鐵觀音有減肥的功效嗎
現(xiàn)代人都比較喜歡喝茶,而且尤其是那些名牌茶葉,比如鐵觀音、大紅袍等等,下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的鐵觀音的減肥功效,供大家參考。
鐵觀音的減肥功效
常飲鐵觀音的人會(huì)感到煙酒的危害在逐漸消失,不想再吃油膩的食物了,精神更好了,鐵觀音的多酚類物質(zhì)可以減少血脂、甘油三酯和膽固醇,肥胖者的皮下脂肪和腰圍都減少了,體重自然就輕了。
鐵觀音蜜茶的功效
茶葉能促進(jìn)消化,生津止渴;蜜糖可補(bǔ)充鈣,鐵,鎂,鋅等微量元素及C,B2和乳酸,氨基酸等,而且能改善消化和代謝狀況,調(diào)理腸胃,治療便秘,美容養(yǎng)顏、養(yǎng)心護(hù)肝、清熱解毒的功效;在炎熱的夏天適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖也是十分必要的。
鐵觀音蜜茶的材料
五年以上炭焙熟茶鐵觀音和高山純正的春蜜、冬蜜,制作鐵觀音蜜茶時(shí)蜂蜜非常關(guān)鍵,純正冬蜜為首選,濃度需要達(dá)到40°。春蜜、夏暑蜜水分較多,容易反酸、變質(zhì),在浸泡茶葉過程中,易使茶葉腐爛,不宜使用。最后,制作的器皿也比較講究,必須選用陶瓷大缸來制作,其間應(yīng)避免茶葉接觸到鐵制品,以免鐵與蜂蜜等產(chǎn)生重金屬反應(yīng)。
喝鐵觀音的壞處
1、沖泡次數(shù)過多
一般茶葉在沖泡3-4次后就基本上沒有什么茶汁了。據(jù)有關(guān)試驗(yàn)測(cè)定,頭開茶湯可含水浸出物總量的50%,二開茶湯含水浸出物總量的30%,三開茶湯則為10%,四開茶湯卻只有1-3%,再多次沖泡就會(huì)使鐵觀音茶葉中的某些有害成分也被浸出,因?yàn)椴柚械奈⒘坑泻υ赝窃谧詈笈莩觥?/p>
2、空腹飲茶
空腹飲茶,茶性入肺腑,會(huì)冷脾胃,等于“引狼入室”,我國(guó)自古就有“不飲空心茶”之說。
3、用茶水服藥
茶葉中含有大量鞣質(zhì),可分解成鞣酸,與許多藥物結(jié)合而產(chǎn)生沉淀,阻礙吸收,影響藥效。所以,俗話說:“茶葉水解藥”。
4、飯前飲茶
飯前飲茶會(huì)沖淡唾液,使飲食無味,還能暫時(shí)使消化器官吸收蛋白質(zhì)的功能下降。
鐵觀音的生活妙用
1、燙傷或燒傷 可用適量的鐵觀音茶葉煎取濃汁,快速冷卻后,把患處浸入茶水中;也可用茶水涂抹于創(chuàng)面,一日4-5次。
2、暈車船與醉酒 事先用一小杯溫茶水,加2-3毫升醬油飲下。此法也可用于解除醉酒。
3、刷牙時(shí)牙齦出血可經(jīng)常飲茶,因茶中富含維生素C、鐵質(zhì)及止血成分,可使牙齦堅(jiān)韌,毛細(xì)血管彈性增加,防止出血。
4、口臭或吸煙過度引起心慌、惡心 可用鐵觀音漱口并飲用適量濃茶來解除。
5、防治兒童齲齒 茶水中的氟可阻止牙齒在口腔酸性環(huán)境中脫磷、脫鈣,故常用茶水漱口可防齲。
6、嬰幼兒皮膚皺折處發(fā)炎紅腫 可用鐵觀音茶葉熬水,放至適宜溫度后給嬰幼兒外洗。
7、勞累過度 泡新茶一杯飲用,能較快地消除疲勞,恢復(fù)精力。
8、身體肥胖者 可常飲茶水,尤其是烏龍茶,有良好的減肥作用。
9、膽固醇高并伴有心血管疾病者 每天飲茶水一杯,能降低膽固醇,保護(hù)心血管。
10、食欲不振、小便黃赤者 可多飲用些淡茶水。
11、過食油膩不適者 可飲用較濃的熱茶,如飲磚茶或沱茶,解膩效果更好。
12、輕微上火者可飲用鐵觀音來達(dá)到降火的作用。
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