四物湯的功效及禁忌(2)
四物湯的功效及禁忌
四物湯的介紹
四物湯：熟地黃12g，當(dāng)歸10g，白芍12g，川芎8g，用水煎服，具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的效果，可減緩女性的經(jīng)痛。
熟地黃味甘，性微溫，具有補(bǔ)血滋陰，益精填髓的作用。主治肝腎陰虛、腰膝酸軟、內(nèi)熱消渴、血虛萎黃、心悸怔忡、月經(jīng)不調(diào)、眩暈耳鳴等癥。
中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸味苦、性溫，有活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤燥滑腸的功效。當(dāng)歸既能補(bǔ)血，又能活血，是女性補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的良藥，對于血虛癥狀有改善作用，還能治療貧血。
白芍味苦、酸，性微寒，可養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、斂陰止汗、柔肝止痛、平抑肝陽，主要用于血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、盜汗、腹痛、四肢攣痛、頭痛眩暈等癥的治療。
川芎味辛，性溫，具有活血行氣，祛風(fēng)止痛的功效。主治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、產(chǎn)后惡露腹痛、心胸脅疼痛、跌打損傷腫痛、頭痛眩暈等癥。
以上四味中藥合用，補(bǔ)而不滯，滋而不膩，養(yǎng)血活血，可使?fàn)I血調(diào)和。女性血虛容易導(dǎo)致臉色蒼白、氣色不好、睡眠不好、手腳冰冷、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。這時可以用“四物湯”來調(diào)理，以改善血虧虛、血行不暢的癥狀。
四物湯要這樣喝
補(bǔ)血最快的方式，就是從月經(jīng)結(jié)束那一天起每天喝四物湯，連喝3天。
現(xiàn)在，市面上也有賣方便沖泡的四物湯，但自己去中藥店抓藥，再用小砂鍋燉湯的感覺是不可代替的!其實(shí)，燉四物湯真的很簡單，所用的藥材在一般藥店里都能夠買到，你不妨親手試一試。
●基本煮法
材料：當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。
tips：煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：補(bǔ)血調(diào)血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使發(fā)質(zhì)變得潤澤。
不過，基本煮法煮出來的四物湯也許有不少女生喝不慣，因?yàn)橥耆侵兴帨母杏X嘛!別沮喪，四物湯的煮法其實(shí)很靈活，想讓它更好喝些，只要加料進(jìn)去就行啦!
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