冬末春初怎么預(yù)防疾病
冬末春初怎樣防病?冬末春初的季節(jié)，早晚溫差和室內(nèi)外溫差懸殊，是呼吸道疾病和其他疾病的高發(fā)期，這個(gè)季節(jié)的“感冒危險(xiǎn)系數(shù)”依然居高不下。冬末春初怎樣防病呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家詳細(xì)講解相關(guān)知識(shí)吧。
冬末春初預(yù)防疾病的方法
許多人往往把猝死和高血壓、高血脂、高血糖聯(lián)系在一起。專家說：高血壓、高血脂等慢性病病人本身服用控制的藥物相當(dāng)于一種預(yù)防猝死手段，而且當(dāng)感到不舒服的時(shí)候，他們會(huì)積極到醫(yī)院治療，因此這類人的猝死反而較少。
專家提醒，猝死往往猝不及防，一向身體貌似健康的業(yè)務(wù)骨干們，如果經(jīng)常出現(xiàn)胸口不適、心跳不規(guī)則等，千萬不要以為自己僅僅是疲勞、熬一熬就能挺過去，因?yàn)檫@些可能就是猝死的先兆。
突然劇烈運(yùn)動(dòng)易猝死
許多人往往把猝死和高血壓、高血脂、高血糖聯(lián)系在一起。專家說：高血壓、高血脂等慢性病病人本身服食控制的藥物相當(dāng)于一種預(yù)防猝死手段，而且當(dāng)感到不舒服的時(shí)候，他們會(huì)積極到醫(yī)院治療，因此這類人的猝死反而較少。
春天都有哪些病
春季是呼吸道傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見的春季呼吸道傳染性疾病包括流行性感冒、麻疹、水痘、腮腺炎、猩紅熱、風(fēng)疹、流行性腦脊髓膜炎等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。人員密集、空氣污濁等區(qū)域更是有利于這些疾病的傳播，人一旦感染上后多少會(huì)出現(xiàn)一些呼吸道癥狀，如咳嗽、發(fā)熱等，對(duì)人們平時(shí)的工作與生活還是有較大的影響的。兒童，特別是八個(gè)月以內(nèi)的嬰幼兒，因自身免疫系統(tǒng)尚未健全，也就是大家平時(shí)總掛在嘴上的“免疫力差”，更容易被感染上傳染病病毒。
疫苗不是萬能的
任何疫苗都不是能夠百分之百避免感染疾病的。接種疫苗確實(shí)是一種對(duì)人體的保護(hù)性措施，但是它只會(huì)大大降低感染這種疾病的幾率，或者可以降低在感染上疾病后的病情嚴(yán)重程度。很多疫苗在進(jìn)行第一次基礎(chǔ)疫苗之后還是可以或者是需要進(jìn)行加強(qiáng)性補(bǔ)種，也就是隔開特定的時(shí)間對(duì)于上一次疫苗效果進(jìn)行加強(qiáng)和鞏固，例如麻疹疫苗、乙肝疫苗、流腦疫苗等。
有疹子不一定就是麻疹
出疹子不一定就是麻疹。麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，春季和冬季為多發(fā)季節(jié);而蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，系多種不同原因所致的一種皮膚粘膜血管反應(yīng)性疾病，發(fā)病不受季節(jié)的影響。其表面癥狀上區(qū)別在于，麻疹患兒在發(fā)熱、起疹子的同時(shí)，會(huì)有咳嗽、流涕、眼結(jié)膜充血的癥狀，最明顯的是麻疹患兒會(huì)伴隨出現(xiàn)“眼淚汪汪”的狀態(tài)。同時(shí)，在初期，患者的口腔中會(huì)出現(xiàn)灰白色小點(diǎn)狀的麻疹粘膜斑，這也是麻疹患兒癥狀區(qū)別于蕁麻疹的一大特點(diǎn)。此外，出疹子的疾病還包括風(fēng)疹、幼兒急疹、猩紅熱、水痘和手足口病等。應(yīng)注意鑒別，必要時(shí)到醫(yī)院就診。今年冬春季節(jié)，麻疹發(fā)病率明顯高于往年，請(qǐng)孩子家長一定要引起足夠重視。
