六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>健康養(yǎng)生知識(shí)>

乙肝病人春季養(yǎng)生

時(shí)間: 宇能938 分享

  春季是養(yǎng)肝的季節(jié),乙肝患者更要多吃養(yǎng)肝的食物,下面學(xué)習(xí)啦小編馬上就告訴大家乙肝病人春季養(yǎng)生食物有哪些吧。

  乙肝病人春季養(yǎng)生食物

  1、豆制品

  豆制品含有豐富的蛋白質(zhì),各種維生素和少量碳水化合物對(duì)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生有很大幫助。

  2、綠茶

  每天飲一至兩杯綠茶對(duì)于預(yù)防肝炎及肝癌有幫助,綠茶有抗凝血功能,還能活血化瘀、減輕白細(xì)胞下降,飲用的綠茶因?yàn)楹芯G茶素,對(duì)于預(yù)防肝炎、癌癥有一定幫助。不過(guò)飲茶應(yīng)適時(shí)適量,茶不宜太濃。

  3、牛奶

  含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素,是肝炎患者理想的天然美食。乙肝患者飲用牛奶不宜加糖。建議乙肝患者在睡前飲用牛奶效果最佳,既能充分吸收利用牛奶的營(yíng)養(yǎng),還可以促進(jìn)睡眠。

  4、紅棗

  紅棗內(nèi)含有三萜類化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。此外,紅棗還能提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能,有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)免疫力的作用。另外,一些慢性肝病患者的體內(nèi)蛋白相對(duì)偏低,而紅棗富含氨基酸,它們有利于蛋白質(zhì)的合成,可以防止低蛋白癥狀,達(dá)到健脾養(yǎng)肝的目的。

  5、蜂蜜

  蜂蜜中含有葡萄糖和果糖,可增強(qiáng)肝臟的解毒功能和肝細(xì)胞的再生、修復(fù)能力,從而間接起到增強(qiáng)肝臟功能及抗感染能力。其富含的多種礦物質(zhì)和酶類,它們發(fā)生協(xié)同作用后可顯著提升機(jī)體的免疫能力。因而,對(duì)于乙肝病毒攜帶者來(lái)說(shuō),是能吃蜂蜜的,但一定要控制好量。

  6、菠菜

  其富含葉綠素,經(jīng)常食用有助于保持機(jī)體酸堿平衡、疏肝理氣、舒緩壓力、調(diào)節(jié)肝膽等,并且在很大程度上還起到防癌、抗癌的作用,多吃菠菜,對(duì)大三陽(yáng)病情是有幫助的。

  7、枸杞

  枸杞能益精氣、補(bǔ)肝腎、改善面色、安神明目,經(jīng)常食用,對(duì)肝臟也是有一定好處的。枸杞的葉、果實(shí)和根皮里均含豐富的甜茶堿,這種有效成分對(duì)治療肝臟疾病有效,可抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積,增加白細(xì)胞活性,并促進(jìn)肝細(xì)胞再生。

  8、雞蛋

  蛋黃中含有豐富的脂肪,包括中性脂肪、卵磷脂和膽固醇。肝炎患者可以合理地?cái)z食蛋類,以每天不超過(guò)2個(gè)為宜。

  9、薺菜

  為十字花科植物,性平、味甘,含維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸及無(wú)機(jī)鹽。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,可縮短凝血時(shí)間,具有止血功效,適合于慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等癥。

  10、胡蘿卜

  其富含維生素A,具有解毒、清熱涼血、健胃消食等作用,同時(shí)還可起到間接預(yù)防肝癌的功效,日常飲食中富含維生素A的食物還有空心菜、青蒜、牛奶等。

  11、香菇

  香菇中含有一種高純度、高分子結(jié)構(gòu)的葡聚糖,即香菇多糖。葡聚糖具有抗病毒、誘生干擾素和保護(hù)肝臟的作用。乙肝患者經(jīng)常食用,不僅能夠提高機(jī)體免疫力,降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶(SGPT),還可以防止病情進(jìn)一步惡化。

  12、梨

  梨、香蕉、蘋果、西瓜含有豐富的維生素C及糖類,有保護(hù)肝臟,促進(jìn)肝細(xì)胞再生的功效;肝硬化腹水的病人,會(huì)經(jīng)常發(fā)生在低鉀,然而香蕉含鉀量高;西瓜有利尿作用,肝硬化腹水的病人最為適宜。

  乙肝病人飲食原則

  1、飲食結(jié)構(gòu)要合理

  慢性乙肝患者的飲食結(jié)構(gòu)要合理,需多食蔬菜、水果,以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素,也有于促進(jìn)消化功能。

  2、應(yīng)行低脂肪、低糖、高蛋白飲食

  肝臟功能減退時(shí)常常影響脂肪代謝,所以很多慢性肝炎患者會(huì)合并有肝炎后脂肪肝。因此飲食要低脂肪、低糖、高蛋白。蛋白質(zhì)飲食要包括植物蛋白和動(dòng)物蛋白,如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等。挑食對(duì)肝臟是不利的。

  3、食量恰當(dāng),勿暴飲暴食

  食量要恰當(dāng),肝病時(shí)消化功能減弱,食之過(guò)飽常導(dǎo)致消化不良,也加重肝臟的負(fù)擔(dān),暴飲暴食對(duì)肝臟、對(duì)胃腸功能都不利。

  4、碳水化合物供應(yīng)量適當(dāng)

  碳水化合物的提供要適當(dāng)提高,應(yīng)占全日總能量的60%~70%,以利于肝糖原的儲(chǔ)備,保護(hù)肝臟,維持肝臟功能。

  5、烹調(diào)方法

  宜用蒸、煮、燴、燉、氽、炒等烹調(diào)方法,不宜吃炸、煎、熏、烤食品。

  6、要清淡,易于消化

  炒菜宜清淡,少放油,少食油膩和油炸食品,少食生冷、刺激性食品。

  7、藥膳進(jìn)補(bǔ),因人而異

  藥分寒、熱、溫、涼,不同體質(zhì)的人進(jìn)補(bǔ)的方式不一樣。乙肝患者在不了解藥性及體質(zhì)的情況下還需慎重進(jìn)補(bǔ)。

猜你感興趣:

1.春季養(yǎng)生怎樣養(yǎng)肝

2.春季養(yǎng)生的特點(diǎn)

3.春季養(yǎng)生方法大全

4.春季養(yǎng)生的秘訣

5.入春養(yǎng)生的方法

6.2016春季養(yǎng)生名言

3190593