秋季女性護膚吃哪些水果好
秋季女性護膚吃哪些水果好
送走了炎炎夏季，秋季不緊不慢的送來了涼爽，同時也送來了尷尬的皮膚問題，秋季女性護膚食用什么水果呢?不如跟著學習啦小編一起來學習秋季女性護膚的水果吧!
秋季女性護膚吃的水果
1、吃蘋果和石榴
蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用,對消化不良者,可擠汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞,蘋果中的鉀能與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合,并使之排出體外。所以,食入過量鹽分時,可吃蘋果來幫助排除。石榴,性味甘酸澀、溫性,具有殺蟲,收斂、澀腸、止痢等功用,適用于久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創(chuàng)傷出血等癥。
2、吃芒果
芒果性味甘、酸、涼、無毒,具有益胃、解渴、利尿的功用,芒果色、香、味均佳,營養(yǎng)價值很高,含有豐富的維生素和糖分。
3、吃葡萄
葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力,是維他命E的50倍,能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化,也有皮膚維他命之稱。在歐洲,葡萄籽被譽為“口服的皮膚化妝品”。
秋季女性護膚的方法
1、修護角質(zhì)和防曬不能忘
很多愛美的女孩都知道,適當?shù)娜ソ琴|(zhì)可以擺脫肌膚粗糙、黯啞的狀況,但是千萬不要在秋季去角質(zhì)。秋天肌膚干燥,肌膚的保濕能力也降低,此時的肌膚其實是非常脆弱的,如果在這時去角質(zhì),會產(chǎn)生不可估量的后果。在秋季,應(yīng)該加強角質(zhì)層的修護,幫助肌膚恢復至最佳狀態(tài)。秋季防曬是一個老生常談的話題,可是即使小編說上千遍百遍,依然有很多女士不在乎秋季防曬的工作。秋天雖然天氣涼爽,氣溫不高,但是紫外線的穿透力強,對肌膚還是有很大的傷害的。所以,秋季護膚,防曬那是必須的。
2、給皮膚做好清潔處理
沐浴是一種良好的全身護膚美容手段,洗浴時,一般水溫宜控制在37℃以下,時間不宜超出20分鐘,水溫過高、時間過長,易使皮膚表面類脂物溶解,導致水分揮發(fā)。如果是油性皮膚,或者是長期處在污染環(huán)境嚴重的地方話,則要多增加清潔的次數(shù)。清潔面部的肌膚的時候要注意手法一定要溫柔,切記粗魯?shù)倪x擇用毛巾隨便的擦兩下。你可以選擇具有滋養(yǎng)作用的護膚品,但是一定要注意選擇具有控水能力的哦。
3、保濕美白最重要
每到秋季,各個品牌都開始推出保濕性質(zhì)的護膚品了。面對琳瑯滿目的護膚品,一定要學會選擇。不要使用油膩的面霜,這種面霜雖然油分大,但是不能為肌膚補充所需的水分,所以,雖然臉部看上去油的發(fā)亮,但是臉部其實還是處于缺水狀態(tài)。肌膚經(jīng)受了一個夏天的折磨,體內(nèi)積累了不少黑色素,在秋天這些黑色素就會出現(xiàn)在肌膚上。所以秋季美白是必須的。除了使用專業(yè)的美白產(chǎn)品外,可以適量的按摩肌膚,促進血液循環(huán),加速皮膚的新陳代謝,將黑色素排出體外。
秋季女性護膚的禁忌事項
1、忌每天使用面膜
面膜使用得過多,不一定就能保證皮膚的水嫩。如果你使用的面膜中含有酒精、果酸等成分,敷得太頻繁會刺激臉部肌膚,令其變得脆弱。
2、忌面部清潔產(chǎn)品不更換
秋冬不是炎熱的夏季,面部也不再油光滿面,如果你還用夏天使用的清潔產(chǎn)品洗臉,會讓臉越洗越干,且更易引起敏感癥狀,如泛紅、脫皮、瘙癢等。
3、忌每周都要去角質(zhì)
雖然去角質(zhì)可以幫皮膚重拾光彩,但過于頻繁地去除角質(zhì)(例如每周做1次以上),或同時使用好幾種去角質(zhì)產(chǎn)品,會讓角質(zhì)層變得越來越薄,失去儲水及抵抗外界環(huán)境傷害的能力。
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