現(xiàn)。

  4.人際關(guān)系和諧,樂于交往。

  人際關(guān)系狀況最能體現(xiàn)和反映人的心理健康狀況。心理健康的大學(xué)生熱愛生活,樂于交友,善于與人相處,既能容人之短,也能容人之長(zhǎng),能正確處理互助和競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系,能與他人同心協(xié)力合作共事,樂于助人,有較強(qiáng)的同情心和道德責(zé)任感,因而能被他人和集體所悅納和認(rèn)同。相反,疑心重重、妒賢嫉能、尖酸刻薄、自私自利、孤芳自賞、與集體格格不入的人,均屬于不健康心理。

  5.正確的自我意識(shí)。

  正確的自我意識(shí)是心理健康的重要條件。心理健康的大學(xué)生都能以客觀的態(tài)度去認(rèn)識(shí) 、評(píng)價(jià)自己和周圍的世界,既不是自視清高、妄自尊大,也不是自輕自賤、妄自菲薄。行動(dòng)上自律,評(píng)價(jià)上自省,心態(tài)上自控,情感上自悅。在理想自我與現(xiàn)實(shí)自我之間有良好的基本滿意的態(tài)度,存在著一種健康有益的差距。他們善于從客觀環(huán)境中吸取有價(jià)值的信息以充實(shí)自己、完善自己,并恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我評(píng)價(jià)和自我調(diào)節(jié),有效地控制自己的行為。

  6.適度的行為反應(yīng)。

  適度的行為反應(yīng)是指?jìng)€(gè)體對(duì)外界環(huán)境和事物的反應(yīng)既不過敏,亦不遲鈍。在人的生命發(fā)展不同年齡階段都有相應(yīng)的心理行為表現(xiàn),從而形成不同年齡階段獨(dú)特的心理行為模式。心理健康的大學(xué)生有正常的行為反映,在認(rèn)識(shí)、情感、言行、舉止等方面都符合他所處的年齡段的要求,他們充滿青春活力,朝氣蓬勃,勤學(xué)好問,能創(chuàng)造性地處理問題。過于老成、過于幼稚、過于依賴都是心理不健康的表現(xiàn)。

  7.完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。

  人格指人的整體精神面貌。人格完整指人格構(gòu)成要素的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展,有一定的連貫性和穩(wěn)定性。心理健康的學(xué)生所思、所說、所做是協(xié)同一致的,具有積極進(jìn)取的人生觀,把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來,無雙重人格,不為私欲背棄信念和良心,不搞陰奉陽違、口是心非。

  8.積極的社會(huì)適應(yīng)力。

  心理健康的大學(xué)生,能和社會(huì)保持良好的接觸,對(duì)社會(huì)現(xiàn)狀有較清晰的認(rèn)識(shí),思想 、信念、目標(biāo)和行為能跟上時(shí)代發(fā)展的步伐,與社會(huì)要求相符合, 為社會(huì)所接納。一旦發(fā)現(xiàn)自己的愿望、需要與社會(huì)的希望和需要發(fā)生矛盾和沖突時(shí),能迅速調(diào)整自己對(duì)現(xiàn)實(shí)的期望和態(tài)度,以謀求與社會(huì)的協(xié)調(diào)一致;而不是逃避現(xiàn)實(shí),或與之背道而馳。

  大學(xué)生常見4個(gè)心理問題

  一、交際困難造成心理壓力

  “踏著鈴聲進(jìn)出課堂,宿舍里面不聲不響,互聯(lián)網(wǎng)上述說衷腸。”這句順口溜實(shí)際上反映了相當(dāng)一部分大學(xué)生的交際現(xiàn)狀。現(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會(huì)獨(dú)立生活,不知道如何與人溝通,不懂交往的技巧與原則。有的同學(xué)有自閉傾向,不愿與人交往;有的同學(xué)為交際而交際,不惜犧牲原則隨波逐流。

  導(dǎo)致大學(xué)生交際困難有以下幾個(gè)原則:目前大學(xué)生多為獨(dú)生子女,對(duì)其教育不當(dāng)造成了一些負(fù)面效果,如任性自私、為所欲為;由于從小缺乏集體環(huán)境而導(dǎo)致缺乏集體感與合作精神;家長(zhǎng)的過分包辦使獨(dú)生子女上大學(xué)之后缺乏最起碼的獨(dú)立生活及為人處世的能力。

  二、對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過于強(qiáng)烈的依賴性

  不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足,另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引。所以,有些大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強(qiáng),有的甚至染上了網(wǎng)癮,每天花大量時(shí)間泡在網(wǎng)上,沉湎于虛擬世界,自我封閉,與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡,不愿與人面對(duì)面交往。

  三、角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙

  大學(xué)新生都有一個(gè)角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過程,每年剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生往往會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問題,心理學(xué)上將這一時(shí)期稱之為“大學(xué)新生心理失衡期”。導(dǎo)致新生心理失衡的原因首先是現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)與他們心目中大學(xué)不統(tǒng)一,由此產(chǎn)生心理落差;其次是新生對(duì)新的環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的教學(xué)模式不適應(yīng),產(chǎn)生困惑而造成心理失調(diào);另外,新生作為大學(xué)中普通的一員,與其以前在中學(xué)里作為佼佼者的感覺大不一樣,這也是導(dǎo)致心理問題的誘因之一。

  四、學(xué)習(xí)與生活的壓力

  大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來自于所學(xué)專業(yè)非所愛,這使他們長(zhǎng)期處于沖突與痛苦之中;課程負(fù)擔(dān)過重,學(xué)習(xí)方法有問題,精神長(zhǎng)期過度緊張也會(huì)帶來壓力;另外還有參加各類證書考試及考研所帶來的應(yīng)試壓力等等。精神長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)下,極可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學(xué)生不善于獨(dú)立生活和為人處世,還有生活貧困所造成的心理壓力。

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