驅(qū)除胃寒濕的方法
寒濕在中醫(yī)上來說，是一種疾病，專家認為，寒濕主要包括兩個方面，第一為外感寒濕，第二為內(nèi)生寒濕，那么胃寒濕的怎么驅(qū)寒呢?小編為您詳細介紹。
驅(qū)除胃寒濕的方法
生姜大棗茶:大棗25～30克,生姜10克,紅茶0.5～1.5克。將大棗加水煮熟晾干。生姜切片炒干,加入蜂蜜炒至微黃。再將大棗、生姜和紅茶葉用沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑,分3次溫飲食棗。生姜驅(qū)寒,紅棗補血。
“熱者寒之,寒者熱之”。食物的性味與體質(zhì)的寒熱有著密切的關(guān)系,食物的性味須與體質(zhì)屬性相適應(yīng),可達到事半功倍的效果,反之亦然,因為不同的癥候有不同的飲食禁忌。冬吃羊肉、牛肉、火鍋較好,而開著暖氣吃冰淇淋、喝涼飲料不好。
早上是一天的開始,人體生理功能剛要開始旺盛,不要吃寒涼性食物來鎮(zhèn)靜它;晚上少喝啤酒,因為啤酒屬寒性的,喝到胃里,中樞神經(jīng)會把冷的信息傳遞到脊柱,容易出現(xiàn)腰酸背痛。
胃寒濕怎么調(diào)理
從飲食方面進行調(diào)理是非常重要的一個方面,多吃點健脾補氣的食物,溫腸暖胃的食物,如介紹的肌肉,羊肉,韭菜,生姜。每天都按時的吃飯,少吃油膩,生冷的食物,飲食更加的豐富一些,按時吃飯,這樣的話大家的身體狀態(tài)就會慢慢的調(diào)理過來。
治療原則采用溫中健脾,代表方劑為理中湯。但在中醫(yī)不少書籍中,人們常常將小建中湯癥、理中湯癥、香砂六君子湯癥、香砂養(yǎng)胃丸癥統(tǒng)稱為脾胃虛寒癥。這四個癥雖然相似,均表現(xiàn)胃痛喜溫喜按,或饑時痛甚、得食暫緩。不思飲食,乏力、苔薄白、脈虛等共同癥狀。但是在“大同”之中,又有易被人忽視的小異。
胃寒濕的癥狀
面色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑代表體內(nèi)可能有寒。顏色越是發(fā)暗,就代表寒濕越重。舌苔發(fā)白,反復(fù)的口腔潰瘍,口臭時舌苔發(fā)白,咳嗽時痰是稀白的,流清鼻涕,流出的汗是涼汗,愛打噴嚏,特別是早上起來,遇風噴嚏不斷,這些都代表體內(nèi)有寒。
感冒發(fā)熱時渾身感覺冷,代表體內(nèi)有寒。經(jīng)常腹痛、腹瀉,代表體內(nèi)有寒。臉上長痘和斑,代表體內(nèi)有寒。長濕疹、牛皮癬、白癜風,代表體內(nèi)有寒。手、腳長年冰冷,代表體內(nèi)有寒。腳踝浮腫,代表腎虛、腎寒。四肢關(guān)節(jié)疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等癥狀,代表體內(nèi)有寒濕。疼痛部位越多,時間越長,代表體內(nèi)寒濕越重。
處理胃濕寒注意事項
首先需要注意保暖,特別在寒冷的冬季對于胃部的保暖,更是要注意好,除此之外,可以選擇一定的食療來輔助治療,例如茴香狗肉湯、高良姜粥,對于一些西瓜、獼猴桃等水果一定要注意好,這些都是性寒水果,胃寒患者一定不可使用。另外盡量避免一些刺激性、辛辣性食物,例如酒精、咖啡、生的食物,也要避免一些過于硬酸辣咸的食物,盡量選擇一些溫和的,不會對胃部造成壓力的食物。
吸煙是對于胃粘膜一個非常大的傷害,不但會損害胃粘膜,還會阻礙胃粘膜細胞的修復(fù)和再生能力,為此,吸煙一定要注意好,另外還需要注意的就是酸堿平衡,當胃酸太多時,可以選擇一些牛奶、豆?jié){來中和一下。
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