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孕婦吃柚子有什么好處

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  柚子的營養(yǎng)價值高,孕婦適量食用對身體是有一定好處的。孕婦吃柚子又有哪些功效和作用呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于孕婦吃柚子有什么好處的相關(guān)內(nèi)容,希望你們會喜歡!

  孕婦吃柚子的功效作用

  補充葉酸

  柚子含有天然的葉酸,懷孕的女性吃柚子,能預(yù)防貧血癥狀發(fā)生,促進(jìn)胎兒發(fā)育,同時還能增強體質(zhì),幫助身體吸收更多的鈣和鐵,對于治療感冒,緩解咽喉疼痛也有一定的功效。

  消除疲勞

  柚子含有枸櫞酸,有消除人體疲勞的作用。孕婦夏天易疲勞倦怠,適量食用一些柚子可緩解疲勞、提振精神。

  防秋燥

  秋天天氣干燥,孕婦容易出現(xiàn)上火或是感冒現(xiàn)象,這是比較麻煩的事情,因為隨意用藥怕對胎兒造成影響。孕婦秋季出現(xiàn)感冒,咽喉疼痛,口腔潰瘍,牙齦腫痛等現(xiàn)象的時候,部不妨吃一些柚子,對于防秋燥,治感冒是有一定好處的。

  祛痰止咳

  柚子有止咳、祛痰、抗病毒的效果,用柚子皮加陳皮或姜汁、蜂蜜一起煮,對孕婦感冒咳嗽有一定的治療效果,但不可食用太多。

  降血糖

  柚子的維生素含量比一般柑橘類水果高,而且柚子中含有一種類胰島素,可以降血糖,相當(dāng)適合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用。

  促排便

  柚子果肉中含有豐富的纖維素,可以促進(jìn)大腸蠕動,幫助排便。對于深受便秘之苦的孕婦來說,吃柚子有很大助益。

  預(yù)防貧血

  柚子中的成分能幫助人體吸收鈣及鐵元素,從而可以起到預(yù)防貧血癥狀發(fā)生的作用,還能促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育。

  預(yù)防心臟病

  柚子中的維生素P含量豐富,能夠有效清除血液中的膽固醇,起到預(yù)防心臟病,狹心病的作用。

  促進(jìn)胎兒發(fā)育

  柚子汁含有豐富的鈣和磷等元素,對肚子里寶寶的骨骼,神經(jīng),大腦發(fā)育極為有利,而且柚子中所含的天然葉酸最有利于胎兒的正常發(fā)育。

  美容護(hù)膚

  市場上的柚子蜜等食物可每天泡幾小勺來吃,有延緩衰老、保持皮膚光澤等功效。

  孕婦吃柚子的注意事項

  柚子不能與藥物同時服用

  孕婦如果在服藥期間,最好不要使用柚子,尤其是服用抗過敏藥物期間,吃柚子或者服用柚子汁容易和藥物產(chǎn)生不良反應(yīng),輕則出現(xiàn)頭昏,心悸,心律失常等現(xiàn)象,嚴(yán)重的可能猝死。

  柚子與這些食物不能一起吃

  柚子與螃蟹:柚子和螃蟹均屬寒性食物,一起吃會刺激腸胃,出現(xiàn)腹痛,惡心,嘔吐等癥。

  柚子與胡蘿卜、黃瓜:這幾類食物一起吃會破壞掉柚子中維生素C的營養(yǎng)價值。

  柚子與豬肝:豬肝中含有豐富的銅,鐵,鋅等成分,與柚子中的維生素C相互作用,會加速金屬離子的氧化,破壞原本的營養(yǎng)價值。

  柚子的食用禁忌

  1、柚子不能與某些藥品同服

  臨床發(fā)現(xiàn),高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片,結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12~l5片同類藥的降血脂作用,病人會因此出現(xiàn)肌肉痛,甚至腎臟病變。

  一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間,若吃了柚子或飲了柚子汁,輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等,嚴(yán)重的可能猝死。

  與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有:環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產(chǎn)生作用的可能性會維持24小時。

  柚子不能與某些藥品同服

  因此,正在服藥的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。

  2、服避孕藥的女性應(yīng)忌食

  美國一項研究顯示,柚子對避孕藥的影響最為突出。

  專家稱“如果服用了避孕藥的婦女,在性生活后食用1~2個柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那么她就有可能成為一名母親,原因就在于柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。”

  3、柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉

  故身體虛寒的人不宜多吃。經(jīng)常拿柚子來降火,降過頭也會出現(xiàn)拉肚子等癥狀。

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