飯后打嗝的緩解方法
飯后打嗝的緩解方法
人體是一個奇妙的生物，當(dāng)人們吃飽的時候會出現(xiàn)腸胃脹氣的癥狀，這樣下去就會出現(xiàn)吃完飯后打嗝的癥狀，下面小編帶你了解飯后打嗝的緩解方法，希望對你有幫助!
飯后打嗝的緩解方法
情況一,進(jìn)餐時,你還會喝礦泉水、果汁或其他飲料么?如果你喝了很多飲料,把胃塞得滿滿的,就沖淡了消化液,消化液濃度越低,打嗝就會越重。
建議:吃飯時最好不要喝水或者其他飲料。
情況二,頭痛時,你是否服用過治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片,例如阿司匹林,溶解在水里會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。
建議:在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時服用凝膠,它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡,容易被血液吸收,并迅速在胃里破滅。
情況三,喜歡充氣飲料嗎?從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來。
建議:忘掉這類飲料吧,不要喝用吸管的飲料,不嚼口香糖。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過量空氣,從而引起打嗝。
其他打嗝的應(yīng)對方法
1、中樞性的打嗝
呃逆反射弧抑制功能喪失,器質(zhì)性病變部位以延腦最重要,包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎,代謝性病變有尿毒癥、酒精中毒,其他如多發(fā)性硬化癥等。
2、外周性的打嗝
呃逆反射弧向心路徑受刺激。膈神經(jīng)的刺激包括縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動脈瘤等。膈肌周圍病變?nèi)绶窝?、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等,迷走神經(jīng)刺激有胃擴(kuò)張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
3、打嗝的其他治療方法
藥物、全身麻痹、手術(shù)后、精神因素等,內(nèi)耳及前列腺病變亦可引起呃逆。分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。先深吸一口氣,然后憋住,盡量憋長一些時間,然后呼出,反復(fù)進(jìn)行幾次。喝開水,特別是喝稍熱的開水,喝一大口,分次咽下。洗干凈手,將食指插入口內(nèi),輕輕刺激咽部。將混合氣體裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。嚼服生姜片。將生韭菜洗凈,榨出菜汁后口服。
胃脹打嗝怎么辦
1、控制飲食。首先,食物選擇上,要注意食物的搭配,一些食物一起吃會引起消化不良,從而加重胃脹,所以需要盡量避免,如蛋白質(zhì)與淀粉、蔬菜與水果一起、年奶不宜與三餐同時食用,糖不要與蛋白質(zhì)淀粉合用。其次是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┐?一般一湯勺蘋果醋加一杯水,在吃飯時飲用,有助于消化,可以快速的緩解胃脹癥狀。
2、多喝米湯。米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻后,一天喝數(shù)次。
打嗝的按摩方法
1、內(nèi)關(guān)穴。止嗝的時候可以在內(nèi)關(guān)穴的部位用手指掐按住,內(nèi)關(guān)穴的位置在手腕內(nèi)側(cè)6到7厘米的部位,也就是第一橫紋下方大約2橫指的距離上,用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴5-10分鐘效果比較好。
2、翳風(fēng)穴。翳風(fēng)穴位于耳后與耳垂平齊的地方,如果只是偶爾打幾下嗝,用雙手食指點(diǎn)按此穴就可以了,力度要輕柔些,以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜,反復(fù)點(diǎn)按1分鐘,即可止嗝;如果是頑固性呃逆,以順時針方向旋轉(zhuǎn)按壓此穴,手法一定要重,不要怕疼,堅(jiān)持旋壓數(shù)次。
3、耳垂點(diǎn)。用雙手的拇指和食指緊緊捏住左右耳垂,兩手同時用力將耳垂向下拉,力度以耳垂根受到刺激為宜,動作要緩慢,以免拉傷耳垂。將此動作重復(fù)多次后,就可使打嗝停止。
4、刮眉棱骨。把兩手的拇指放在兩邊的太陽穴上按壓,然后把食指彎曲起來,接著食指由側(cè)面眉骨的部位,從內(nèi)側(cè)往外側(cè)刮按,注意稍微用些力,能感覺到酸痛感最佳。
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