夏天來了很多人身上會有很重的汗臭味，有時出去一圈回來也會產(chǎn)生味道，很是尷尬苦惱。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的汗臭味很重的去除方法，希望大家能夠喜歡。

　　去除汗臭味的方法

　　1、消除腋下汗臭的方法

　　一般身體汗多引發(fā)的異味最主要的部位就是腋下。腋下由于汗腺發(fā)達,加上毛發(fā)茂盛等多方面的原因?qū)е略摬课缓苋菀讜a(chǎn)生異味。對于腋下汗多造成的異味,我們可以采取兩個方法來減輕癥狀。首先是清除掉腋下的毛發(fā),這可以避免汗液儲藏在毛發(fā)間造成腋下潮濕繼而導(dǎo)致細菌以及異味的產(chǎn)生。然后出門前可以使用止汗產(chǎn)品?，F(xiàn)在市面上有噴霧和走珠型的,都有止汗功效,并且有芳香效果,出門也可以帶上它們中途補上,這些都能在一定程度上避免在公眾場合由于汗多產(chǎn)生異味的尷尬場面。

　　2、消除腳部汗臭的方法

　　汗多引發(fā)異味另一個主要部位就是腳部。腳部汗腺也很多,而且腳上由于整天被鞋子包裹不透氣更是容易產(chǎn)生異味。這時我們可以從腳部和鞋子兩方面入手,減少異味產(chǎn)生的可能。每天晚上用茶葉熱水泡腳0分鐘可以減少腳氣產(chǎn)生,然后在鞋子里面放上茶包吸收鞋子里面的異味,鞋子也要放在通風(fēng)透氣的地方。

　　3、身上有汗臭味的日常護理

　　身上有汗味就要經(jīng)常的洗澡,注意身體的清潔,同時也要注意經(jīng)常的換洗身上的衣服和被褥,之后要可以將衣物等之類的東西放在陽光下進行暴曬,進行殺菌。同時要注意居住環(huán)境的通風(fēng)性,經(jīng)常打開窗戶進行通風(fēng),在食物上要吃一些清淡的食物,盡量少吃一些辣的之類的刺激性的食物,多吃水果和蔬菜。此外,也要注意休息,保證合理的睡眠時間,不要通宵或者疲勞工作。

　　汗臭味和狐臭的區(qū)別

　　汗臭味和狐臭的區(qū)別有哪些呢?很多人分不清汗臭跟狐臭，也不知汗臭與狐臭的區(qū)別。其實它們有著明顯的區(qū)別。

　　狐臭一般只是指腋下出現(xiàn)的臭味,并且狐臭一般在沒有進行運動,沒有出汗的情況就會出現(xiàn)的,以及狐臭的味道特別的重,一般無法進行掩蓋的。而汗臭味是身體出現(xiàn)的一種正常情況,由汗腺分泌出來的,是因為運動造成的身體的水分的排出,并且會是一種全身性的味道,味道卻不會那么嚴(yán)重。狐臭是可以進行治療的,還有要注意平時的個人衛(wèi)生情況,要勤換衣物。

　　硫磺皂是可以緩解自己身上的狐臭的味道的,但是對于治愈狐臭是沒有很好的效果的,狐臭主要就是因為自己經(jīng)常出汗而沒有及時的進行清洗,然后真菌感染所導(dǎo)致的,目前治療狐臭都是以緩解的辦法為主,多是采用去味抑汗劑,而且就是需要注意硫磺皂是不可以每天使用的,因為硫磺皂是會容易導(dǎo)致身體的皮膚過于干燥,對皮膚的護理情況也是非常的不利的。

　　汗臭味很重日常的應(yīng)對措施

　　水分?jǐn)z取不足，這么熱的天氣每天都應(yīng)該要攝取足量的水分讓身體正常排謝，靠尿液排出，如果水喝太少一旦大量出汗，味道就會比較重拉。

　　肉類食物攝取過多，經(jīng)常吃紅肉或者腥味重的肉類。都容易讓汗液產(chǎn)生異味，如果想吃肉可以吃些白肉或是換成白水烹飪的方式，盡量吃得清淡一些。

　　運動量不足，汗液無法正常排出就會在體內(nèi)堆積，平常我們通過適量的運動就可以幫助身體正常代謝排泄。如果沒有條件去運動，也可以通過泡澡來幫助排泄。

　　流汗后沒有馬上擦干、更換干凈衣物流汗是人體新陳代謝的現(xiàn)象之一，大量流汗后沒有及時擦干或換上干凈的衣物繼續(xù)保持潮濕悶熱的狀態(tài)就容易產(chǎn)生細菌，導(dǎo)致異味散發(fā)啦。平時運動完或大量出汗后應(yīng)立即擦干汗液，讓身體保持干爽。

　　長時間待在有空調(diào)的空間夏天能吹冷氣當(dāng)然再好不過啦，但是長時間待在空調(diào)房內(nèi)容易造成汗腺機能下降，最終導(dǎo)致體臭。大家平時可以利用中午休息時間多運動或是下班了就出去走走，加強汗腺汗腺機能的排謝。

　　壓力大，情緒起伏不定。壓力大容易導(dǎo)致人體毛孔粗大的部位出汗較多，而這些部位就會變成細菌的溫床，一旦大量出汗，便容易產(chǎn)生異味。我們要適當(dāng)?shù)胤潘尚那?，避免產(chǎn)生焦慮、煩躁的情緒。

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