六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學習啦>生活課堂>健康知識>健康養(yǎng)生知識>

秋季干燥嗓子疼應(yīng)該怎么辦

時間: 冠明863 分享

  秋季干燥嗓子疼怎么辦?這時候你可千萬不能亂吃藥,其實一些簡單方法就能幫你緩解秋季干燥嗓子疼。不如跟著學習啦小編一起來學習秋季干燥嗓子疼的解決方法吧!

  秋季嗓子疼的解決辦法1、肺熱咽痛煮羅漢果

  對付秋燥引起的喉嚨疼,羅漢果能起大作用。上班族可將羅漢果去殼切成薄片直接泡茶飲用。當伴有咽喉部有異物感時,可熬羅漢果雪梨湯,羅漢果1個洗凈,雪梨1個去皮核后切成碎塊,一起放入鍋中,加水適量煎30分鐘即可。羅漢果性涼,體質(zhì)虛寒者慎用。

  秋季嗓子疼的解決辦法2、溫鹽水漱口

  加州大學舊金山分校奧謝爾綜合醫(yī)學中心瑪西婭·德格爾曼博士表示,多項研究表明,鹽有助于殺菌抗感染,鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹,沖刷口中黏液,可有助于緩解嗓子痛。專家建議:半杯溫開水中加入1茶匙鹽,每次漱口30秒。

  秋季嗓子疼的解決辦法3、潤肺潤喉吃梨

  梨子潤肺潤喉效果眾所皆知,梨膏糖的主要成分之一就是梨,有研究表明,梨提取物有鎮(zhèn)咳化痰效果。如果是感冒引起喉痛,吃梨還有補充水分的效果。秋季正是梨上市時,不妨適量吃點,預(yù)防喉痛。也可以買幾個雪梨,和少許冰糖,把雪梨去皮后,切成片和冰糖加水同煮,慢火燉上幾個小時,煮成湯后,每天喝幾次,可以滋潤喉嚨,有效去火。

  秋季嗓子疼的解決辦法4、咽痛時痰多試試桔梗

  桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。急性咽喉腫痛且痰多時,可以泡桔梗甘草茶,取桔梗12克、生甘草6克,洗凈切碎后放入保溫杯中,沖入沸水,加蓋泡15分鐘,代茶飲,可沖泡2次,每天1劑。陰虛火旺、胃潰瘍、咯血者不宜用。

  秋季嗓子疼的解決辦法5、保證室內(nèi)空氣新鮮和濕潤

  居室空氣干燥及過冷、過熱都可影響咽部黏膜的防御機能,造成咽部感覺異常。此外,咽喉部感覺不太舒服時,可以用溫熱的毛巾在喉結(jié)上敷3~5分鐘,幫助喉部血液進行快速循環(huán)。也可以用食指和拇指,按在喉結(jié)兩側(cè)的肌肉上,旋轉(zhuǎn)式地按揉3分鐘左右,能緩解咽部肌肉過度緊張。

  秋季嗓子疼的解決辦法6、用鮮橄欖泡水

  每日可取一枚新鮮橄欖,以開水沖泡飲用,如扁桃體發(fā)炎或嗓子嘶啞較為嚴重,可增加少許食鹽混合飲用。鮮橄欖可反復沖泡飲用,飲用過后不要將鮮橄欖果扔掉,而是直接咀嚼食用,可補充橄欖果中豐富的膳食纖維。此外,也可以取鮮橄欖果2枚,放入綠茶中沖泡飲用,還可搭配少量蜂蜜,以起潤肺護嗓的功效。

  秋季嗓子疼的解決辦法7、吃雞湯面條

  雞湯是古老的抗感冒秘方。日本研究發(fā)現(xiàn),雞肉中含有一種氨基酸,有助于減少肺部黏液,祛痰止咳;面條可減少食物吞咽困難,緩解喉嚨痛。雞湯面條還有助于抗炎抗病毒。

  秋季嗓子疼的解決辦法8、吃荸薺緩解咽喉不適

  荸薺性味甘寒,有清肺利咽、化濕祛痰等功效,對預(yù)防秋燥咳嗽、咽喉不適、口干欲飲等癥有一定效果。除了生吃外,也可煮、炒、燒、煨。但荸薺不易消化,脾胃虛寒、消化功能較差者及兒童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗凈。因為荸薺生長于水田,皮上會聚集有毒的生物排泄物和化學物質(zhì),還可能有寄生蟲。

  秋季嗓子疼的解決辦法9、食甘蔗汁

  甘蔗能瀉火熱,解熱止渴,和中寬膈,生津潤燥,助脾健胃,利尿,滋養(yǎng)等功效??捎渺犊诟缮嘣铮蛞翰蛔?,小便不利,大便秘結(jié),反胃嘔吐,消化不良,發(fā)燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒,適宜熱病傷津,心煩口渴,身熱尿赤,肺燥咳嗽,而熱性病飲生蔗汁最好,喻為〔天生復脈湯〕。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。

  秋季嗓子疼的解決辦法10、白蘿卜緩解喉頭腫痛

  白蘿卜有消炎效果,能緩解喉頭腫痛,白蘿卜切片剁碎后,有益成分的釋出會增多,對止咳也有效果,建議煮水喝,剩下的蘿卜也吃掉不要浪費。白蘿卜水加入茶水后,消炎效果更佳,這是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。

看過“秋季干燥嗓子疼應(yīng)該怎么辦”的人還看了:

1.秋季發(fā)燒嗓子痛的解決方法

2.秋季感冒喉嚨痛怎么辦

3.秋季咽喉干癢怎么調(diào)理

4.秋季咽喉干癢吃什么

1548266