絲瓜絡(luò)的美容功效與作用
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩?,F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看絲瓜絡(luò)的美容功效與作用,資料僅供參考。
絲瓜絡(luò)的美容功效
由于絲瓜中維生素B等含量高,有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺;
絲瓜絡(luò)的作用
1.潤膚美白保護皮膚,消除斑塊,防止皮膚老化,是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺,因此絲瓜有“美人水”之稱。
2.健腦有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康,而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預(yù)防作用。
3.活血通絡(luò)有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對調(diào)理月經(jīng)有幫助。
4.解毒消腫絲瓜藤味苦性涼,有通筋活絡(luò),祛咳鎮(zhèn)痰的作用。絲瓜絡(luò)味甘性平,有清熱解毒,利尿消腫的作用。
常見的絲瓜菜肴
絲瓜蛋湯
準(zhǔn)備材料
絲瓜一根、雞蛋兩個、水、蔥花、姜末。
絲瓜的功效與作用
制作過程
1、將絲瓜削皮,切成段,洗干凈備用。
2、將雞蛋打破、攪碎,備用。
3、打開火,把切好的絲瓜和姜末、蔥花翻炒半分鐘,出現(xiàn)香味,加入水。
4、水燒開后,把攪碎的雞蛋倒進鍋中,用勺子進行攪動,加入食鹽、雞精調(diào)味,出鍋前加入蔥花點綴,即可食用。
蒜蓉肉末澆絲瓜
用料
絲瓜1根,豬肉餡100克
調(diào)料
食鹽1/2茶匙,蒜半頭,植物油1湯匙
做法
1.絲瓜洗凈,去皮,切滾刀塊
2.擺盤后放入蒸鍋中蒸5分鐘
3.蒜頭搗碎,切成碎丁
4.鍋中注入植物油,將蒜末放油鍋里炒出香味
5.最后放入肉末炒熟后放一勺鹽,澆在蒸好的絲瓜上
肉末蒸絲瓜
用料
絲瓜1根,豬肉100克
調(diào)料
姜2片,蒜2瓣,烤肉醬半袋,朝天椒3個,植物油2湯匙
肉末蒸絲瓜的做法
1.準(zhǔn)備好原料,豬肉洗凈剁成肉末
2.熱鍋注植物油,放入姜蒜末爆香,加入肉餡炒至變色
3.烹入酸辣烤肉醬炒勻,放點辣椒丁調(diào)味出鍋。
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