天山菊花功效與作用
天山菊花功效與作用
脾胃虛寒的患者在服用菊花的時(shí)間不能夠太長(zhǎng)，控制在三五天就可以了，另外在服用的時(shí)候最好還要加上一些枸杞來(lái)沖泡，這樣對(duì)身體健康更好。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)天山菊花功效與作用。
天山菊花的功效與作用
1、防治便秘
菊花性涼，同時(shí)其中又含有一種可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、提高消化能力的物質(zhì)——丹寧。因此對(duì)于長(zhǎng)期便秘及易便秘上火的人，可適當(dāng)喝些。
2、提神
菊花茶也有著很好的提神作用，菊花茶中含有豐富的維生素A、同時(shí)菊花茶的口感甘甜，因此常喝有助于提神的作用。
3、清肝明目
現(xiàn)代科學(xué)家認(rèn)為菊花茶具有清肝明目的作用，特別是對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的人群更應(yīng)該適當(dāng)多喝菊花茶。菊花茶同冰糖一起浸泡之后，還具有殺菌，提高身體抵抗力的作用。
4、消除浮腫
現(xiàn)在的夜貓子是越來(lái)越多了，起床后如果發(fā)現(xiàn)眼睛浮腫的話，那么就泡上一杯菊花茶，可用來(lái)直接喝，也可以用棉簽沾上點(diǎn)汁水，然后涂抹在眼睛周圍就可以了，這樣就可以很快起到消腫的作用了。
5、祛除濕氣
怎樣選菊花
1、外形比對(duì)
正宗的菊花，純正泛米黃色，一眼便知是純天然烘制，絕無(wú)采用硫磺等有害物質(zhì)進(jìn)行烘制。且菊花花朵大小整齊，沒(méi)有碎花，沒(méi)有小蟲(chóng)子，干凈衛(wèi)生，符合安全衛(wèi)生的食用標(biāo)準(zhǔn)。市面上其他菊花，花朵大小不一，粗糙雜亂，且顏色較淺，接近白色，這種情況有可能是用硫磺熏制的，購(gòu)買的時(shí)候要注意鑒別下，以免飲用后影響您和家人的健康。
2、泡開(kāi)的花蕾對(duì)比
正宗的菊花，泡開(kāi)后，花朵舒展開(kāi)來(lái)，好像活了一樣，非常有活力，有生氣，讓您的味蕾與視覺(jué)都得到非凡的品質(zhì)享受。市面上劣質(zhì)菊花，泡開(kāi)后死氣沉沉，茶湯都變色了，而花蕾去還是緊包著張不開(kāi)，這種菊花有可能是染色的，所以才會(huì)花蕾還沒(méi)泡開(kāi)，茶湯就先變色了，購(gòu)買的時(shí)候要謹(jǐn)慎小心。
3、茶湯顏色對(duì)比
正宗優(yōu)質(zhì)的菊花，泡開(kāi)后，茶湯通透清澈，顏色自然透亮，無(wú)雜質(zhì)，干凈清新。讓您未品茶，卻因色美色透而賞心悅目，味覺(jué)動(dòng)心不已。市面上其他菊花，泡開(kāi)后，茶湯渾濁，可見(jiàn)一些細(xì)微的雜質(zhì)，雖不影響飲用，但是極易讓人懷疑它的加工環(huán)境和衛(wèi)生要求是否符合衛(wèi)生安全，飲用起來(lái)憂心忡忡。
另外，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不宜飲用菊花。菊花性寒，孕婦也慎用。
夏季由于氣候的關(guān)系，濕氣特別重，濕去入邪，會(huì)引起上火、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，這些都是濕氣過(guò)重的表現(xiàn)。此時(shí)如果可以每天喝上用菊花泡的茶，就可很好的避免濕氣過(guò)重的問(wèn)題了。
菊花的禁忌
脾胃虛寒的要少喝
因?yàn)楦鶕?jù)古書(shū)籍記載，菊花性微寒，脾胃虛寒的人如果長(zhǎng)期飲用菊花茶則會(huì)加深自身的脾胃虛寒癥狀。所以脾胃虛寒的不宜長(zhǎng)期飲用菊花茶，飲用3到5天即可。脾胃虛寒的人在飲用菊花茶時(shí)也可以加一點(diǎn)枸杞搭配。
陽(yáng)虛體質(zhì)的人要少喝菊花茶
菊花性微寒，如果陽(yáng)虛體質(zhì)的人不考慮是否適合自己的體質(zhì)而長(zhǎng)期飲用菊花茶，則容易越喝越虛、損傷陽(yáng)氣，還容易引起胃部不適。所以菊花茶用來(lái)降火也是要看個(gè)人體質(zhì)的不能盲目選擇。
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