春天預(yù)防皮膚病的方法有哪些
春天到了，可你意識到近期皮膚病的多發(fā)嗎?春天預(yù)防皮膚病有什么方法呢?下面由學習啦小編為大家講解下春天預(yù)防皮膚病的竅門吧。
春天預(yù)防皮膚病的方法
一、遠離過敏源
春天很多人喜歡上公園、去郊外旅游，經(jīng)過一個漫長的嚴冬，外出游玩無疑是放飛心情的一種好方式。但是，公園和郊外的花粉會使皮膚易過敏者染疾，因而這類人群還是遠離過敏源為好。皮膚過敏者最好不要在室內(nèi)養(yǎng)花，在開花季節(jié)注意個人防護，如有必要可戴上口罩以防止花粉的侵害。另外，盡量避免到商店、超市、電影院等人員密集的地方，減少病毒感染機會。
二、慎用化妝品
年輕女性最注意“面子”問題，但是由于個人皮膚素質(zhì)的差異，有的人使用化妝品后容易引起面部皮膚的不良反應(yīng)，更何況有些化妝品含有激素成分，更加容易誘發(fā)皮膚疾病。
三、注意個人衛(wèi)生
勤洗內(nèi)衣內(nèi)褲，勤換襪子，鞋子經(jīng)常放在通風的陰涼處以保持干燥。對于容易出腳汗者來說，最好不要成天穿著不透氣的跑鞋，居家或者在單位可以穿布底布面鞋，以減少出腳汗。平時應(yīng)加強身體鍛煉，提高體質(zhì)，增強對病毒的抵抗能力。
同時，應(yīng)避免與皮膚病人接觸，防止相互感染。有春季皮炎史的人在春天一定要避免過度日曬，在外出時涂抹防曬霜，保護皮膚免受紫外線和可見光的損傷。面部瘙癢時，應(yīng)及時冷敷而不應(yīng)用熱水刺激。
四、科學飲食
多吃蔬菜、水果等，補充維生素C和B族維生素等，盡量少吃或不吃辛辣刺激、葷腥食物，以防痤瘡的發(fā)生。必要時可在醫(yī)生指導下服用牛黃上清丸、三黃片、青果丸等清火藥物或者口服抗組胺類藥物、維生素類藥物或者使用外敷的維生素E軟膏。
春季遠離皮膚病的類型
1.過敏性皮膚
春天是天氣轉(zhuǎn)換的季節(jié)，百花齊放，空氣中散布了大量的細菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)，一些有過敏性皮膚的人在接觸了花粉、某些食品用品、污染的空氣等物質(zhì)后，皮膚慢慢會出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及出現(xiàn)過敏性皮炎等異?，F(xiàn)象。
支招：遠離根源。天氣逐漸變暖，春季氣候多風，皮膚敏感的人，戶外活動要特別留意，避免接觸易感染源，免得面部皮膚沾到花粉等物質(zhì)。
2.濕疹性皮炎
濕疹也是一種非常常見的皮膚病。中醫(yī)認為濕疹是由于濕熱阻于肌膚所致。常常由于飲食不節(jié)，過食辛辣魚腥等食物，導致濕熱內(nèi)生，浸淫肌膚而成。因此濕疹以祛風、清熱、利濕為治則，養(yǎng)血祛風、養(yǎng)血潤燥或生津潤燥尤宜。
支招：濕疹嚴重影響患者的生活和休息，需及時治療，常用同仁堂皮膚病血毒丸，是純天然中藥針對濕疹病因，以中藥蟬蛻、地膚子、白鮮皮等有消風止癢作用的中藥入手，減少搔抓的次數(shù);配伍生地、芍藥、桃仁、當歸等具有養(yǎng)陰、補血、潤燥作用的中藥成分，能從根本上治療濕疹等皮膚疾病，是皮膚病患者家中常備的藥物。
3.皮膚瘙癢
皮膚最外面是角質(zhì)層，如果角質(zhì)層受傷，那么它保護皮膚的作用就會失去，細胞內(nèi)的水分容易蒸發(fā)掉，皮膚就會更為干燥。所以即使瘙癢程度加劇了，也不能使勁抓撓，因為把皮膚抓破了會對皮膚造成更大的傷害，細菌容易進入皮膚引起皮膚發(fā)炎、潰爛，所以最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢。
支招：應(yīng)對春季皮膚瘙癢，首先應(yīng)該選擇質(zhì)地柔軟寬松的棉織物，減少對皮膚的刺激。不要每天用強力的浴液或肥皂使勁擦洗，洗澡太勤只會使皮脂減少更為加劇，刺激皮膚更加瘙癢。洗澡時，水溫應(yīng)在24℃至29℃。水溫過高，皮膚表面毛細血管擴張，會給皮膚帶來損傷。
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