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春天喝茶中藥配方有哪些注意事項(xiàng)

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春天喝茶中藥配方有哪些注意事項(xiàng)

  春天喝茶有哪些注意事項(xiàng)?自古以來(lái),人們就有喝茶的習(xí)慣,對(duì)于養(yǎng)生茶就并不陌生了。不同的茶對(duì)身體有不同的功效,春季養(yǎng)生茶的學(xué)問就多了。今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦的春季養(yǎng)生茶中藥配方。

  春天喝茶有哪些注意事項(xiàng)

  1、空腹別喝茶

  空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。

  2、發(fā)燒時(shí)別喝茶

  茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于“火上澆油”。

  3、飯后別喝茶

  茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng),生成難以溶解的新物質(zhì),時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是:餐后一小時(shí)再喝茶。

  4、潰瘍病人最好別喝茶

  茶葉中的咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍嚴(yán)重的甚至?xí)斐晌复┛住?/p>

  春季養(yǎng)生茶中藥配方

  1、薄荷甘草茶

  功效:有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的功效,從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥也療效甚佳。

  中藥養(yǎng)生茶配方:鮮薄荷葉10余片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克,開水500毫升。按此比例,沖泡10余分鐘后,濾去渣滓,加白糖適量,調(diào)勻飲服。

  2、枸杞茶

  功效:枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的功能??山祲?、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對(duì)肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞,尤為適宜。

  中藥養(yǎng)生茶配方:配制時(shí)只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲。精彩推薦:春季如何養(yǎng)生 推薦六款春季養(yǎng)生茶

  3、菊花茶

  功效:菊花有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。

  中藥養(yǎng)生茶配方:每日餐后,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等,并可抗衰老,駐顏容。沖泡時(shí)加少許蜂蜜,口感會(huì)更好。

  4、金銀花茶

  功效:金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

  中藥養(yǎng)生茶配方:配制時(shí)選金銀花10克,沸水沖泡頻飲。

  5、荷葉甘草茶

  功效:有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。

  中藥養(yǎng)生茶配方:鮮荷葉100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先將荷葉洗凈切碎,把水燒開,然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘,濾去荷葉渣,加白糖適量飲服。

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