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松子的功效及吃法

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  長期適量地吃一些松子,對于身心的健康以及滋潤皮膚、延年益壽都有一定的作用。下面是學(xué)習啦小編推薦給大家的松子的功效與吃法,供大家參考。

  松子的功效

  抗衰老、潤膚美容

  你絕對想象不到,在松子中含有極為豐富的維生素E,可以說是所有堅果中的冠軍。維生素e的主要功效有美容養(yǎng)顏、抗衰老等功效,是廣大女性最為親密的朋友。

  松子中所含有的維生素e,是廣大女性朋友的福星。因為維生素e同時還具有軟化血管的功效。

  松子的吃法

  松子玉米

  冷凍玉米粒放入盤中解凍,松子倒入小碗中,胡蘿卜切成與玉米大小相似的丁。燒開水,將玉米焯約2分鐘,盛出備用。起油鍋,小火將松子過油,稍微變色即盛出。再起油鍋,爆香蔥花,下入胡蘿卜丁翻炒一分鐘。倒入玉米粒,翻炒一分鐘,加少許鹽。倒入炒好的松子炒勻即可裝盤。

  紅糖松子奇普

  將紅糖倒入盆中打發(fā),再分次加入打散的全蛋液拌勻。加入低粉用刮刀切壓翻拌混合至無干粉狀,再加入烤熟的松子(150度烤5-10分鐘)拌勻。分小團放入鋪油紙烤盤進預(yù)熱好的烤箱中,烤熟后放涼即可。上火200下火180度15分鐘。

  咖啡松子小蛋糕

  材料:

  黃油 60克、白砂糖60克、全蛋液1個量、鹽少許、泡打粉1/4小勺、低粉100克、牛奶55ml、濃縮咖啡粉1包(約12克)、松子20克

  做法:

  1 牛奶加熱與濃縮咖啡粉混合均勻備用。

  2 黃油室溫軟化,加入糖攪拌均勻。

  3 打至顏色發(fā)白,體積稍變大。

  4 分次加入全蛋液攪拌均勻。

  5 分次加入事先準備好的咖啡牛奶液攪拌均勻。

  6 篩入低粉和泡打粉用橡皮刮刀拌勻。

  7 加入松子稍拌合。

  8 放入裱花帶中。

  9 擠在紙杯中,約8分滿,烤箱預(yù)熱180度,烤25分鐘左右。

  松子的藥用價值

  性味

  甘,溫。

 ?、佟逗K幈静荨罚?quot;味甘,大溫,無毒。"

  ②《開寶本草》:"味甘,小溫,無毒。"

  ③《玉楸藥解》:"味甘辛,氣平。"

  歸經(jīng)

  入肝、肺,大腸經(jīng)。

  ①《玉楸藥解》:"入足太陰脾、手陽明大腸,手少陰心,足厥陰肝經(jīng)。"

 ?、凇兑幏謩罚?quot;入肺、大腸經(jīng)。"

  松子的功能主治

  養(yǎng)液,熄風,潤肺,滑腸,治風痹,頭眩,燥咳,吐血,便秘。

  ①《海藥本草》:"主諸風,溫腸胃。"

 ?、凇度杖A子本草》:"逐風痹寒氣,虛羸少氣,補不足,潤皮膚,肥五臟。"

 ?、邸堕_寶本草》:"主骨節(jié)風,頭眩,去死肌,變白,散水氣,潤五臟,不饑。"

  ④《本草衍義》:"與柏子仁同治虛秘。"

  ⑤《綱目》:"潤肺,治燥結(jié)咳嗽。"

 ?、蕖侗静萃ㄐ罚?quot;益肺止嗽,補氣養(yǎng)血,潤腸止渴,溫中搜風。"

  ⑦《本草再新》:"潤肺健脾,斂咳嗽,止吐血。"

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