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小青菊的功效

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  小青菊性寒,服用之后雖然具有清熱解毒的作用,下面是學習啦小編為你帶來的小青菊的功效,一起來看一看吧。

  小青菊的功效

  1.清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥,比如像因為干燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

  2.防止眼睛疲勞。平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。

  3.明目養(yǎng)神。日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目,還能夠起到養(yǎng)神的作用,對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,絕對是有益處的哦。

  4.防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射,對于大部分的上班族而言,經(jīng)常對著電腦過久的話,就應該多喝菊花茶,這樣能夠抵觸電腦的輻射。

  5.殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌,能夠達到很好的抑制的作用。

  菊花茶的功效與作用

  1、防治便秘

  菊花性涼,同時其中又含有一種可促進腸胃蠕動、提高消化能力的物質(zhì)——丹寧。因此對于長期便秘及易便秘上火的人,可適當喝些。

  2、提神

  菊花茶也有著很好的提神作用,菊花茶中含有豐富的維生素A、同時菊花茶的口感甘甜,因此常喝有助于提神的作用。

  3、清肝明目

  現(xiàn)代科學家認為菊花茶具有清肝明目的作用,特別是對于長時間面對電腦的人群更應該適當多喝菊花茶。菊花茶同冰糖一起浸泡之后,還具有殺菌,提高身體抵抗力的作用。

  4、消除浮腫

  現(xiàn)在的夜貓子是越來越多了,起床后如果發(fā)現(xiàn)眼睛浮腫的話,那么就泡上一杯菊花茶,可用來直接喝,也可以用棉簽沾上點汁水,然后涂抹在眼睛周圍就可以了,這樣就可以很快起到消腫的作用了。

  小青菊的禁忌

  脾胃虛寒的要少喝

  因為根據(jù)古書籍記載,小青菊性微寒,脾胃虛寒的人如果長期飲用小青菊茶則會加深自身的脾胃虛寒癥狀。所以脾胃虛寒的不宜長期飲用小青菊茶,飲用3到5天即可。脾胃虛寒的人在飲用小青菊茶時也可以加一點枸杞搭配。

  陽虛體質(zhì)的人要少喝小青菊茶

  小青菊性微寒,如果陽虛體質(zhì)的人不考慮是否適合自己的體質(zhì)而長期飲用小青菊茶,則容易越喝越虛、損傷陽氣,還容易引起胃部不適。所以小青菊茶用來降火也是要看個人體質(zhì)的不能盲目選擇。

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