秋季寶寶吃什么下火快
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秋季寶寶吃什么下火快
到了秋天,家長們要謹(jǐn)防寶寶飲食上火,一旦上火,對寶寶來說就麻煩了,那么,吃什么可以幫助寶寶下火呢?以下是小編為大家整理推薦關(guān)于寶寶下火適宜吃的蔬菜和水果,希望對大家有所幫助。
寶寶下火適宜吃的蔬菜:芹菜
性寒涼,清熱解毒,涼血止血。主治暴熱煩渴,小便熱澀不利,去肝火解肺胃郁熱,容易上火的寶貝常食有益。
寶寶下火適宜吃的蔬菜:萵筍
性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多,功效特點為清熱利尿、順氣、化痰、助消化。適合肺胃有熱的寶貝食用。
寶寶下火適宜吃的蔬菜:茄子
性寒涼,可以清熱解毒,給上火寶寶宜采用蒸茄子的方法。
寶寶下火適宜吃的蔬菜:菠菜
菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血等作用,是春天里最適合養(yǎng)肝的蔬菜,而且菠菜利于腸胃,有助于人體排毒,促進人體新陳代謝,增進身體健康。性溫對口臭、大便干硬的上火癥狀會較好的緩解效果。
寶寶下火適宜吃的蔬菜:韭菜
韭菜是養(yǎng)陽的蔬菜,性溫,有健胃、提神作用,春天氣候冷暖多變,可以多吃一些,而且多吃韭菜還可增強寶寶的脾胃功能,對肝功能也有益處。
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