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哪些養(yǎng)生茶不能天天喝

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  養(yǎng)生茶盡管有養(yǎng)生保健之功效,體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人,應(yīng)喝涼性茶,虛寒體質(zhì)者,應(yīng)喝溫性茶。下面就是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于哪些養(yǎng)生茶是不可以天天喝,供大家參考。

  哪些養(yǎng)生茶不能天天喝

  1. 菊花枸杞茶:中醫(yī)認(rèn)為,菊花性涼,有散風(fēng)清熱,平肝明目之效。可用于治療頭疼眩暈、眼睛腫痛。枸杞,又稱明目果,能夠補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、益氣。

  哪些人適宜喝:菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效,適合長(zhǎng)期坐在電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生服用。

  哪些人不宜喝:菊花性涼,枸杞中含有植物激素會(huì)影響內(nèi)分泌,所以下面幾類人最好不要喝:胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下的。

  最佳喝法:五六朵菊花,五六顆枸杞,用沸水沖泡,一周2——3次。

  2. 桂圓紅棗茶:桂圓,益心脾,補(bǔ)氣血。有滋補(bǔ)強(qiáng)體、養(yǎng)心安神、益脾開(kāi)胃等功效。紅棗,味甘性溫,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾和胃、安神等功效,是不可或缺的補(bǔ)血圣品。

  哪些人適宜喝:桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧,能夠從內(nèi)到外地喚起好氣色,延緩衰老。

  哪些人不宜喝:由于桂圓偏熱性,多食容易上火滯氣,所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝?;鹆?qiáng)盛的年輕人也要少喝,以免上火。由于棗含糖量高,糖尿病患者要注意。而且棗皮不易消化,吃太多會(huì)影響到排便。

  最佳喝法:桂圓5顆、紅棗5顆,用沸水沖泡。最好將紅棗劃開(kāi)。

  3. 人參茶:人參是多年生草本植物,為中國(guó)傳統(tǒng)的滋補(bǔ)品。人參性微溫、味甘、微苦。有補(bǔ)元?dú)?,補(bǔ)脾益肺,生津止渴,安神增智之效。

  哪些人適宜喝:人參茶適合中老年人喝,能調(diào)理身體機(jī)能,補(bǔ)充氣血。

  哪些人不宜喝:對(duì)于陰虛火旺、手腳發(fā)熱的人不宜服用。女性月經(jīng)期、患有高血壓或容易頭疼的人也最好不要服用。

  最佳喝法:一天一杯人參茶即可,連續(xù)喝三天后停三天,可以讓體內(nèi)累積的藥物成分代謝。

  4. 玫瑰花茶:玫瑰花本身就有解郁的作用,能理氣清熱,安神美容。

  哪些人不宜喝:本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺(jué)到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝,容易越喝越累。

  最佳喝法:用熱水沖泡十顆左右的干玫瑰花,可配蜂蜜。

  5.甘草茶:甘草,本身是一種補(bǔ)益的中草藥,有清熱解毒,祛痰止咳、脘腹等功效。很多人都喜歡用甘草泡水代替茶水喝,認(rèn)為可清熱解毒。

  但甘草本身是藥材,服用不當(dāng)可能會(huì)引起中毒。所以服用甘草茶之前一定要咨詢醫(yī)生,普通人不要自行服用。
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