很多女性，由于擔(dān)心大蒜、榴蓮、韭菜的怪異味道會(huì)導(dǎo)致口臭，影響交際，干脆就選擇不吃這些臭烘烘的食物。但是，這些臭烘烘的食物卻可以呵護(hù)女性的健康，大蒜有緩解牙痛、治療感冒、預(yù)防癌癥等功效，韭菜可以治療血崩、子宮脫垂等病癥，榴蓮可以……

　　女士疾病食療方法

　　人在選擇食物的時(shí)候，鼻子有時(shí)會(huì)起決定作用，比如榴蓮、香椿等味道怪異的食物，會(huì)讓少數(shù)人垂涎欲滴，但對(duì)多數(shù)人來說，則是不堪入鼻。女性一般很少會(huì)去吃一些會(huì)導(dǎo)致口臭等問題的食物，防止出現(xiàn)尷尬場(chǎng)景，但其實(shí)這些臭烘烘的食物卻可以呵護(hù)女性健康 。

　　一、大蒜：殺菌消炎預(yù)防陰道炎

　　大蒜確保能獲得足夠的脂肪酸，它具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在堅(jiān)果、種子和多脂的魚類中可以找到。在治療念珠菌陰道炎期間，每天嚼一瓣生蒜會(huì)很有幫助。

　　1、預(yù)防心臟病。對(duì)于預(yù)防心臟疾病來說，大蒜是很好的食物補(bǔ)充劑。大蒜不僅能夠降低血液中的“壞膽固醇”(低密度膽固醇)，還能保護(hù)冠狀動(dòng)脈，減緩其老化過程。簡(jiǎn)單來說，大蒜具有天然抗血栓和稀釋血液的作用。

　　2、增加胎兒體重。在英國(guó)進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，孕婦服用大蒜能幫助胎兒增加體重。如果您怕別人受不了口腔的大蒜味的話，您可以去藥房購(gòu)買大蒜補(bǔ)充劑，從而避免口臭的煩惱。

　　3、預(yù)防感染。生大蒜具有抗生素的作用，它甚至能夠殺滅一些細(xì)菌，包括葡萄球菌，一種經(jīng)常出現(xiàn)耐藥的細(xì)菌。

　　4、減輕過敏。每天吃大蒜能夠減輕過敏，特別是由溫度變化所引起的過敏。最好的方法是在過敏季節(jié)來臨前幾周就開始吃大蒜。

　　5、緩解牙痛。牙痛的時(shí)候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齒和牙齦周圍放上碾碎的大蒜瓣。幾分鐘后，疼痛會(huì)逐漸緩解。

　　6、防治凍瘡。將一瓣大蒜碾碎，泡于溫水中，每天喝兩次。由于大蒜具有抗病毒和抗菌的功效，能夠預(yù)防某些凍瘡和其他形式的皰疹。但是，需要注意的是，不要將大蒜直接涂于凍瘡處，否則有些人會(huì)產(chǎn)生灼燒感。

　　7、預(yù)防癌癥。經(jīng)常吃大蒜能夠減少體內(nèi)的某種致癌物質(zhì)，特別有助于預(yù)防胃癌、大腸癌和食管癌。

　　8、預(yù)防食物中毒。大蒜中含有大蒜素，它具有抗菌功效，能夠預(yù)防由于細(xì)菌引起的食物中毒。

　　9、治療感冒。生大蒜能殺死病毒，特別是感冒病毒。

　　二、榴蓮：能緩解痛經(jīng)

　　功效：民間“一只榴蓮三只雞”的形象比喻皆因榴蓮有大補(bǔ)的功效，特別是病后體弱者以及產(chǎn)后的婦女，更加適當(dāng)多吃。此外，榴蓮具有活血驅(qū)寒功效，對(duì)于胃寒及痛經(jīng)婦女有緩解作用。

　　注意事項(xiàng)：榴蓮雖然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易導(dǎo)致身體燥熱，其豐富的營(yíng)養(yǎng)還會(huì)因腸胃無法完全吸收而引起上火。肥胖者、糖尿病及高血壓患者不宜多食，腎病或心臟病患者也應(yīng)少吃。另外，吃完榴蓮后忌喝酒，以免引起胃腸不適。

　　消除燥熱的方法：在吃榴蓮的同時(shí)喝些淡鹽水或吃寫水分比較多的水果來平衡，梨、西瓜都是很好的選擇。不過，榴蓮的最好搭檔是被稱為水果皇后的山竹，只有它才能輕易降伏水果之王的火氣，保護(hù)身體不受損害。

　　三、韭菜：治療婦女產(chǎn)后血暈、解孕吐

　　韭菜含有揮發(fā)性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促進(jìn)食欲的作用。韭菜除做菜用外，還有良好的藥用價(jià)值?！侗静菥V目》中說："韭籽補(bǔ)肝及命門，治小便頻數(shù)，遺尿。"

　　1、治白帶：醋煮韭菜籽焙干研末，煉蜜為丸。空腹以酒送服，每次30丸(丸如梧桐子大)。

　　2、治血崩：韭菜5兩，煮糯米酒服之。

　　3、治子宮脫垂：韭菜半斤。煎湯熏洗外陰部。

　　4、治產(chǎn)后血暈：韭菜(切)入瓶?jī)?nèi)，注熱醋，以瓶口對(duì)鼻。(《婦人良方》)

　　5、治孕吐：韭菜汁50毫升，生姜汁10毫升，加糖適量，凋服。

　　6、去斑減肥：韭菜含有發(fā)揮油含硫化合物，能降低血脂及擴(kuò)張血脈，使黑色素細(xì)胞內(nèi)酪氨酸系統(tǒng)功能增強(qiáng)，從而導(dǎo)致皮膚毛囊的黑色素改變，收到消除皮膚白斑和使頭發(fā)烏油發(fā)亮的效果。韭菜還含有豐富的植物纖維素，具有減肥的作用。患有皮膚白斑癥的女性，常吃韭菜可以達(dá)到去斑、減肥的雙重效果。

　　7、治鼻出血：韭菜搗汁1杯，夏日冷服，冬天溫服;陰虛血熱引起鼻衄，用鮮韭菜根洗凈后搗爛堵鼻孔內(nèi)。