麻疹患兒不要濫用退熱藥
許多家長認(rèn)為發(fā)燒了所以必須退燒，這其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)，麻疹有時(shí)雖伴有類似于感冒時(shí)的發(fā)熱癥狀，與感冒不同的是，麻疹是需要一定程度和有時(shí)限的發(fā)熱，來促使皮疹及時(shí)出現(xiàn)和出齊，以更好地達(dá)到麻疹的治愈和恢復(fù)。通常體溫38.5℃左右時(shí)疹子出現(xiàn)，常常要達(dá)到40℃左右時(shí)才會(huì)順利出透。亂用退燒藥會(huì)導(dǎo)致體溫提早下降，身上的疹子無法完全發(fā)出，從而延長治愈所用的時(shí)間。不僅僅是退燒藥，在麻疹期間患者自行亂用藥物都是不應(yīng)該的，有時(shí)藥物使用不當(dāng)，不僅不無法起到治療作用，反而會(huì)帶來生命危險(xiǎn)?？偠灾?，若孩子長期發(fā)熱，家長可用涼毛巾給孩子降溫，同時(shí)及時(shí)給孩子補(bǔ)充水分，并盡快帶著孩子前往醫(yī)院就診，切忌私自亂用藥物。
校園晨檢很重要
對(duì)于幼兒園和學(xué)校這樣集體性的環(huán)境，家長和老師多掌握些疾病預(yù)防方面的知識(shí)，重視晨檢的作用，經(jīng)常觀察孩子的身體狀況，如有無咳嗽發(fā)熱等癥狀;也需及時(shí)觀察和了解周圍的環(huán)境，如附近是否存在傳染病傳播的現(xiàn)象或有傳染病病史的成人等，當(dāng)然，有傳染病史的人與孩子接觸時(shí)應(yīng)提前消毒，或自覺與孩子相隔離。不管是在家里還是在公共環(huán)境，平時(shí)的護(hù)理過程中，多喝水、講衛(wèi)生仍是最為重要的遠(yuǎn)離傳染病的手段，但若發(fā)現(xiàn)孩子有不良的癥狀和反應(yīng)，家長和老師還是應(yīng)該讓孩子及時(shí)就醫(yī)，向醫(yī)生尋求解決問題的方法。
預(yù)防治療要注意的是：
1、不要濫用抗生素和退熱劑。普通感冒和流行性感冒都是病毒惹的禍，而不是細(xì)菌作祟，所以通常沒有必要服用抗生素，以免增加自身的耐藥性。體溫在38.5℃以下的患者，也無需服用專用退熱劑。
2、太陽出來前，不要在戶外鍛煉。早晨的氣溫很低，戶外活動(dòng)易受冷風(fēng)吹。所以，太陽出來以前，晨練不可取。宜改在陽臺(tái)上活動(dòng)筋骨。
3、咳嗽期間不宜進(jìn)補(bǔ)。進(jìn)補(bǔ)是中國人的傳統(tǒng)，但呼吸道被感染時(shí)最好暫停。即使是補(bǔ)氣血、增抵抗力的補(bǔ)藥，也可能是好心辦壞事，妨礙化痰的“正事兒”。民間有冰糖燉梨等食療配方，但需要提醒的是，口味過甜反而會(huì)刺激氣管。
4、室內(nèi)空調(diào)、空氣凈化器和加濕器需經(jīng)常清洗。這些產(chǎn)品若不經(jīng)常清洗，后果和空調(diào)不常清洗一樣嚴(yán)重。其實(shí)，想要預(yù)防感冒咳嗽，多喝水、補(bǔ)充維生素、適當(dāng)通風(fēng)等“自然療法”更安全有效。
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