每個(gè)人男性最大的自信就是能擁有成功的事業(yè)和健康強(qiáng)壯的身體，那么，夏季泡腳壯陽(yáng)的藥方是什么?下面就由小編為您詳細(xì)介紹。

　　夏季泡腳壯陽(yáng)的藥方

　　陽(yáng)起石泡腳片。主要成分有:陽(yáng)起石、菟絲子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子。具體功效是:補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫腎散寒。

　　蘇木30克,草紅花30克,制附片10克,煮水泡腳補(bǔ)腎活血。在泡腳過(guò)程中,由于人體血液輪回加速,心率也比平時(shí)快,時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話(huà),容易增加心臟承擔(dān)。別的,由于更多的血液會(huì)補(bǔ)腎壯陽(yáng)中藥有哪些涌向下肢,體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感應(yīng)頭暈,嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。此中,心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意,要是有胸悶、頭暈的覺(jué)得,應(yīng)暫時(shí)停止泡腳,頓時(shí)躺在床上休息。

　　早泄的護(hù)理,日常護(hù)理,首先,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉,強(qiáng)健的身體才是小弟弟的堅(jiān)強(qiáng)后盾,多做有氧運(yùn)動(dòng)如:慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉,其次,注重飲食調(diào)理,要控制體重,少煙酒,拒絕漢堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子,一天一根香蕉。

　　什么是壯陽(yáng)

　　壯陽(yáng),指溫壯腎陽(yáng)的一種治法。適用于命門(mén)火衰,精氣虛耗而見(jiàn)陽(yáng)瘺。滑精。小便頻數(shù)。腰膝酸冷。脈象沉微等癥。常用藥物如鹿茸。狗腎。仙茅。鎖陽(yáng)。韭菜子,男人草等。

　　體育鍛煉是最好的壯陽(yáng)藥

　　女人靠保養(yǎng),男人靠鍛煉。運(yùn)動(dòng)除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充,這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽(yáng)藥。

　　每周應(yīng)至少二次劇烈運(yùn)動(dòng),如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后帶來(lái)了精神和身體全身心的放松,性生活的質(zhì)量會(huì)大大增強(qiáng)。在此基礎(chǔ)上采用下述方法會(huì)更加有效。

　　吃什么可以壯陽(yáng)

　　歐洲人有一種增強(qiáng)性功能的土方,就是把麥芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在臨睡前喝上一杯,既可增加營(yíng)養(yǎng),又能增強(qiáng)性功能。因?yàn)?麥芽油中含有預(yù)防性衰退的成分,實(shí)際上是天然維生素E的作用。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),維生素E能夠刺激男性精子的產(chǎn)生;防止流產(chǎn)和早產(chǎn);預(yù)防男女的不育癥。

　　松果體素又稱(chēng)褪黑色素,據(jù)測(cè)試發(fā)現(xiàn),只要在臨睡前補(bǔ)充一些人工合成的松果體素,就能恢復(fù)青年時(shí)代的生理功能,包括性功能。褪黑素是由色氨酸轉(zhuǎn)化而來(lái),牛奶中含有能夠促進(jìn)褪黑素生成的L-色氨酸,葵花籽、海蟹、肉松、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸,只要經(jīng)常補(bǔ)充這些食物,即有利于體內(nèi)分泌褪黑素。

　　蜂蜜:天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞,其中含有一種內(nèi)分泌素,和人體垂體激素相仿,有明顯活躍性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收,對(duì)精液的形成十分有益。

　　男人該怎么壯陽(yáng)

　　摩腹法:圍繞著肚臍轉(zhuǎn)圈比較用力的推摩,先左手順時(shí)針三十六圈,后右手逆時(shí)針三十六圈,此法可以補(bǔ)五臟,助水谷運(yùn)化,當(dāng)然可以壯陽(yáng)了。

　　揉指法:用大拇指和食指揉雙手小指的第一關(guān)節(jié),這是左右兩腎穴,每天揉兩次 ,每次十分鐘左右。在揉小指穴時(shí)發(fā)覺(jué)關(guān)節(jié)疼痛不一樣,痛的一側(cè)可多揉會(huì)兒。但不要用力過(guò)大,輕輕地揉。

　　握拳法:不要以為壯陽(yáng)只要腎氣足就行,肝氣不足也不行的,癥見(jiàn)勃而不堅(jiān);心氣不足也不行,癥見(jiàn)堅(jiān)而不熱,要勃而堅(jiān),堅(jiān)而熱,就要補(bǔ)心肝之氣,方法呢就是此功,吸氣時(shí)提收會(huì)陰、肛門(mén),并拇指內(nèi)扣,其他四指握緊拳頭(此為握固之法),且五趾抓地,如忍大便狀;呼氣時(shí)緩慢放松肛門(mén),會(huì)陰與拳腳,如尿小便狀。每次做20-30節(jié),每日2-3遍,堅(jiān)持?jǐn)?shù)月,即可見(jiàn)效。

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