產(chǎn)婦酒糟可以不可以天吃
產(chǎn)婦酒糟可以不可以天吃
產(chǎn)婦在生活中是可以吃醪糟這種東西，最好是搭配一些雞蛋一起煮對于身體的恢復是有很大幫助的。那么產(chǎn)婦酒糟可以每天吃嗎?下面小編為您詳細介紹。
產(chǎn)婦酒糟可以不可以天吃
其實,產(chǎn)婦想要在坐月子的時候喝醪糟這種東西,最好是順產(chǎn)的女性朋友較好,因為剖腹產(chǎn)的女性朋友喝醪糟這種東西可能會導致傷口的破裂,所以你們應該要盡量避免去食用醪糟煮雞蛋這種東西。
一般都是煮雞蛋吃,很營養(yǎng),特別是生完孩子做月子時。醪糟是排惡露、下奶的,對身體并無害處。
只是任何食物都要講究適量,再好吃再有營養(yǎng)也不能貪吃,是原則。如果你是剖腹產(chǎn),建議你不要太早喝,醪糟是帶發(fā)的,個人體質不同,有的人沒什么,但有的人吃了會傷口發(fā)癢,影響傷口的愈合。
什么是酒糟
在西北一帶,以前的時候大家都家家戶戶制作酒糟,所謂的酒糟就是甜米酒,普通的酒用大米制作的,那么,甜米酒卻是用糯米制作做的,做出來的酒不僅僅是香醇可口,而且能有一股紅糖的味道,這種酒可以上鍋熬制,而且呢,還可以下奶,治療氣血不足的功效。
甜米酒在西北稱為醪糟,江南稱之為甜米酒。做甜米酒首先要容器干凈,先把煮米飯的鍋用開水燙過,不要有一點油腥和不潔凈,然后將米飯做熟,放涼,將酒曲搟成細面與米飯拌勻,放常溫下發(fā)酵72小時后,甜甜的米酒就好了。
醪糟本是江南產(chǎn)米區(qū)以糯米加甜曲制成的發(fā)酵食品。青海不產(chǎn)糯米,這個小吃純系從內(nèi)地傳人,據(jù)傳已有近百年的歷史。
酒糟的做法
全套醪糟是把醪糟放在沸水中燒開,打入雞蛋花,并撒入葡萄干、桃仁、花生、果干、白糖等,最后加入燒開的牛奶。全套醪糟黃自相間,蛋花柔軟,奶香酒味撲鼻,各種干鮮果星星點點,色彩斑斕,吃起來營養(yǎng)豐富,香甜而略酸,難怪群眾視它為上好的早點。
產(chǎn)婦的月子護理
首先,要保持干凈整潔、溫度濕度適合、通風的家居環(huán)境。有些老人家認為產(chǎn)婦在“坐月子”期間不能吹風,于是就讓產(chǎn)婦呆在密閉的房間里,甚至穿了厚厚的衣服,其實這樣很容易中暑。產(chǎn)婦的穿衣,被褥等要適當,切勿過厚過薄,以產(chǎn)婦覺得舒適為度。夏天不要捂得太嚴,有的人認為產(chǎn)婦不能見風,在夏天也穿得厚厚的,這樣適得其反。因為產(chǎn)婦體內(nèi)的熱量排泄不出,而導致中暑,這是很危險的。
其次,注意產(chǎn)婦的身體清潔衛(wèi)生。夏天等到產(chǎn)婦身體能支持,就可以洗淋浴,但絕對不能洗盆浴,以防污水流入陰道引起感染。天氣冷時,則每隔2-3天擦擦身就可以了。但是絕對不能不讓產(chǎn)婦洗澡或者做個人清潔。尤其是要保持外陰清潔,每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外陰,月經(jīng)帶要勤洗,勤換衛(wèi)生紙。如果會陰有水腫或感腫脹疼痛時,可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。大小便后要避免污染傷口,擦拭應從前往后,便后清洗傷口及外陰。
產(chǎn)后的飲食調(diào)養(yǎng)
產(chǎn)后第一天。新媽媽身體極其虛弱,需要營養(yǎng),但產(chǎn)后宮縮疼痛又來搗亂,怕以新媽媽的食欲依舊不見好轉,胃腸功能也在初步調(diào)整中,所以飲食上應以補充水分,易消化食物為主,可以適當?shù)倪M食清淡,稀軟的食物,如紅糖水,蛋花湯,雞蛋羹,水果,牛奶等都是很好的選擇。
產(chǎn)后第二天。新媽媽的狀態(tài)可能比第一天要好些,但還是會陣痛,尤其在哺乳時,經(jīng)產(chǎn)婦的惡露會更明顯,紅色惡露的時增多,色鮮紅,稍多于月經(jīng)量,有時還帶血塊,這就是血性惡露。產(chǎn)后第二天惡露增多是正?，F(xiàn)象,新媽媽不要有太大的心理負擔,以免影響正常的進食和泌乳,此時新媽媽的胃口可能還不太好,可以多吃紅糖水,老鴨燉豬蹄等補氣養(yǎng)血的食物,堅持少食多餐,減少對腸胃的負擔,另外,新媽媽要堅持增加哺乳次數(shù),以幫助子宮收縮,促進惡露排出。
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