桃仁的簡(jiǎn)介與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
桃仁的簡(jiǎn)介與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
桃仁或含有桃仁的復(fù)方在臨床上還用于治療脈管炎、急性腎功能衰竭、急慢性腎炎、精神病癥、肺炎、冠心病等。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)桃仁的簡(jiǎn)介與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
桃仁的簡(jiǎn)介
【性味】苦、甘,平。
【歸經(jīng)】歸心、肝、大腸經(jīng)。
【功能主治】活血祛瘀,潤(rùn)腸通便。用于經(jīng)閉,痛經(jīng),癓瘕痞塊,跌撲損傷,腸燥便秘。
【用法用量】4.5~9g。
——據(jù)《中國(guó)藥典》
可制食品,可入中藥。一般藥用為山桃仁,呈扁圓狀,含苦杏仁苷、苦杏仁酶、揮發(fā)油、脂肪油,而油中主要含有油酸甘油酯和少量亞油酸甘油酯,具有多種功效。
桃仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、食療價(jià)值
桃仁含苦杏仁苷、24-亞甲基環(huán)木菠蘿烷醇、野櫻苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它們的葡萄糖苷等,還含綠原酸、3-咖啡??鼘幩?、苦杏仁酶、揮發(fā)油及脂肪油。
煎劑有抗炎作用,所含脂肪油有潤(rùn)腸緩下作用,提取物有擴(kuò)張血管作用。
醇提取物有抑制血液凝固作用。桃仁還可抗過(guò)敏、鎮(zhèn)咳、鎮(zhèn)痛,促進(jìn)初產(chǎn)婦子宮收縮、止血等。
2、營(yíng)養(yǎng)成分
富含脂肪,維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟,提供必需脂肪酸,促進(jìn)這些脂溶性維生素的吸收,增加飽腹感。
富含碳水化合物,構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì),儲(chǔ)存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調(diào)節(jié)脂肪代謝,提供膳食纖維,節(jié)約蛋白質(zhì),解毒,增強(qiáng)腸道功能。
富含纖維素,富含纖維素,具有使人有飽食感,有利于減肥。
進(jìn)食后可刺激胃腸道,可防治便秘、痔瘡等疾病。
桃仁的食用須知
桃仁可以食用,不過(guò)一定要處理好。桃仁含有苦杏仁素,毒性較強(qiáng),不可直接食用,多量可致死。處理方法如下:開(kāi)水浸泡20--30分鐘,去皮,清水浸泡30小時(shí)以上,中間要多次換水,至無(wú)粘液浸出時(shí),入開(kāi)水鍋內(nèi)煮開(kāi)10分鐘,無(wú)苦味時(shí),就可作為半成品使用了??纱尤适秤茫撤ㄏ嗨?,炒、拌、熗、燒、凍都可,一次不要吃得太多。含有豐富的維生素E,是抗衰老佳食。
孕婦不能吃桃仁
桃仁味苦甘而性平,能入心、肝、大腸,活血祛瘀,作用很廣泛,也可用來(lái)治療瘀血阻滯各種敝癥。桃仁中含有45%的脂肪油,能提高腸道的潤(rùn)滑性而使大便易于排出。因此,臨床將桃仁作為一種潤(rùn)下劑,用于老年人或虛弱者的虛性便秘。桃仁中的脂肪油(扁桃油)有驅(qū)蟲作用,對(duì)蟯蟲的驅(qū)蟲效果為80.8%,對(duì)蛔蟲效果為70%。
桃仁還有一定的抗凝作用,抑制血液凝固,能促進(jìn)初產(chǎn)婦的子宮收縮及子宮止血。但孕婦卻不能食用,這是因?yàn)樘胰誓芑钛觯袐D服用桃仁,促進(jìn)子宮收縮,容易動(dòng)胎氣,嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。準(zhǔn)媽在懷孕期間,是不能服用一些活血化瘀的藥物的。
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