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四物湯配方做法及功效

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四物湯配方做法及功效

  對(duì)于四物湯,相信很多女性并不陌生,它是傳統(tǒng)中醫(yī)流傳下來(lái)的補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典藥方,那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的四物湯配方做法及功效,希望對(duì)你有幫助。

  四物湯配方做法及功效

  補(bǔ)血最快的方式,就是從月經(jīng)結(jié)束那一天起每天喝四物湯,連喝3天。現(xiàn)在,市面上也有賣方便沖泡的四物湯,但自己去中藥店抓藥,再用小砂鍋燉湯的感覺是不可代替的!其實(shí),燉四物湯真的很簡(jiǎn)單,所用的藥材在一般藥店里都能夠買到,你不妨親手試一試。

  材料:當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克。

  做法:在所有藥材里先加入適量的酒,再加水煎煮即可。

  tips:煮的時(shí)候用中等大小的飯碗裝4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就OK了。

  用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過(guò)之后最好不要放置隔夜再煮。

  功效:補(bǔ)血調(diào)血,不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況,還能使發(fā)質(zhì)變得潤(rùn)澤。

  四物湯的基本煮法

  材料:當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克。

  做法:在所有藥材里先加入適量的酒,再加水煎煮即可。

  注意:煮的時(shí)候用中等大小的飯碗裝4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就說(shuō)明煮好了。

  用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過(guò)之后最好不要放置隔夜再煮。

  不過(guò),基本煮法煮出來(lái)的四物湯也許有不少女生喝不慣,因?yàn)橥耆侵兴帨母杏X。四物湯的煮法其實(shí)很靈活,想讓它更好喝些,我們還可以加一些其他的材料。

  四物湯的功效

  四物湯,顧名思義含有四種成分,它是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地四味中藥組成,其中又以當(dāng)歸、熟地為主藥。四物湯被廣大中醫(yī)們稱作女性補(bǔ)血的良方。也正是因?yàn)槿绱怂奈餃艿搅撕芏嗯缘耐瞥?,一些女明星如徐熙媛、吳佩慈、賴雅妍等也是?duì)四物湯情有獨(dú)鐘,認(rèn)為堅(jiān)持喝四物湯真的對(duì)皮膚、身材都大有好處。

  女性特殊的身理特點(diǎn)使得補(bǔ)血成為女性養(yǎng)生的一個(gè)必要。而四物湯正是滿足了這一需求,對(duì)女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦!⒃陆?jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)等癥狀具有很好的功效。四物湯的功效主要是補(bǔ)血調(diào)血,而這其中主要的正是調(diào)理肝血。因?yàn)楦魏脱年P(guān)系密切相關(guān):肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能,就像一個(gè)人體“血庫(kù)”一樣,因此四物湯正是可以幫助我們枯竭的血庫(kù)補(bǔ)充新鮮的血液。因此四物湯又被稱為“女性補(bǔ)血第一方”。四物湯還有養(yǎng)顏美容的效果。因?yàn)榕匝獨(dú)鉀]有養(yǎng)好,容易出現(xiàn)面色暗黃、發(fā)枯等癥狀,所以四物湯憑借其補(bǔ)血的功效有助于氣血順暢。所以常喝四物湯可以使得臉色紅潤(rùn)、肌膚更光滑,看起來(lái)年輕好幾歲。

  不少女性因月經(jīng)來(lái)潮而無(wú)法正常工作,四物湯可幫助活血化瘀,排除血塊,并減輕腹脹腹痛,使經(jīng)血排出順暢。此外,四物湯更可補(bǔ)充鐵劑,減少月經(jīng)來(lái)潮時(shí)的貧血、頭暈?zāi)垦<敖?jīng)血不出的狀況。

  滋潤(rùn)肌膚、防止老化四物湯的方中組成多為溫補(bǔ)的行血?jiǎng)?,若養(yǎng)成從年輕就服用的習(xí)慣,有助於氣血通順,不易手腳冰冷,并使臉色紅潤(rùn)及肌膚光滑,減緩生理機(jī)能老化,看起來(lái)更為年輕。

  四物湯一個(gè)很大的特點(diǎn)是,隨著4味藥物的比例不同,四物湯可以發(fā)揮廣泛的功能。如重用熟地、當(dāng)歸,輕用川芎,則是一個(gè)補(bǔ)血良方;當(dāng)歸、川芎輕用或不用時(shí),可以幫助孕婦保胎;重用當(dāng)歸、川芎,輕用白芍則能治療月經(jīng)量少、血淤型閉經(jīng)等等。

  所以我們將四物湯譽(yù)為“補(bǔ)血益氣之圣品”則絲毫不為過(guò)。

  四物湯的來(lái)源

  四物湯是補(bǔ)血的常用方,也是調(diào)經(jīng)的基本方。其最早見于晚唐藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》,被用于外傷瘀血作痛。后來(lái)被載于中國(guó)第一部國(guó)家藥典--宋代《太平惠民和劑局方》(本書首先記載將四物湯用于婦產(chǎn)科疾病)。以后在宋代《衛(wèi)生家寶產(chǎn)科備要·產(chǎn)后方》、明代《醫(yī)方考·調(diào)經(jīng)用四物湯》、清初《濟(jì)陰綱目·調(diào)經(jīng)門》等醫(yī)學(xué)書籍中均有記載和評(píng)說(shuō)。四物湯被后世醫(yī)家稱為“婦科第一方”,“血證立法”;“調(diào)理一切血證是其所長(zhǎng)”及“婦女之圣藥”等。

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