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女人秋季養(yǎng)生美白的方法

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女人秋季養(yǎng)生美白的方法

  秋季怎樣美白皮膚?到了秋季,雖然天氣變得秋高氣爽,但開始干燥的天氣也在悄悄的大力吸走了我們皮膚中的水份,讓皮膚容易出現(xiàn)干燥等現(xiàn)象。那么秋季怎樣美白皮膚呢?下面學(xué)習(xí)啦給大家分享女人美白的小竅門。

  女人美白的小竅門

  原則一:想要美白,保濕是第一步

  由于肌膚在清潔過后會(huì)帶走很多一部分水分,所以為了能夠讓我們的肌膚一直都保持在一個(gè)相對(duì)比較穩(wěn)定的狀態(tài)下,我們?cè)谇鍧嵜娌恐笠欢ㄒ獙?duì)肌膚進(jìn)行一次有效的補(bǔ)水行動(dòng)。

  tips:肌膚水潤(rùn)度在80%以上,美白產(chǎn)品的才能吸收。

  而噴霧的選擇上最好不要有任何功效,就是單純的保濕效果就可以了,這樣為后續(xù)美白產(chǎn)品的吸收打好基礎(chǔ)。

  為什么會(huì)這樣呢,因?yàn)橹挥性谖覀兊募∧w的水潤(rùn)度達(dá)到80%以上,而且還要考后續(xù)的美白產(chǎn)品進(jìn)行一定的吸收才能夠達(dá)到50%以上。

  原則二:選擇高機(jī)能的保濕化妝水

  輕輕拍打能讓皮膚紅潤(rùn)選擇高機(jī)能的保濕化妝水,以溫暖的手掌拍打肌膚,喚醒還在沉睡的肌膚,讓肌膚恢復(fù)彈力與活力,接著可以利用溫暖手掌輕輕拍打的動(dòng)作,幫助肌膚恢復(fù)運(yùn)作,讓肌膚“動(dòng)”起來,恢復(fù)紅潤(rùn)的血色。

  tips:使用美白化妝水的時(shí)候一定要用化妝棉。

  這樣可以減少黑色素的轉(zhuǎn)移和抑制黑色素的生長(zhǎng),而且在使用美白化妝水的時(shí)候一定要用化妝棉,按照毛孔的生長(zhǎng)方向,迅速的讓肌膚吸收美白營(yíng)養(yǎng)。

  如果長(zhǎng)期都在使用保濕美白的產(chǎn)品來進(jìn)行調(diào)理,這樣不僅可以提高肌膚中的含水量,而且還能夠讓肌膚在凈白的同時(shí),也可以讓肌膚變得更加具有透明感,而且在水脂達(dá)到平衡之后,會(huì)更加容易讓保養(yǎng)品吸收。

  如果長(zhǎng)期都在使用保濕美白的產(chǎn)品來進(jìn)行調(diào)理,這樣不僅可以提高肌膚中的含水量。

  原則三:美白精華液一定要堅(jiān)持使用

  精華液是在化妝水之后使用,目前大多以維他命c(diǎn)、曲酸、維他命b3等,它的功能不但能美白、修護(hù)、還可以滋養(yǎng)肌膚,如果選對(duì)了適合肌膚的精華液,通常在4-8周后,就可以看到美白的效果。

  tips:選擇能增加肌膚透亮度的日用美白精華液。

  選擇day用美白精華液,以指腹按摩肌膚,賦予肌膚美白成分,膚色黯沉,讓妝怎么都不服貼,可以選擇能增加肌膚透亮度的日用美白精華液,讓肌膚美白效果持續(xù)一整天都不間斷。

  美白小竅門

  第一步:使用美白、潔面乳

  1.要先進(jìn)行徹底的清潔,深層潔面是美白的第一步;

  2.如果使用優(yōu)質(zhì)的美白、潔面。乳,會(huì)使毛孔通暢,肌膚潔凈而有光澤;

  3.在此,為大家推薦泡沫細(xì)膩豐富的潔面乳,能夠深入肌膚改善膚色。

  第二步:美白、化妝 水

  1.清潔完成后就需要給肌膚補(bǔ)充水分,使用含有水質(zhì)美白成分的化妝水同樣是基礎(chǔ)的肌膚美白步驟之一;

  2.水質(zhì)里面的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)駐進(jìn)細(xì)胞內(nèi),還可以溫和的去角質(zhì)。

  第三步:使用美白、乳 霜

  1.深入美白可以選擇美白、乳。霜,因?yàn)樗梢耘懦∧w表面曾現(xiàn)有的黑色素,其中的成分可以直接穿透表皮層,對(duì)于紫外線造成的問題也有很好的作用。

  2.稱得上是美白關(guān)鍵的第一步。

  3.長(zhǎng)期使用美白、乳。霜,可以使肌膚白皙、潤(rùn)滑。

  4.是美白肌膚的鞏固步驟。為肌膚覆蓋一層保護(hù)膜,清爽保濕,使皮膚白皙有光澤。

  第四步:使用美白、面膜

  1.面膜是所有產(chǎn)品美白見效最快的,使用美白、面膜可以很好地強(qiáng)美白、淡化色斑,肌膚在最短的時(shí)間內(nèi)就能擁有白皙和光澤。

  面膜是所有產(chǎn)品美白見效最快的,使用美白、面膜可以很好地強(qiáng)美白、淡化色斑,肌膚在最短的時(shí)間內(nèi)就能擁有白皙和光澤。

  2.建議大家使用富含保濕因子及多種營(yíng)養(yǎng)成分的面膜,這樣能讓肌膚充滿水分。

  美白的食物

  豌豆

  《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn),豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,起到潤(rùn)澤皮膚的作用。

  白蘿卜

  中醫(yī)認(rèn)為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能,是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

  胡蘿卜

  胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”,能潤(rùn)澤肌膚。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結(jié)合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤(rùn)。

  蘆筍

  蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病,使皮膚白嫩。

  甘薯

  甘薯含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補(bǔ)虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助于護(hù)膚美容。

  蘑菇

  蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會(huì)使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚艷麗。

  豆芽

  豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白。

  絲瓜

  絲瓜能潤(rùn)滑皮膚,防止皮膚產(chǎn)生皺紋。

  黃瓜

  黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。

  冬瓜

  冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育,鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤(rùn),皮膚白凈。

  美白的秘招

  睡好美容覺

  女性美白第一招,那就是當(dāng)一個(gè)睡美人!事實(shí)上,晚上8點(diǎn)開始,肌膚就會(huì)開始升溫,一直到清晨6點(diǎn),在這段短時(shí)間里,細(xì)胞一直都是在進(jìn)行修護(hù)工作的哦,等到晚上十點(diǎn),肝臟開始排毒,黑色素加快代謝,這時(shí)候,你一定要好好睡覺。否則涂抹再好再昂貴的保養(yǎng)品都是無效的。

  多做美白按摩

  美白的方法第二招,井字型按摩美白法!磨蹭手心后,將手心敷在臉上,先橫向按摩,再直向按摩,一橫一直,一橫一直,波水式的從內(nèi)往外按摩,還要特別加強(qiáng)額頭、臉頰、嘴角等位置。

  避免色素沉著,清潔為大

  清潔很重要,但是洗臉時(shí),也要避免過度的搓揉拉扯,洗臉動(dòng)作要放輕柔一點(diǎn),以免促進(jìn)麥拉寧色素活躍,或者刺激皮膚,產(chǎn)生皺紋等等。

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