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2017年14款不同功效的春天養(yǎng)生花茶

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  民間早有“春宜飲花”之說(shuō),春喝花茶,能緩解春困帶來(lái)的不良影響。那么,你知道2017春季喝什么花茶好嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦14款春天養(yǎng)生花茶。

  2017春季喝什么花茶好 14款春天養(yǎng)生花茶推薦

  1、菊花茶:清肝明目

  菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風(fēng)清熱,對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效,并有潤(rùn)肌膚、利氣血、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容效果。

  2、金銀花茶:疏散風(fēng)熱

  金銀花性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效,可緩解春季常見(jiàn)的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥,對(duì)癤痛、腸炎也有緩解之效。

  3、百合花茶:寧心安神

  如果身體出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)、記憶力下降以及頭暈?zāi)垦_€有記憶力下降的情況,可以將百合花泡水喝,或者是加入日常的飲食中,能夠很好的滋補(bǔ)身體,令身體恢復(fù)健康。百合花具有寧心安神的效果,服用之后能夠很好的緩解焦躁的心情,具有非常不錯(cuò)的安撫作用。

  4、勿忘我花茶:滋陰補(bǔ)腎

  勿忘我花茶滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)顏美容、補(bǔ)血養(yǎng)血,能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,延緩細(xì)胞衰老,提高免疫能力。對(duì)雀斑粉刺有一定的消除作用。

  5、合歡花茶:清心養(yǎng)胃

  將合歡花用清水疾速?zèng)_刷后放于杯中,參加冰糖,以沸水沖泡,然后蓋口悶約2分鐘后飲用。春日常飲合歡茶,可安神、清心養(yǎng)胃、增強(qiáng)記憶力。

  6、金盞花茶:消炎殺菌

  金盞花有很好的消炎殺菌的作用。取幾朵金盞花放入玻璃茶壺中,倒入沸水沖泡。燜泡約10分鐘后,將金盞花茶倒入茶杯中飲用,喝完茶后,泡過(guò)的金盞花朵不要扔掉,趁它們還帶有水分時(shí),敷在眼睛上,不僅能舒緩眼部神經(jīng),減少黑眼圈,還能消炎殺菌,防敏感。

  7、茉莉花茶:安定情緒

  喝茉莉花茶有很好的安定情緒、振奮精神的作用,還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛,對(duì)女性生理和生殖機(jī)能都有很好的幫助。而且茉莉花茶的美容養(yǎng)顏、滋潤(rùn)肌膚的功效都是不錯(cuò)的。

  8、玫瑰花茶:疏肝理氣

  春天可以喝喝玫瑰花茶,因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)是是講究陽(yáng)氣生發(fā)的季節(jié),肝臟是身體保養(yǎng)的重點(diǎn)。玫瑰花茶性微溫,不僅疏肝理氣、驅(qū)寒解郁,還活血美容、調(diào)節(jié)心情。特別能使女性臉色紅潤(rùn)、調(diào)經(jīng)止痛。

  9、月季花茶:活血調(diào)經(jīng)

  中醫(yī)認(rèn)為,月經(jīng)是“調(diào)經(jīng)茶”,因?yàn)槲陡?、性溫,有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒的功效。石顯方說(shuō),月季花1.5~4.5克、益母草9克,水煎服,可緩解痛經(jīng),長(zhǎng)期飲用可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)。需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虛寒者及孕婦應(yīng)該慎用。

  10、桂花茶:祛除口臭

  桂花味辛甘苦,氣溫。具有散寒破結(jié)、化痰生津的功效,可緩解咳嗽、痰結(jié)、牙痛、口臭等不適。取桂花子3克,煎水漱口,1日3次,有助于祛除口臭。

  11、檸檬草茶:調(diào)和腸胃

  檸檬草,氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用,從古至今受到醫(yī)家的推崇,取其殺菌、調(diào)整血液循環(huán)的作用。經(jīng)常飲用檸檬草茶,可以幫助改善貧血、調(diào)和腸胃、調(diào)節(jié)油脂分泌和降低血脂、緩解神經(jīng)衰弱等。

  12、熏衣草茶:治偏頭痛

  薰衣草茶有助鎮(zhèn)靜神經(jīng)、幫助睡眠,解除緊張焦慮,也可治療初期感冒咳嗽,也可逐漸改善頭痛,安定消化系統(tǒng),是治療偏頭痛的理想花茶。薰衣草茶是以干燥的花蕾?zèng)_泡,取一大匙放進(jìn)壺中,再倒入沸水,只需燜5分鐘即可享用,不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。

  13、桃花茶:祛除黑斑

  桃花3克,沸水沖泡,水稍涼后加蜂蜜適量,代茶飲??梢韵飧共恐?,還能祛除皮膚上的黑斑。需要注意的是,由于桃花的活血作用較強(qiáng),孕婦及月經(jīng)量過(guò)多者應(yīng)該謹(jǐn)慎使用。

  14、迷迭香茶:抵御輻射

  迷迭香氣味清香、芬芳,泡茶來(lái)喝,茶色淡綠,口感純正。常喝迷迭香茶可以抵御電腦輻射、增強(qiáng)記憶力、消除胃脹、降低膽固醇、促進(jìn)血液循環(huán)、抑制肥胖,并能改善脫發(fā)的現(xiàn)象,還具有祛痰、抗感染、殺菌的功效。

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