暈車(chē)怎么辦最有效方法吃什么好
不少人都會(huì)暈車(chē)，暈車(chē)究竟吃什么東西好呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于暈車(chē)怎么辦最有效方法的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會(huì)喜歡!
暈車(chē)最有效方法
對(duì)于按摩解決暈車(chē)的方法已經(jīng)有很多人感興趣,那么到底需要怎樣做呢?在此我們對(duì)于這種按摩方法進(jìn)行了充分的介紹,從中我們完全可以看出按摩治療暈車(chē)是一種十分不錯(cuò)的方法,具體內(nèi)容如下:
專(zhuān)家表示,按壓內(nèi)關(guān)、合谷和足三里這3個(gè)穴位能及時(shí)緩解暈車(chē)癥狀。內(nèi)關(guān)穴位于手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方,這個(gè)穴位通心,具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能。按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車(chē)最常用的方法。
合谷穴位于人體的手背部位,拇指、食指合攏,在肌肉的最高處取穴,也就是老百姓常說(shuō)的虎口處。按壓此穴位可直接作用于胃腸,有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。
足三里位于外膝眼下3寸。需根據(jù)個(gè)人的耐受程度,按壓上述穴位1-5分鐘,當(dāng)自己感覺(jué)到有酸脹感時(shí)就可停止。有暈車(chē)史的人在乘車(chē)前除要充分休息好外,像牛奶、豆制品、糖類(lèi)以及蔬菜等食物也不宜多吃。
暈車(chē)可以吃的東西
1、食醋可預(yù)防暈車(chē)
食醋:在乘車(chē)前的5-10分鐘,飲一杯加了幾滴食醋的溫開(kāi)水,這樣在途中也不會(huì)暈車(chē)。
2、檸檬橄欖可緩解暈車(chē)
檸檬及橄欖:暈車(chē)的初期會(huì)產(chǎn)生過(guò)量的唾液,這些唾液會(huì)滴入胃內(nèi),產(chǎn)生惡心的感覺(jué)。橄欖以及檸檬能夠產(chǎn)生鞣酸,使口腔干燥。因此在出現(xiàn)惡心初兆的時(shí)候吃點(diǎn)橄欖或者檸檬,有助于消除惡心。
3、蘇打餅干可緩解暈車(chē)
蘇打餅干:雖然蘇打餅干無(wú)法停止唾液的分泌,但是它到達(dá)胃部之后,能夠吸收胃部過(guò)多的液體,也能阻止惡心。
4、飲料可緩解暈車(chē)
可口可樂(lè)以及果汁:這兩種飲料能夠幫助兒童紓解暈機(jī)。橘汁以及蘋(píng)果汁的效果比較好,碳酸可樂(lè)飲料也同樣有效。不妨兩者都試一試,從中找出一種對(duì)自己比較有效的。
5、倒著坐車(chē)更易暈車(chē)
那為何倒著更易暈車(chē)呢?其實(shí)是大腦在獲得相互沖突的信息時(shí)感覺(jué)不適的表現(xiàn)。當(dāng)?shù)怪?chē)時(shí),眼睛和平衡感受器所提供的信息是相互矛盾的:在同樣的乘車(chē)環(huán)境下,反向坐車(chē)時(shí),腦內(nèi)感知位置的器官(如內(nèi)耳前庭平衡感受器)將身體隨著汽車(chē)前行的信息發(fā)送給大腦,但是眼睛看到的景象在后退,這種不一致的信息顯然會(huì)讓大腦混亂,身體會(huì)感覺(jué)惡心,冒汗,在極端情況下會(huì)嘔吐。
暈車(chē)的原因
暈車(chē)是因?yàn)槲覀兊纳眢w在做加速運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,神經(jīng)前庭會(huì)受到刺激,從而就導(dǎo)致我們頭暈嘔吐,這也就是所謂的暈車(chē)。有很多原因都會(huì)導(dǎo)致暈車(chē)。
內(nèi)耳前庭器是人體平衡感受器官,它包括三對(duì)半規(guī)管和前庭的橢圓囊和球囊。半規(guī)管內(nèi)有壺腹嵴,橢圓囊、球囊,內(nèi)有耳石器(又稱(chēng)囊斑),它們都是前庭末梢感受器,可感受各種特定運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的刺激。當(dāng)汽車(chē)啟動(dòng)、加減速、剎車(chē)、船舶晃動(dòng)、顛簸,電梯和飛機(jī)升降時(shí),這些刺激使前庭橢圓囊和球囊的囊斑毛細(xì)胞產(chǎn)生形變放電,向中樞傳遞并感知。
這些前庭電信號(hào)的產(chǎn)生、傳遞在一定限度和時(shí)間內(nèi)人們不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),但每個(gè)人對(duì)這些刺激的強(qiáng)度和時(shí)間的耐受性有一個(gè)限度,這個(gè)限度就是致暈閾值,如果刺激超過(guò)了這個(gè)限度就要出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)病癥狀。每個(gè)人耐受性差別又很大,這除了與遺傳因素有關(guān)外,還受視覺(jué)、個(gè)體體質(zhì)、精神狀態(tài)以及客觀(guān)環(huán)境等因素影響,所以在相同的客觀(guān)條件下,只有部分人出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)病癥狀。暈車(chē)也是這樣一個(gè)原理。
暈車(chē)怎么辦最有效方法相關(guān)文章：
暈車(chē)怎么辦最有效方法吃什么好
