菊花茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1、抗病原體作用

　　菊花在體外對(duì)金黃色葡萄球菌、B-溶血栓性鏈球菌、傷寒桿菌有某些抑制作用，其水浸劑對(duì)某些常見皮膚致病性真菌亦有抑制作用。高濃度在體外還有抗病毒及抗螺旋體作用。

　　2、增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力

　　菊花提取物對(duì)小鼠腹腔注射，可使皮內(nèi)注射組織胺之局部臺(tái)酚藍(lán)之?dāng)U散較小，顯示其能抑制毛細(xì)血管的通透性而有抗炎作用。

　　3、有解熱作用

　　對(duì)金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強(qiáng)的抑制作用。

　　菊花茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　4、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用尤為顯著

　　有顯著擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增強(qiáng)冠脈流量的作用。本品對(duì)冠心病、高血壓和高血脂癥等老年性疾病均有較好的治療作用，從而起到祛病延年的作用。

　　國(guó)內(nèi)在治療老年人常見疾病方面取得了顯著成績(jī)。

　　5、有解毒作用

　　對(duì)中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用;還有解毒作用。

　　春季喝菊花茶是有很多好處的，菊花茶能夠幫助大家緩解疲勞趕走春困，同時(shí)還能夠幫助大家有效的緩解眼睛的疲勞，菊花茶對(duì)眼部的保健也有很大幫助。

　　五種人不能和菊花茶

　　1、寒性體質(zhì)者

　　寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會(huì)加重其癥狀，對(duì)健康不利。

　　2、老人及兒童

　　有一種錯(cuò)誤的觀念就是都認(rèn)為老人喝菊花茶能夠達(dá)到降血壓、膽固醇的功效，但是你知道嗎?老人的消化功能比較弱、而且脾胃也較為虛弱，如果喝菊花茶就很有可能引起腸胃疾病，因此老人需慎重喝菊花茶。

　　3、孕婦

　　菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。

　　4、過(guò)敏體質(zhì)者

　　有的人會(huì)對(duì)菊花茶過(guò)敏，如果一旦喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等過(guò)敏現(xiàn)象。

　　因此那些過(guò)敏體質(zhì)的人喝菊花茶不僅沒(méi)有功效反而會(huì)有副作用，對(duì)自己的健康不利。

　　5、傷寒感冒者

　　一般情況下，傷寒感冒者都是因?yàn)橹鴽鲆鸬?，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝。

　　菊花茶具有刺激胃酸分泌的作用，感冒的人喝了之后就會(huì)加重咽喉炎癥的作用，從而使得患者復(fù)原的時(shí)間減慢，也會(huì)降低復(fù)原的質(zhì)量。

　　胎菊和它們一起喝功效強(qiáng)大

　　胎菊+黑枸杞→明目

　　黑枸杞含有豐富的花青素、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，可治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥。和胎菊搭配在一起，尤其適合眼睛疲勞、眼睛干澀者及夜盲癥患者飲用

　　胎菊+石斛→降血糖

　　鐵皮石斛降血糖的胰內(nèi)機(jī)制是促進(jìn)胰島β細(xì)胞分泌胰島素，抑制胰島a細(xì)胞分泌胰高血糖素，胰外機(jī)制是促進(jìn)肝糖原合成。和胎菊配伍，降血糖，滋陰養(yǎng)胃。

　　胎菊+藏紅花→降血壓

　　現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，藏紅花鉀含量高，能夠保護(hù)血管內(nèi)膜并擴(kuò)張血管，增加血管內(nèi)膜的通透性，減少膽固醇在動(dòng)脈壁的沉積?；钛鍪遣丶t花最突出的功效，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化治療也有良好的療效。和胎菊一起喝，降壓效果妥妥的!

　　胎菊君的正確泡法

　　1、取胎菊3-4朵左右，放入400ml左右玻璃杯中(這里最好選用透明玻璃杯喔，胎菊遇水后慢慢綻放，翩翩起舞，絕對(duì)是一個(gè)視覺(jué)享受)

　　2、加開水(100度)約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用。

　　3、喝至剩下1/3茶湯，再加開水沖泡，這樣前后茶湯濃度較均勻;(不要每次 喝光了再注入水，要不然前后兩泡的濃度可能會(huì)差別比較大)

　　4、可加冰糖或蜂蜜，或摻入自己喜歡的東西一起沖泡，比如枸杞、紅棗等。

　　小tip: 沖泡胎菊的時(shí)候，要最好地激發(fā)花香，讓它徹底地綻放，一定要記得用剛燒開的開水。尤其辦公室條件比較有限時(shí)，要看飲水機(jī)的水溫是否足夠高。

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