西藏野菊花功效
西藏野菊花功效
菊花茶是大家平時(shí)比較常喝的花茶，那么喝菊花茶有哪些功效呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的西藏野菊花功效，供大家參考。
西藏野菊花的功效
1.清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。
2.防止眼睛疲勞。平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。
3.明目養(yǎng)神。日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。
4.防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經(jīng)常對著電腦過久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
5.殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細(xì)菌，能夠達(dá)到很好的抑制的作用。
菊花茶的功效與作用
1、防治便秘
菊花性涼，同時(shí)其中又含有一種可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、提高消化能力的物質(zhì)——丹寧。因此對于長期便秘及易便秘上火的人，可適當(dāng)喝些。
2、提神
菊花茶也有著很好的提神作用，菊花茶中含有豐富的維生素A、同時(shí)菊花茶的口感甘甜，因此常喝有助于提神的作用。
3、清肝明目
現(xiàn)代科學(xué)家認(rèn)為菊花茶具有清肝明目的作用，特別是對于長時(shí)間面對電腦的人群更應(yīng)該適當(dāng)多喝菊花茶。菊花茶同冰糖一起浸泡之后，還具有殺菌，提高身體抵抗力的作用。
4、消除浮腫
現(xiàn)在的夜貓子是越來越多了，起床后如果發(fā)現(xiàn)眼睛浮腫的話，那么就泡上一杯菊花茶，可用來直接喝，也可以用棉簽沾上點(diǎn)汁水，然后涂抹在眼睛周圍就可以了，這樣就可以很快起到消腫的作用了。
5、祛除濕氣
夏季由于氣候的關(guān)系，濕氣特別重，濕去入邪，會(huì)引起上火、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，這些都是濕氣過重的表現(xiàn)。此時(shí)如果可以每天喝上用菊花泡的茶，就可很好的避免濕氣過重的問題了。
西藏野菊花的禁忌
脾胃虛寒的要少喝
因?yàn)楦鶕?jù)古書籍記載，西藏野菊花性微寒，脾胃虛寒的人如果長期飲用西藏野菊花茶則會(huì)加深自身的脾胃虛寒癥狀。所以脾胃虛寒的不宜長期飲用西藏野菊花茶，飲用3到5天即可。脾胃虛寒的人在飲用西藏野菊花茶時(shí)也可以加一點(diǎn)枸杞搭配。
陽虛體質(zhì)的人要少喝西藏野菊花茶
西藏野菊花性微寒，如果陽虛體質(zhì)的人不考慮是否適合自己的體質(zhì)而長期飲用西藏野菊花茶，則容易越喝越虛、損傷陽氣，還容易引起胃部不適。所以西藏野菊花茶用來降火也是要看個(gè)人體質(zhì)的不能盲目選擇。
西藏野菊花茶做法
第一：西藏野菊花枸杞茶
材料：西藏野菊花、枸杞、玻璃杯、開水。
做法：將西藏野菊花和枸杞一起放入玻璃杯中，在加上開水沖泡五分鐘。這樣制作出來的西藏野菊花枸杞茶五分鐘之后就可以服用了，操作非常的簡單。
功效：這種菊花茶的主要作用就是治療眼睛干澀的情況，能夠很好的緩解雙眼疲勞，長期堅(jiān)持服用還可以有效的改善視力。菊花具有清涼明目的作用，而枸杞子的功效則是補(bǔ)腎益腦，所以服用之后還可以保健身體。
第二：西藏野菊花茶
材料：天然西藏野菊花、玻璃杯、開水。
做法：將西藏野菊花清理干凈后放入杯中，加入開水沖泡后服用。
功效：這種方法是制作西藏野菊花茶最為簡單的一種，服用之后具有清涼明目以及降火消腫的作用。
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