胃病患者的養(yǎng)生之道

　　胃病在生活中并不少見，自己身邊的親人朋友多多少少都會有胃病的人，它無時不刻不再告訴著我們它有多脆弱，所以養(yǎng)胃很重要。下面和學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

　　胃痛可以喝牛奶嗎

　　專家認(rèn)為這個事是可以的，其實喝牛奶還能緩解胃痛呢。因為牛奶中的含有的蛋白質(zhì)，可以中和我們的胃酸，進(jìn)而使胃痛得到有效的緩解。但是如果喝牛奶容易使你腹脹或腹瀉，就不要用這方法了。

　　有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎

　　因人而異。稀飯熬煮的時間比較久，會將米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人還會嘔酸水。還有的人認(rèn)為吃稀飯容易餓，不知不覺就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以會不舒服。其實，如果想要好消化，吃干飯時多咀嚼幾下，效果是一樣的。

　　吃飯配湯對消化有沒有影響

　　只要多嚼，就沒關(guān)系。平常吃飯時喝點湯無妨，就怕是將飯和湯稀里呼嚕吞下去。這樣飯進(jìn)胃里時還是一粒粒的，就容易消化不良。

　　胃痛多吃蘇打餅干有效嗎

　　告訴大家，不要讓自己經(jīng)常性的餓過頭最重要。其實蘇打餅干可以中和一點胃酸，不過效果和其他食物幾乎沒有什么區(qū)別，它的好處用完就是可以方便我們的攜帶。強調(diào)的還是不要餓過頭，讓胃酸過多而引發(fā)胃痛病癥。

　　胃不好的人能吃甜食嗎

　　能吃用醋做的菜嗎?不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油膩的食物對胃腸來說都是負(fù)擔(dān)。醋是酸性食物，會使胃酸增加，胃食道逆流的癥狀更嚴(yán)重。

　　飯后什么姿勢對消化最好

　　稍微站一站。用餐后，血液會流向胃部并刺激胃酸分泌幫助消化。如果做劇烈運動，使血液流往他處，容易消化不良。容易嘔酸水，或有胃灼熱感的胃食道逆流的人，盡量不要飯后躺著或坐下來趴著，容易讓胃酸逆流到食道，使癥狀加劇。

　　胃不好要忌煙酒嗎

　　記?。簾熞洌粕俸?。因為香煙里的尼古丁和咖啡堿發(fā)生反應(yīng)，會改變胃腸黏膜的血液循環(huán)速度，并刺激過多的胃酸分泌。曾有研究顯示，有抽煙習(xí)慣的人的消化性潰瘍病人，即使做過殺菌治療，也不會痊愈，只有戒煙后，潰瘍癥狀才會有所好轉(zhuǎn)。

　　至于酒，酒精會增加胃液與胃酸分泌、破壞胃黏膜抵抗力，引發(fā)胃炎。啤酒會產(chǎn)氣，對腸胃刺激大。白酒含酒精成分高，對胃刺激大。紅酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨選擇喝一小杯紅酒。

　　通過以上小編的敘述相信大家對于胃病患者的養(yǎng)生有所了解了吧，希望本文能幫到大家。