蜂蜜加橄欖油做面膜的功效

　　橄欖油就是日常居家必不可缺少的一種養(yǎng)生保健品。那么做蜂蜜面膜可以用橄欖油嗎？橄欖油蜂蜜面膜有哪些功效呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的蜂蜜加橄欖油做面膜的功效，希望對(duì)大家有所幫助。

橄欖油

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　　蜂蜜加橄欖油做面膜的功效

　　功效：橄欖油的功效是潤膚淡斑，用活血的蜂蜜搭配，針對(duì)黃褐斑和老年斑具有獨(dú)特的淡斑效果。

　　橄欖油加蜂蜜自制淡斑面膜

　　材料：橄欖油 蜂蜜

　　1、用容器盛適量的橄欖油，然后加入溫水，混合后再次加熱;

　　2、加熱后在混合液中再放入蜂蜜，混合調(diào)勻即可。

　　蜂蜜加橄欖油的好處

　　蜂蜜洗臉好處多，每次洗臉時(shí)，先用溫水清洗面，然后倒出適量蜂蜜于手掌心，雙掌對(duì)搓(如果感覺太稠，可用指尖蘸取少量水混合均勻)，然后雙手在面部向上向外打圈按摩，重點(diǎn)在下述幾個(gè)部位細(xì)致按摩：眼角魚尾紋處，用雙手指肚作環(huán)狀按摩;額部抬頭紋作垂直按摩;鼻冀兩側(cè)環(huán)狀按摩，鼻梁邊緣作上下按摩;頸項(xiàng)部位由下而上按摩;耳朵兩側(cè)上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。

　　按摩完畢，用溫水清洗干凈，涂搽營養(yǎng)護(hù)膚品。 把蜂蜜加在面粉中，拌成糊狀，洗臉時(shí)敷于臉部，30分鐘后用溫開水洗凈。蜂蜜對(duì)于皮膚沒有刺激性，用于保養(yǎng)皮膚十分有效。蜂蜜可以消除粉刺 把臉洗凈后，用棉簽蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上。

　　3、利用特別的使用方法，即選擇一塊紗布，將其浸在做好的面膜液中，然后取出覆蓋在臉部敷20分鐘即可。

　　4、取下面膜后，用干凈的清水清洗臉部。

　　吃橄欖油的好處

　　1.延緩皮膚老化

　　橄欖油可以增強(qiáng)皮膚的彈性，從而起到延緩皮膚老化的作用。維生素對(duì)于皮膚是非常有益的，尤其是橄欖油中富含的維生素E更是女性潤膚的首選營養(yǎng)物質(zhì)之一。所以，經(jīng)常食用橄欖油的女性朋友，可以很好的預(yù)防皺紋和色斑的產(chǎn)生。

　　2.預(yù)防骨質(zhì)酥松

　　橄欖油還可以預(yù)防骨質(zhì)酥松。對(duì)于青少年來說，橄欖油可以增強(qiáng)骨骼對(duì)礦物質(zhì)鈣的吸收，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度;對(duì)于中老年人來說，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

　　3.促進(jìn)腸胃消化

　　烹飪的時(shí)候放入一些橄欖油，還可以起到促進(jìn)腸胃消化的作用。橄欖油中的營養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)膽汁分泌更多的姨酶，這樣一來就可以保護(hù)我們的腸胃不受疾病的“打擾”。如果在飲酒之前進(jìn)食一些橄欖油，可以起到保護(hù)胃粘膜的作用。

　　4.預(yù)防老年癡呆

　　經(jīng)常食用橄欖油，可以預(yù)防老年癡呆癥。近年來，老年癡呆的病發(fā)率在直線上升，這些都是源于我們沒有及早做好預(yù)防措施的原因。橄欖油中的抗氧化成分可以幫助我們的大腦延緩衰老，年輕人食用可以緩解腦部疲勞，減少腦部損傷;老年人食用還可以減慢腦部神經(jīng)細(xì)胞功能的退化以及預(yù)防大腦萎縮。

　　5.預(yù)防心臟病

　　橄欖油不僅僅可以預(yù)防腦部疾病，其對(duì)于心血管疾病也有很好的預(yù)防作用。橄欖油中的不飽和脂肪酸成分非常之高，這種脂肪酸對(duì)于預(yù)防冠心病有很好的療效。相關(guān)的研究表明，每天進(jìn)食少量橄欖油的人群，其含有冠心病的風(fēng)險(xiǎn)非常低。

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