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嬰兒夏季防痱子有什么方法

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嬰兒夏季防痱子有什么方法

  夏日嬰兒容易長(zhǎng)痱子,那么嬰兒夏季防痱子有什么方法?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下的嬰兒夏季防痱子的相關(guān)方法,一起來(lái)看看吧!

  嬰兒夏季防痱子的方法

  1、加強(qiáng)皮膚護(hù)理,保持皮膚清潔

  勤剪指甲,保持手部干凈,避免搔抓皮膚繼發(fā)細(xì)菌感染。不要給嬰兒多搽粉類(lèi)爽身護(hù)膚用品,以免與汗液混合堵塞汗腺開(kāi)口,導(dǎo)致出汗不暢,引起汗腺周?chē)装Y。

  2、飲食清淡

  給嬰兒吃些清淡易消化的食物,營(yíng)養(yǎng)適當(dāng),可多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素的食品,飲食中還應(yīng)補(bǔ)充適量鹽分。要讓嬰兒多喝水,及時(shí)補(bǔ)充水分,例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水,多吃西瓜等水果,起到清熱祛暑作用。

  3、勤洗澡

  每天可洗2-3次;洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)冷或過(guò)熱,大約以38~42℃為宜,注意不要使用香皂、浴液等。洗澡后不要幫嬰兒涂抹太多爽身粉,以免與汗液混合且堵塞汗腺,導(dǎo)致嬰兒出汗不暢且引發(fā)痱子。

  4、適當(dāng)控制戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)量

  夏季要適當(dāng)控制嬰兒戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)量。帶嬰兒做戶(hù)外活動(dòng)時(shí),不要在強(qiáng)烈太陽(yáng)光下玩耍,應(yīng)避開(kāi)夏季最炎熱的時(shí)間段,宜選擇氣候涼爽的早晚在樹(shù)陰下玩耍。

  5、注意補(bǔ)充水分

  給寶寶多喝點(diǎn)水,勤翻身,避免由于局部過(guò)熱而引發(fā)痱子。注意給寶寶飲水宜少量、慢飲、分次飲,不要給寶寶一次大量飲水,這樣會(huì)引起反射性大量出汗。

  6、保持環(huán)境清爽

  濕熱的環(huán)境特別容易長(zhǎng)痱子。因此,一定要保持室內(nèi)通風(fēng)散熱,以減少嬰兒出汗和利于汗液蒸發(fā);可通過(guò)空調(diào)、風(fēng)扇等設(shè)備改善室內(nèi)高溫、濕熱環(huán)境,室溫最好保持在25℃左右,濕度也別超過(guò)60%。但要注意不要讓風(fēng)直吹嬰兒。看到嬰兒大汗淋漓,應(yīng)及時(shí)擦干汗水,不要用涼毛巾擦拭。冷水刺激可使汗腺口驟然關(guān)閉,更容易生痱子。

  預(yù)防寶寶長(zhǎng)痱子的食物

  1、西瓜清涼消暑

  西瓜是治療痱子的奇妙水果,因?yàn)樗缓芯S生素A和大量的水分。吃西瓜可以幫助孩子從體內(nèi)冷卻熱度。將西瓜覆蓋在痱子上也可以減輕癥狀。

  2、柳橙汁可消暑

  柳橙富含有維生素C和水,可以減輕和預(yù)防痱子引起的搔癢。每天喝一杯柳橙汁可以降低體熱,又可以保護(hù)寶寶外在不受熱的影響。

  天氣熱的時(shí)候嬰兒容易長(zhǎng)痱子。

  3、檸檬汁檸檬水

  檸檬富含有維生素C和A,可以冷卻身體熱量,預(yù)防痱子。當(dāng)你制作檸檬水的時(shí)候,也可以加一點(diǎn)姜,會(huì)更加的健康和美味。

  4、黃瓜富含有水

  黃瓜中大約有96%水分含有維生素和抗氧化劑。你可以直接讓寶寶吃,或是磨成汁也可以。黃瓜軟綿又有口感,寶寶接受度很高。

  5、馬鈴薯抗感染

  馬鈴薯含有非常豐富的維生素B6,它可以幫助身體對(duì)抗熱引起的感染,因此被認(rèn)為是預(yù)防痱子的黃金食品。其他含有維生素B6的食物像是香蕉、燕麥粥和雞肉。

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