夏天祛痘的方法
夏天祛痘的方法
夏天因為比較炎熱，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)上火的情況，導(dǎo)致臉上長痘痘。那么夏天祛痘的方法有哪些?下面小編就給大家解答一下。
夏天祛痘的方法
1、美白保養(yǎng)產(chǎn)品可治療長痘痘
治療后可搭配外用美白保養(yǎng)品合并果酸類產(chǎn)品來加強療效,一方面抑制黑色素制造,另一方面促進皮膚新陳代謝,加速黑色素排除。如左旋維他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保養(yǎng)品及果酸類保養(yǎng)品對于褪黑色素沉淀較為有效,而對于褪紅色性痘印的效果則相對較差。
2、敷面膜也可治療痘痘
敷面膜對于痘印的恢復(fù)也有一定幫助,一方面敷臉時面膜可提高皮膚的表面溫度,在臉部產(chǎn)生自助循環(huán)作用,幫助膚色均勻,同時面膜中所含的修復(fù)營養(yǎng)成分能更好的被底層肌膚所吸收;另一方面勤敷面膜有助于加速皮膚新陳代謝,幫助肌膚自我修復(fù)。
3、脈沖光治療可治療痘痘
脈沖光治療期間,可搭配果酸治療及左旋C導(dǎo)入,如何搭配,則視當(dāng)時肌膚狀況而定。脈沖光對于治療色斑有改善的效果,特別是紅色斑,因為脈沖光本來就具有消除微血管的功能。不過,由于微血管在皮膚中的增生深度不一,所以治療上來說,做一次會淡一次,需多次治療。先用溫水洗臉后,再用新鮮黃瓜汁和白醋混合調(diào)勻涂抹在患處,一日三次,大約10分鐘后洗凈,堅持使用半月即可痊愈。
4、鹽水或牙膏可治療痘痘
晚上潔面后用鹽水或者牙膏均勻涂在患處周圍,第二天有明顯好轉(zhuǎn)。
5、水果蔬菜可治療痘痘
將一個蘋果洗凈切成薄片后放入碗內(nèi),加入沸水,等蘋果片變軟后取出,冷卻至溫?zé)釙r貼在患處,20分鐘后取下洗凈;綠豆:將100克綠豆研成細末狀后加入少許溫開水,攪拌均勻成糊狀后裝容器中備用。每晚洗漱后在睡前,均勻抹上綠豆霜,并輕輕按摩10—20分鐘。堅持1-2月即可痊愈;酸奶、珍珠粉,睡前將些許酸奶和少量珍珠粉拌勻,涂在患處,次日洗凈即可;番茄草莓:將一個番茄洗凈去皮,兩個草莓去蒂洗凈。后取汁涂于患處,每日早晚各一次,30分鐘洗凈。長期堅持,不僅祛痘還可美白護膚。
易長痘痘的人注意事項
1、飲食注意
容易長痘痘的人要注意在飲食上要多喝水,多吃蘋果、西瓜、桃子等水果,少吃荔枝,多吃苦瓜、黃瓜、西紅柿、苦菊等具有清熱解毒作用的蔬菜,禁止進食大蔥、大蒜、韭菜等辛辣刺激性食物,少吃香菜、肉類、海產(chǎn)品等發(fā)物,少吃油膩性食物,禁止進食油炸食品,盡量不要吃動物脂肪以及動物肝臟等動物內(nèi)臟,飲食要清淡,不要吸煙飲酒,保持大便通暢,積極參加體育鍛煉。
2、壓力注意
容易長痘痘的人要注意及時調(diào)整壓力。生活中壓力太大很容易造成生理功能失衡,而容易長痘痘。舒緩壓力的方式很多,比如練練瑜伽、聽聽音樂、唱唱歌、跑步運動,另外可以適時給自己放假出去散散心等等都可以幫助舒緩壓力。
3、起居注意
容易長痘痘的人一定要注意規(guī)律作息,經(jīng)常熬夜或者是長時間作息不規(guī)律的話很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),而內(nèi)分泌失調(diào)是長痘痘本質(zhì)的問題。一般我們認為容易長痘痘的人最好能夠每天11點之前睡覺,并且中午進行半小時的午休是能夠有效減少痘痘的。
如何預(yù)防夏天長痘痘
1、要經(jīng)常洗臉
感覺到出油了就要及時去洗臉,不要讓由再次堵住毛孔,這樣對痤瘡的治療不利,很容易引起嚴重的痤瘡疙瘩出現(xiàn)。洗臉時一定要注意輕輕觸碰皮膚標(biāo)層,不要弄破痘痘的表皮,表皮一旦破換很容易感染,導(dǎo)致留下痤瘡疤痕。
2、不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況,同時也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、避免用手去擠痤瘡
每一個痤瘡的生命周期,都只有3～4天,它自然會消失或化膿而出,如果用手或工具去擠壓,反而會因手上的細菌而造成二次感染,或因擠壓造成皮下瘀血,留下必須4～6個星期才會消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經(jīng)一再的刺激、皮膚增生而形成隆起的疤痕。
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