春季壯陽可以吃哪些食物
春季壯陽可以吃哪些食物
春天來臨，萬物欣欣向榮，是適宜養(yǎng)生的時節(jié)，那么春季壯陽可以吃哪些食物?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下春季壯陽可以吃的相關(guān)食物，一起來看看吧!
春季壯陽可以吃的食物
1、韭菜
韭菜是我們?nèi)粘Ｉ钪袠O為常見的一種蔬菜類食物,尤其是在春季它更是我們餐桌上的美味,很多人都非常喜歡吃韭菜。并且韭菜對人體而言具有很好的養(yǎng)生保健功效,這是由于在韭菜中含有豐富的膳食纖維,這種物質(zhì)可以有效的促進(jìn)腸胃蠕動,不僅可以起到促消化的作用同時對便秘同樣具有很好的治療以及預(yù)防作用。
我國中醫(yī)指出,韭菜有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,因而對陽痿、遺精、多尿等癥狀具有很好的治療以及預(yù)防作用,因而男性在平時要多吃。
2、大蔥
在某些國家和地區(qū),大蔥被視為愛情和性欲的化身。如在非洲巴爾干半島,有些民族的青年男女結(jié)婚時必備大蔥,一是?？葱氯私】悼鞓?二是希望新郎更富男子漢氣概。大蔥富含多種營養(yǎng)物質(zhì),能舒張血管,促進(jìn)血液循環(huán),對心血管很有好處。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性欲,從而“壯陽補陰”。對男性來說,每周應(yīng)該吃3次大蔥或細(xì)香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當(dāng)成調(diào)味劑。
3、松子
可以說松子是公認(rèn)的壯陽食品,不管是什么原因所導(dǎo)致的養(yǎng)胃以及早泄等性功能障礙,在平時生活中只要多吃些松子便可以起到很好的增強作用。這是由于在松子中含有大量豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì),如果能夠經(jīng)常食用的話可以強身健體以及提高機體免疫功能、延緩衰老,尤其是對性功能具有很好的提高作用。
而且松子還具有治療食欲不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢的作用,特別是一些因為體虛而缺乏勃起力度的男性患者更加有效。因此在男人吃什么可以壯陽的問題上,松子絕對是最佳的選擇。
4、枸杞子
我國中醫(yī)指出枸杞子具有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥的作用,因而對男性健康具有很好的調(diào)理作用。而且在枸杞子中還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素b2、煙酸、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),它們對男女性功能都具有很好的增強作用。
春季壯陽喝的酒
1、百花如意酣春酒
【配方】沉香、玫瑰花、薔薇花、梅花、桃花、韭菜花各30克,核桃肉240克,米酒、燒酒各2.5千克。
【制法】7味藥用絹袋盛,懸掛壇中,再入2酒,封固1個月后服,隨意飲之。
【功效】益腎固精,強陽起痿。治療腎陽不足,不舉,小便淋瀝,男子陽弱難育,女子陰衰不孕,久服效佳。
2、延壽酒
【配方】黃精900克,天冬700克,蒼術(shù)900克,松針1.4千克,杞子1.2千克,酒5千克。
【制法】將各藥煎煮2小時,濾汁加酒拌勻?？崭癸?0克。
【功效】補五臟,和六腑,健體除濕。用于肝腎虧虛,精血不足等虛癥。
3、鹿茸酒
【配方】鹿茸3克,山藥30克,白酒500克。
【制法】將鹿茸,山藥切片,放入酒壇內(nèi),加白酒,蓋好蓋,浸泡7天即成。
【功效】鹿茸的功效,《本草綱木》說:“生精補髓,養(yǎng)血益陽,強健筋肌。治一切虛損,耳聾,目暗,眩暈,虛痢。”由此可見,鹿茸酒可補益腎陽,固攝膀胱。冬季服用此酒,對腎陽不足,精氣寒冷,不舉,小腹冷痛,白帶,夜尿頻多等癥都有益處,可每日服3次,每次9克。
春季壯陽吃的水果
1、芒果
芒果核10g,倒?fàn)€后用水煎服,每天2次,連服2周,可壯陽。
2、獼猴桃
新鮮獼猴桃50g,搗爛后加溫開水250ml,調(diào)勻后服用,能壯陽。
3、葡萄
新鮮葡萄300g,去皮跟核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日1至2次,連服2周,可壯陽。
4、木瓜
木瓜250g,切成片后放入1000g米酒或白酒(度數(shù)要低)中,浸泡2周后啟用,每次飲用15ml,每日2次,連服2周,可壯陽。
5、荔枝
用荔枝核10至25顆,打碎后加水煎服,能壯陽。
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