2017中醫(yī)針灸如何減肥
針灸減肥通過中醫(yī)針灸的方法，刺激人體相關(guān)穴位，達到調(diào)整人體內(nèi)分泌，最終實現(xiàn)減肥瘦身的目的。而針灸減肥的方法有哪些，具體又該注意哪些問題呢?下面是學習啦小編精心為你們整理的關(guān)于中醫(yī)針灸如何減肥的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會喜歡!
2017中醫(yī)針灸減肥方法
一、耳針
耳穴：食道、口、十二指腸、饑點、內(nèi)分泌、腦、胃。
操作：每次選1~2穴，以雙側(cè)耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5~7天。
二、體針〈之一〉
取穴：主穴為關(guān)元、三陰交。
配穴：依據(jù)辯證分型而取。
屬脾虛濕帶：內(nèi)關(guān)、水分、豐隆、天樞、列缺、脾俞。
屬濕熱內(nèi)盛：曲池、大橫、支溝、四滿、內(nèi)庭、腹結(jié)。
屬衡任失調(diào)：支溝、帶脈、中注、血海、腎俞、太溪。
操作：每次主穴必取，然后依據(jù)癥型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。
三、體針〈之二〉
取穴：主穴為中睆、天樞、大橫。
配穴：曲池、膏肓、合谷、內(nèi)庭、三陰交。
操作：天樞、大橫接電針儀，然后持續(xù)通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。
四、艾灸
取穴：主穴是陽池、三焦俞。
配穴：地機、三陰交、命門、大椎。
操作：每次選主穴與配穴各一個，用隔姜灸扎針。
中醫(yī)針灸減肥要注意的問題
1、中醫(yī)減肥中的針灸減肥方法也是針對單純性肥胖者而言的，對于病理性肥胖者調(diào)理效果會更好一些。MM們在選擇此減肥方法時，是否了解自己是否真的屬于肥胖呢?標準體重成人女性體重=(身高cm-100)×0.85，成人男性體重=(身高cm-100)×0.9，兒童體重=年齡×2+8(1.3m以上的按成年人體重計算)，按照這樣的計算公式，來計算一下自己的體重是否超標，是否需要減肥。
2、實際體重超過標準體重的10%～20%以上，是超重，實際體重超過標準體重的20%以上為肥胖病，而實際體重超過標準體重的20%～30%則是輕度肥胖，實際體重超過標準體重的30%～50%，是中度肥胖，實際體重超過標準體重的50%以上稱作是重度肥胖，實際體重超過標準體重的100%以上是極重度肥胖，只要體重屬于超重就需要進行減肥了。
具有以下癥狀的女孩不應(yīng)采用中醫(yī)針灸減肥
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?、诰哂谐鲅獌A向疾病及貧血
③義務(wù)獻血未滿一個月
針灸減肥是通過穴位刺激達到減肥目的，而患病的人身體虛弱不達標是不能采用此減肥方法的，否則病菌通過打開的穴位進入身體，可能引起病情加重的。所以說患病的人，身體異常虛弱的人不建議做針灸減肥。
針灸減肥相當來講雖然安全，副作用小，但是這也是在按照注意事項都做到的情況下才是如此的，否則針灸減肥也會給身體帶來傷害的，所以說減肥的MM們不能盲目跟風，而要選擇適合自己的減肥方法。
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