小黃菊泡水的功效

　　小黃菊茶想必是大家最為熟悉的一款花茶了，那么小黃菊茶除了能夠降火祛暑之外，菊花泡水還有哪些功效與作用呢?小黃菊可以泡水嗎？下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)小黃菊泡水的功效。

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　　小黃菊泡水的功效

　　1、小黃菊為菊科多年生草本植物，是我國傳統(tǒng)的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據(jù)古籍記載，小黃菊味甘苦，性微寒;有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。 對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

　　2、小黃菊有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。《本草綱目》中對小黃菊茶的藥效也有詳細(xì)的記載：性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白小黃菊茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”

　　3、睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上小黃菊茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。此外平常還可以泡一杯小黃菊茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的小黃菊茶，對恢復(fù)視力也有幫助。

　　小黃菊泡水喝的禁忌

　　第一：不能長期連續(xù)服用

　　現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，小黃菊中含有多種對身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，在進(jìn)入身體之后能夠起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等等的作用。不過需要注意的是，小黃菊茶并不能夠長期的連續(xù)服用，一般服用三五天就需要停止，避免對身體造成損害。

　　第二：服用小黃菊茶之前弄清楚自己的體質(zhì)

　　專家建議，如果是脾胃虛寒或者是陽虛體質(zhì)的人群，如果一直服用小黃菊茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材，很容易損傷身體中的正氣，導(dǎo)致身體越來越虛。如果是一些脾胃虛寒的患者，經(jīng)常大量的服用小黃菊茶，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)脾胃不適以及反酸的情況，這是因?yàn)樾↑S菊性涼所引起的。所以說，一些陰虛火熱體質(zhì)的人群在服用的時(shí)候一定要特別的注意，避免身體出現(xiàn)上火的情況。任何人群在將小黃菊茶泡水喝之前都需要弄清楚自己的體質(zhì)情況，避免身體收到損害。

　　第三：添加冰糖

　　由于小黃菊味苦，所以很多人在喝小黃菊茶的時(shí)候?yàn)榱苏{(diào)節(jié)口感總是喜歡加上幾塊冰糖。在平時(shí)，小黃菊茶中添加冰糖是允許的，同時(shí)也不會對身體造成損害，但是如果是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的患者，最好就單獨(dú)將小黃菊泡水喝就可以了，不要添加冰糖。

　　另外，一些脾虛的患者在服用的時(shí)候也不要加入冰糖，因?yàn)槿绻杷奈兜辣容^甜，那么很容易導(dǎo)致口腔發(fā)酸以及唾液增加的情況，這會令身體出現(xiàn)不適。所以說，能不能夠添加冰糖主要取決于你身體的體質(zhì)情況，在服用之前最好能咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。

　　小黃菊的食用方法

　　山楂小黃菊茶

　　材料：山楂、小黃菊、金銀花

　　做法：將三種材料一起用開水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水進(jìn)行飲用。

　　功效：這道方子具有很好的解暑降溫的作用，并且還具有很好的止渴生津的功效，非常的適合在夏天的時(shí)候服用。除此之外，如果是患有冠心病或者是高血脂以及動脈硬化的患者，服用這種山楂小黃菊茶也是一個(gè)很好的選擇。

　　第二：三花茶

　　材料：金銀花、小黃菊、茉莉花

　　做法：將三種花一起放入杯子中用開水進(jìn)行沖泡，然后蓋上蓋子，大約十分鐘之后直接服用。

　　功效：具有很好的清熱解毒的作用，同時(shí)降火以及安神的效果也非常的不錯(cuò)。日常如果身體出現(xiàn)了咽喉腫痛、生瘡或者是風(fēng)熱感冒的情況，服用這種三花茶都能夠起到防治作用。

　　第三：小黃菊茶

　　材料：茶葉、小黃菊

　　做法：將兩種材料一起用開水沖泡，然后服用。

　　功效：對于早期高血壓具有很好的防治作用。

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