女人養(yǎng)生茶補(bǔ)血?dú)?/title> <meta name="keywords" content="" /> <meta name="description" content="夏季女性養(yǎng)生需要補(bǔ)血補(bǔ)氣，只有氣血充足了才讓女性看起來更加的健康漂亮，那在炎熱的夏季里要女性要如何補(bǔ)血補(bǔ)氣呢?下面學(xué)習(xí)啦給大家分享女人補(bǔ)血?dú)獾酿B(yǎng)生茶，喜歡養(yǎng)生的朋友值得一看哦。女人補(bǔ)血?dú)獾酿B(yǎng)生茶桂圓紅棗茶材料：桂圓乾3"/> <link rel="canonical" href="http://www.yishupeixun.net/"/> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script src="http://www.yishupeixun.net/public/js/head.js"></script> <link href="/public/css/article.css" rel="stylesheet" type="text/css" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script>var V_PATH="/";window.onerror=function(){ return true; };</script> </head> <body> <h1><a href="http://www.yishupeixun.net/">六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费</a></h1><div id="huwjh" class="pl_css_ganrao" style="display: none;"><abbr 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　　材料：黑木耳十二克、紅棗三十克，以及水糖三十克。</p><p> 　　做法：把木耳、紅棗洗淨(jìng)，加水煮十五分鐘，最后加入冰糖即可。</p><p> 　　功效：治療貧血、滋補(bǔ)養(yǎng)生。</p><p> 　　用法：飲用時(shí)，并吃紅棗和木耳。每天喝一次連續(xù)喝十五天。</p><p> 　　花生桂圓茶</p><p> 　　材料：花生二十克、桂圓十五克。</p><p> 　　做法：將花生和桂圓放入水中，一起熬煮成茶水。</p><p> 　　功效：補(bǔ)氣、安神、養(yǎng)血。</p><p> 　　用法：代替茶，每天喝二次。</p><p> 　　紅棗糖茶</p><p> 　　材料：紅棗十克、茶葉五克、白糖十克。</p><p> 　　做法：先用熱水沖泡茶葉，將茶葉渣濾掉，只留下茶汁;再把紅棗洗淨(jìng)，加入白糖及水，煮到紅棗變軟，再放入茶汁調(diào)勻即可。</p><p> 　　功效：補(bǔ)血養(yǎng)精、健脾胃。主治貧血，并可防止維生素的缺乏。</p><p> 　　用法：可替代茶水服用。</p><p> 　　黨參紅棗茶</p><p> 　　材料：黨參二十克、紅棗十克。</p><p> 　　做法：將黨參及紅棗放入鍋中，加水熬煮即可飲用。</p><p> 　　功效：補(bǔ)中益氣、生津養(yǎng)血。</p><p> 　　用法：可代替茶水飲用，每日一次。</p><h2> 　　女人按摩穴位補(bǔ)血的方法</h2><p> 　　一、按捏哪個(gè)部位補(bǔ)血效果好</p><p> 　　中醫(yī)理論認(rèn)為，人老腿先衰，腿部是支撐人體各項(xiàng)活動(dòng)的基礎(chǔ)，就好比是為身體提供源動(dòng)力的“發(fā)電站”，而當(dāng)腿部出現(xiàn)問題的時(shí)候，自然會影響氣血的運(yùn)行。所以健康補(bǔ)血的關(guān)鍵便是做好腿部的養(yǎng)護(hù)，此外，在腿部上還隱藏了一些重要的補(bǔ)血穴位。</p><p> 　　二、女人捏哪些腿部穴位能補(bǔ)血</p><p> 　　1、血海穴</p><p> 　　在大腿內(nèi)側(cè)，膝蓋骨內(nèi)側(cè)上方大約3個(gè)手指的位置處便是血海穴所在的重要部位，此穴是脾經(jīng)上的一個(gè)重要穴位。</p><p> 　　在中醫(yī)理論中認(rèn)為，脾統(tǒng)血，所以脾經(jīng)是人體血液積聚的重要部位，因此經(jīng)常對血海穴進(jìn)行按摩，便能極好的刺激脾經(jīng)，對于補(bǔ)血益氣發(fā)揮十分重要的作用，對女性氣血不足人群尤為適用。</p><p> 　　其中，每天早上9點(diǎn)左右便是脾經(jīng)相對活躍的階段，所以此時(shí)段對血海穴進(jìn)行按摩能更好的促進(jìn)氣血的生成，對于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等不良經(jīng)期癥狀的女性產(chǎn)生不錯(cuò)的調(diào)節(jié)。</p><p> 　　在對血海穴進(jìn)行按摩時(shí)候，手部按壓在穴位處，然后以順時(shí)針結(jié)合逆時(shí)針的方式對其進(jìn)行按捏，以穴位處有酸脹的感覺為宜，每次按摩保持在5至10分鐘便可。</p><p> 　　2、三陰交穴</p><p> 　　說到三陰交穴，此項(xiàng)可謂是女性的不老穴，經(jīng)常對三陰交穴進(jìn)行按摩，不僅能起到極好的補(bǔ)血的效果，同時(shí)對于延緩衰老、防治疾病也十分重要。</p><p> 　　三陰交穴是足太陽脾經(jīng)上的要穴，更是人體肝、脾、腎三經(jīng)絡(luò)交匯的重要部位，而其中脾統(tǒng)血、肝藏血、腎生血。因此，經(jīng)常對三陰交穴進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Σ粌H能有效的起到調(diào)節(jié)氣血的作用，對于肝、脾、腎的保養(yǎng)也十分有利。</p><p> 猜你感興趣：</p><p> 1.<a _href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/yangsheng/1203166.html" href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/yangsheng/1203166.html" target="_blank">女人補(bǔ)血補(bǔ)氣養(yǎng)生茶</a></p><p> 2.<a _href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/yangsheng/3063190.html" 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