性格決定你的身體健康
性格決定你的身體健康
性格決定命運(yùn)這句話大家想必都不陌生，確實(shí)，性格對(duì)一個(gè)人的人生際遇是有很大的影響的。但是，大家也容易忽略一點(diǎn)，那就是其實(shí)你的性格也是會(huì)影響你的身體健康和心理健康的。下面一起來看看性格的重要性提現(xiàn)在哪些方面?
亞科廷大學(xué)的健康心理學(xué)家說："人的性格是基因和環(huán)境共同造就的。大家在對(duì)號(hào)入座的同時(shí)，不必過于擔(dān)心一定會(huì)患相應(yīng)的疾病，這些研究結(jié)果只是想讓你意識(shí)到你所面臨的健康隱患，希望幫助你改掉對(duì)健康不利的性格特點(diǎn)。"隨遇而安型
研究發(fā)現(xiàn)，這類對(duì)人生沒有完整規(guī)劃、隨遇而安的樂觀主義者更容易肥胖。積極樂觀的人減掉的體重最少?？茖W(xué)家認(rèn)為，這可能是因?yàn)樗麄兛偸强吹椒e極的一面，并不把肥胖看得很重，也總禁不起美食的誘惑。
焦慮型
巴黎笛卡爾大學(xué)的研究人員和多倫多癖癮及精神健康中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，這一類型的人比不焦慮的人患胃潰瘍的概率要高出5倍之多。主要原因是，依賴性強(qiáng)、情緒不穩(wěn)定的人更容易抽煙、喝酒、飲食不規(guī)律，并有睡眠問題，這些都會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，從而引發(fā)胃潰瘍。此外，當(dāng)人們緊張、焦慮的時(shí)候，壓力荷爾蒙的水平會(huì)增加，這會(huì)導(dǎo)致頭痛、粉刺、膀胱感染等疾病的發(fā)生。
好辯型
研究發(fā)現(xiàn)，具有敵意、侵略性強(qiáng)的個(gè)性是所有特質(zhì)里對(duì)健康最不利的。雅典凱菲西斯腫瘤醫(yī)院的研究人員調(diào)查了448名接受乳腺普查的女性，發(fā)現(xiàn)這一類的人被診斷出乳腺癌的概率最高。美國(guó)克雷頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的結(jié)腸癌科對(duì)61人進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，同樣是這一類的人患癌率更高。專家認(rèn)為，可能是因?yàn)檫@種性格會(huì)使免疫系統(tǒng)功能下降，更易感染疾病。
紐約西奈山醫(yī)學(xué)院的研究人員稱，經(jīng)常生氣會(huì)使患心臟病的概率增加50%.容易生氣的人對(duì)壓力的反應(yīng)更快也更強(qiáng)烈，這會(huì)同時(shí)體現(xiàn)在生理上和心理上，導(dǎo)致血壓升高、心率加快，從而對(duì)心血管系統(tǒng)造成傷害活潑外向型
根據(jù)米蘭大學(xué)的一項(xiàng)研究，外向性格的人患心臟病的概率更低。研究發(fā)現(xiàn)，這類性格的人受感染的概率很低，且康復(fù)得很快。這可能是因?yàn)樗麄兊膲毫蔂柮伤胶艿?。并且，?dāng)他們認(rèn)為自己出現(xiàn)了健康問題，也更愿意說出口。
害羞型
美國(guó)西北大學(xué)一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)30年的研究發(fā)現(xiàn)，害羞的人患心臟病和中風(fēng)的概率高出了50%.這可能是因?yàn)檫@類人生活中隱私性更強(qiáng)，面對(duì)新環(huán)境的壓力也更大。加州大學(xué)的另一項(xiàng)研究結(jié)果表明，這類人對(duì)病毒感染的抵抗力很低，比如普通感冒，而壓力仍是主要原因。
遲鈍型
英國(guó)愛丁堡大學(xué)的研究人員稱，智商較低的人更容易引發(fā)焦慮、患遲發(fā)性癡呆和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。這個(gè)道理很簡(jiǎn)單：智商低的人并不理解健康的重要性。兒童時(shí)期的低智商也暗示著大腦一開始的發(fā)育就不是很好，這也增加了精神健康隱患善良正直型
我們總說："好人有好報(bào)",如大家所愿，這類人在健康方面確實(shí)益處多多。
愛丁堡大學(xué)和格拉斯哥社會(huì)與公共衛(wèi)生科學(xué)部門的研究發(fā)現(xiàn)，這類性格很少患病，如糖尿病、疝氣、骨骼問題、坐骨神經(jīng)痛、中風(fēng)、老年癡呆癥等。之前進(jìn)行的190項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，這類人一般都會(huì)養(yǎng)成一些對(duì)健康很有利的習(xí)慣，比如鍛煉身體和飲食健康，這可能就是保持健康的主要原因。
因此，如果大家希望自己的身體健康的話，那么除了經(jīng)常鍛煉自己的身體以外，還應(yīng)該注意自己的性格因素對(duì)健康的影響，對(duì)于一些不好的性格，就應(yīng)該加以改正，這樣對(duì)于大家的身體健康是最好的。