雪蓮花能不能養(yǎng)生美容護膚
雪蓮花能不能養(yǎng)生美容護膚
雪蓮既然有著神奇的藥用價值，同時雪蓮花的美容功效也一定非同凡響。下面就讓學習啦小編為您介紹雪蓮花的美容功效。喜歡養(yǎng)生的朋友值得一看哦。
雪蓮花的美容功效
1、抗衰老
天然的雪蓮花中含有黃硐類蘆、雪蓮內(nèi)脂、雪蓮多糖等。其防曬系數(shù)高達到22SPF，遠高于15SPF的國內(nèi)超強度紫外線輻射。因此，可有效地保護皮膚受紫外線侵害，并對體內(nèi)毒素所致肝臟及血清中過氧化脂質(zhì)的升高具有明顯的抑制作用，表明雪蓮具抗炎、組織修復和抗超氧化物自由基的功效，對防御由生理或非生理因素(如疾病)誘發(fā)自由基長期慢性進行性損傷有著積極意義。這種功效，在內(nèi)服時表現(xiàn)為保健和增強免疫功能，外用時可達到美容、祛斑、延緩皮膚衰老的目的。
雪蓮花是理想的天然抗衰老劑。它含有的雪蓮內(nèi)醋，氨基酸、維生素、糖分、礦物質(zhì)、甾醇類化合物、生物酶等活性物質(zhì)，自古以來就是治療皮膚病的良藥。雪蓮磨成粉浸泡液能營養(yǎng)皮膚，并能抑制表皮癬菌、星形努卡菌等皮膚真菌，有較好的治療作用，還可以遮擋紫外線。雪蓮的這些優(yōu)良特性用于護膚護發(fā)，對皮膚有滋潤、滅菌、消炎、生肌、防曬、軟化、平滑和凈白作用。
2、防治青春痘
由于雪蓮能通便秘、加強胃腸功能;能調(diào)理腸胃，平衡內(nèi)分泌;花蕊含有豐富的多種維生素;有消炎滅菌作用等功能，正適合治療青春痘。當臉上長出青春痘時，可采用內(nèi)服外用雙結合的方法，效果較佳。
3、防治雀斑、肝斑，黃褐斑
雀斑、肝斑可出現(xiàn)在臉或手上，多發(fā)于女性。防治這兩種斑，原則是一為防曬，二為脫色。盡量避免接觸直射日光，合理飲食，防止便秘，攝取含多量維生素C的食物。
用雪蓮防治這兩種斑，可加速皮膚新陳代謝，平衡內(nèi)分泌，自然除火祛斑，減少皺紋，使皮膚保持光澤、豐滿、對面部雀斑、肝斑等有良好的療效，原來使用其他化妝品過敏的人，使用雪蓮便不再過敏。
美白小竅門
第一步：使用美白、潔面乳
1.要先進行徹底的清潔，深層潔面是美白的第一步;
2.如果使用優(yōu)質(zhì)的美白、潔面。乳，會使毛孔通暢，肌膚潔凈而有光澤;
3.在此，為大家推薦泡沫細膩豐富的潔面乳，能夠深入肌膚改善膚色。
第二步：美白、化妝 水
1.清潔完成后就需要給肌膚補充水分，使用含有水質(zhì)美白成分的化妝水同樣是基礎的肌膚美白步驟之一;
2.水質(zhì)里面的營養(yǎng)成分會駐進細胞內(nèi)，還可以溫和的去角質(zhì)。
第三步：使用美白、乳 霜
1.深入美白可以選擇美白、乳。霜，因為它可以排除肌膚表面曾現(xiàn)有的黑色素，其中的成分可以直接穿透表皮層，對于紫外線造成的問題也有很好的作用。
2.稱得上是美白關鍵的第一步。
3.長期使用美白、乳。霜，可以使肌膚白皙、潤滑。
4.是美白肌膚的鞏固步驟。為肌膚覆蓋一層保護膜，清爽保濕，使皮膚白皙有光澤。
第四步：使用美白、面膜
1.面膜是所有產(chǎn)品美白見效最快的，使用美白、面膜可以很好地強美白、淡化色斑，肌膚在最短的時間內(nèi)就能擁有白皙和光澤。
面膜是所有產(chǎn)品美白見效最快的，使用美白、面膜可以很好地強美白、淡化色斑，肌膚在最短的時間內(nèi)就能擁有白皙和光澤。
2.建議大家使用富含保濕因子及多種營養(yǎng)成分的面膜，這樣能讓肌膚充滿水分。
美白食物
豌豆
《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內(nèi)轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
白蘿卜
中醫(yī)認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
胡蘿卜
胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍
蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。
甘薯
甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助于護膚美容。
蘑菇
蘑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
豆芽
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
絲瓜
絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產(chǎn)生皺紋。
黃瓜
黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。
冬瓜
冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發(fā)育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。
美容美白秘招
睡好美容覺
女性美白第一招，那就是當一個睡美人!事實上，晚上8點開始，肌膚就會開始升溫，一直到清晨6點，在這段短時間里，細胞一直都是在進行修護工作的哦，等到晚上十點，肝臟開始排毒，黑色素加快代謝，這時候，你一定要好好睡覺。否則涂抹再好再昂貴的保養(yǎng)品都是無效的。
多做美白按摩
美白的方法第二招，井字型按摩美白法!磨蹭手心后，將手心敷在臉上，先橫向按摩，再直向按摩，一橫一直，一橫一直，波水式的從內(nèi)往外按摩，還要特別加強額頭、臉頰、嘴角等位置。
避免色素沉著，清潔為大
清潔很重要，但是洗臉時，也要避免過度的搓揉拉扯，洗臉動作要放輕柔一點，以免促進麥拉寧色素活躍，或者刺激皮膚，產(chǎn)生皺紋等等。
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