夏天祛痘食譜
夏天祛痘食譜
夏季是一個(gè)痘痘叢生的季節(jié)，不少朋友都在為痘痘肌煩惱，消了又會(huì)再長(zhǎng)，總是反反復(fù)復(fù)的，不妨來(lái)試試夏天祛痘食譜!來(lái)看看吧。
夏天祛痘食譜
1、夏天祛痘食譜:苦瓜羹
材料:火腿腸、苦瓜、蛋清、淀粉、鹽、香油、植物油。
步驟:將苦瓜洗凈,豎著切開(kāi),去籽,切成碎末,火腿切成碎末,蛋清打散;炒鍋置火上,放油,鍋燒到5成熱時(shí)加入放苦瓜,翻炒;(苦瓜想要抄一遍可以讓它保持翠綠的顏色。)將鍋中加入清水,開(kāi)大火燒,把水開(kāi),轉(zhuǎn)入中火,放入火腿末;將鍋中加少許鹽、淀粉水(勾芡的時(shí),芡汁不要太稀,因?yàn)樘?huì)做不出出湯羹的感覺(jué)),然后倒入蛋清,關(guān)火;最后淋上香油,即可。
2、夏天祛痘食譜:干貝苦瓜羹
材料:苦瓜、干貝、蛋清、鹽、胡椒粉、、水淀粉、料酒、香油。
步驟:先把把干貝用水泡發(fā),撕成細(xì)條裝,除去苦瓜籽,將苦瓜切成丁末,越細(xì)越好,使用蛋清攪拌均勻;鍋內(nèi)加入清水和干貝燒開(kāi);加入苦瓜丁或苦瓜汁再次燒開(kāi);加適量的水淀粉成羹狀,然后打入雞蛋清并且迅速攪拌開(kāi);最后加點(diǎn)鹽、淋上香油即可。
3、夏天祛痘食譜:南瓜羹
把南瓜切成小塊,用小火煮成濃濃的南瓜羹,如果喜歡吃甜的,還可以加一些白糖進(jìn)去。
南瓜的使用價(jià)值很高,富含豐富的維生素A,對(duì)痘痘肌膚有很不錯(cuò)的修復(fù)功效。
4、夏天祛痘食譜:枸杞消炎粥
將準(zhǔn)備好的白鴿肉,切碎后加入枸杞子和粳米一起放入砂鍋中煮,文火煨粥。
經(jīng)常食用這個(gè)枸杞消炎粥,可以幫助養(yǎng)陰潤(rùn)膚,排出毒素,還具有消腫的功能,對(duì)于皮膚上有粉刺和痘痘具有很好的療效。
5、夏天祛痘食譜:芹菜香蕉果汁
將芹菜洗凈切成小段,香蕉洗干凈外皮,連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機(jī)中,加入適量清水,攪拌兩分鐘后,直接飲用即可。
此款蔬菜果汁最為特別的一點(diǎn)便是香蕉沒(méi)有去皮就直接加入了,可能很多人都無(wú)法接受,但是其實(shí)香蕉皮的營(yíng)養(yǎng)更為豐富,與芹菜一直自制成果汁,不僅可助身體排除體內(nèi)毒素,同時(shí)還能祛痘養(yǎng)顏,好處多多。
夏季常用的3種祛痘方法
祛痘的小竅門(mén)一 :白醋+食鹽
步驟1:將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中,然后再加點(diǎn)冷開(kāi)水,等到鹽全部融化掉;
步驟2:再用化妝棉去蘸取這個(gè)調(diào)好的液體,化妝棉被完全浸濕之后敷在有痘痘的地方;
步驟3:每天敷一次,一般是15天到30天吧,這樣堅(jiān)持下去治療痘痘的效果非常好。
功效:不僅可以祛痘,同時(shí)還可以美白肌膚。
祛痘的小竅門(mén)二 :五味消毒茶
步驟1:準(zhǔn)備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英這五種中藥各取15克;
步驟2:將所有藥材先過(guò)水洗一遍,在砂鍋里加適量清水,水開(kāi)后加入藥材煎煮;
步驟3:煮滾后湯汁入味即可熄火,然后代茶飲;
步驟4:每日一次,半個(gè)月后痘痘就會(huì)慢慢消失。
功效:這種方法有清熱解毒的效果,這個(gè)屬于中醫(yī)祛痘方法,中醫(yī)祛痘能從根本上除痘,這是一種祛痘效果很明顯的祛痘的小竅門(mén)。
祛痘的小竅門(mén)三 :蜂蜜+鹽
步驟1:準(zhǔn)備蜂蜜二大勺,鹽一大勺;
步驟2:將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌,一定要順時(shí)針攪拌;
步驟3:把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻涂抹在臉上,輕輕按摩5分鐘,用清水洗掉。
功效:這種方法祛痘效果特別好,能清除臉部的毒素。
夏季祛痘美白小妙招
1、清潔最重要
臉上長(zhǎng)痘痘,是因?yàn)橛椭置谶^(guò)多造成的,所以我們應(yīng)該使用清潔型的潔面乳來(lái)清潔油污。
2、防曬要做好
不要因?yàn)樽约阂呀?jīng)被曬黑了就自暴自棄,出門(mén)也不再做任何的防曬工作。想美白,防曬是并必須的,否則我們所有的美白工作都白做了,而且還有可能會(huì)在肌膚上留下黑色痘印。所以,出門(mén)一定要涂抹上防曬霜、隔離霜,打好遮陽(yáng)傘,讓紫外線(xiàn)離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
3、使用護(hù)膚品
提醒大家,不要再使用亂七八糟的祛痘美白產(chǎn)品了。長(zhǎng)痘痘的肌膚是比較敏感的,使用那些產(chǎn)品會(huì)刺激皮膚。建議大家現(xiàn)在只使用祛痘產(chǎn)品,快速祛痘。
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