無(wú)花果的煮湯有什么作用
無(wú)花果的煮湯有什么作用
一般無(wú)花果煎湯每次用30~60克，生食則每次1~2枚。但要注意，無(wú)花果性涼，而且甜膩，中寒多濕之人不宜服用。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的無(wú)花果的煮湯的作用，供大家參考。
無(wú)花果的煮湯的作用
無(wú)花果燉瘦肉
無(wú)花果燉瘦肉的用料：無(wú)花果2個(gè)，瘦肉100克，蜜棗1個(gè)。
無(wú)花果燉瘦肉的方解：無(wú)花果味甘性平無(wú)毒，具有助消化、清熱潤(rùn)腸、止瀉痢、治五痔的作用;蜜棗甘潤(rùn)能健脾和胃;豬肉味甘性平，有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)氣養(yǎng)血作用。
無(wú)花果燉瘦肉的做法：將豬肉冼凈并飛水切塊，再與洗凈的無(wú)花果、蜜棗放入燉盅內(nèi)，加清水300ml，隔水燉2小時(shí)即可。
無(wú)花果燉瘦肉的適用人群：痔疾腫痛出血，脾胃虛弱，消化不良，瀉痢及肝膽積熱之目赤腫痛等。
無(wú)花果茶樹(shù)菇山雞湯
無(wú)花果茶樹(shù)菇山雞湯的材料：茶樹(shù)菇150克、無(wú)花果5個(gè)、紅棗3個(gè)、山雞1只，生姜3片。
無(wú)花果茶樹(shù)菇山雞湯的烹制：無(wú)花果、茶樹(shù)菇、紅棗分別洗凈浸泡，且紅棗去核;山雞宰洗凈，去臟雜尾部，并置沸水鍋稍滾片刻(即“飛水”)，再洗凈。然后一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升(10碗水量)，武火煲沸改為文火煲約2小時(shí)。
無(wú)花果茶樹(shù)菇山雞湯的功效：有益胃健脾，養(yǎng)陰益氣的功效，無(wú)花果健胃益氣，茶樹(shù)菇助消化，健腸胃。
無(wú)花果的功效
無(wú)花果潤(rùn)腸通便
無(wú)花果含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對(duì)食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤(rùn)腸通便的效果。
無(wú)花果降血脂
無(wú)花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。
無(wú)花果治療痔瘡
孕婦最容易患痔瘡，預(yù)防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。同時(shí)，孕婦宜常吃適量的無(wú)花果。因?yàn)闊o(wú)花果不僅有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳。
吃無(wú)花果的最佳時(shí)間
無(wú)花果成熟季節(jié)在9-10月，這段時(shí)間吃最好。
無(wú)花果的選購(gòu)方法
1.挑選無(wú)花果，首先是要挑選大個(gè)的，這樣的果子果肉飽滿，水分多。
2.盡量挑選顏色較深的，這樣的果實(shí)才熟透了，口感上更甜。
3.可以輕捏果實(shí)表面，挑選較為柔軟的。
4.要避免選購(gòu)尾部開(kāi)口較大的無(wú)花果，其難免會(huì)沾染到空氣中的灰塵和細(xì)菌，不太衛(wèi)生。
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