鮮榨石斛汁功效
鮮榨石斛汁功效
鐵皮石斛有較好的利膽作用，歷代醫(yī)家都認(rèn)為“鐵皮石斛”具有滋養(yǎng)肝陰的作用?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下鮮榨石斛汁的功效吧。
鮮榨石斛汁的功效
鐵皮石斛汁能充分補(bǔ)充體內(nèi)血、精、津液等物質(zhì)，調(diào)節(jié)人體陰陽平衡;對心、肝、脾、肺、腎陰虛有均補(bǔ)作用;滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津，健腦明目，補(bǔ)五臟虛勞;既補(bǔ)又清，補(bǔ)而不膩，清而不傷胃;特別對煙酒、勞累、用腦過度等導(dǎo)致的身體不適有獨(dú)特的功效。
鐵皮石斛汁的做法
主料：新鮮石斛
配料：冰糖或蜂蜜
制作要點(diǎn)：
1.將新鮮石斛洗凈，剝?nèi)ダ掀ひ部杀Ａ衾掀?，然后剪或切?-3CM的小段;
2.將剪好的石斛放入普通榨汁機(jī)內(nèi)，加入適量的純凈水;
3.啟動榨汁機(jī)時間設(shè)定為3-5分鐘，這樣可以充分將營養(yǎng)成分榨出。待豆?jié){機(jī)停止工作即可倒出并濾去渣滓，飲用時根據(jù)個人口味加入適量冰糖或蜂蜜，口感更佳。
鐵皮石斛的功效
滋養(yǎng)陰津 如果人體陰液不足，就會出現(xiàn)精神萎靡，面色無光，眼干神滯，腰膝酸軟、頭暈乏力、口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘結(jié)等癥狀，鐵皮楓斗是養(yǎng)陰的要藥，服用鐵皮楓斗可以從根本上解決人體陰液不足的問題。
增強(qiáng)體質(zhì) 清代《藥性論》說石斛能補(bǔ)腎積精、養(yǎng)胃陰、益氣力。
補(bǔ)益脾胃 石斛對脾胃病中常見的致病菌—幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎，淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病癥。
護(hù)肝利膽 石斛有較好的利膽作用，歷代醫(yī)家都認(rèn)為“鐵皮楓斗”具有滋養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽病的藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。
清虛熱 與普通清熱藥物相比，石斛所清的虛熱完全是一種虛熱，是以陰虛、熱盛為特點(diǎn)的。石斛能夠顯著的降低熱盛的發(fā)熱高峰值和體溫反應(yīng)指數(shù)，縮短發(fā)揮熱時間。
強(qiáng)筋壯骨 人進(jìn)入中年，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，石斛能夠滋養(yǎng)陰液，陰液能夠潤滑關(guān)節(jié)，從而達(dá)到強(qiáng)筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強(qiáng)抗風(fēng)濕的效果。
石斛的的食用方法
煎湯——鮮鐵皮石斛洗凈去衣切碎或拍破加水入鍋文火先煎煮 2 個小時以上，連渣食用。
磨粉泡茶——把鐵皮楓斗磨成細(xì)粉洗，也可把西洋參磨成細(xì)粉混起來一起用沸水沖泡，最加方法是加清水若干，武火煮沸再文火煮 2 個小時以上，連渣食用。入膳——洗凈去衣切碎或拍破和雞鴨等一起文火燉 60 分鐘，連渣食用。石斛用法用量：內(nèi)服：煎湯，6～15g(鮮品加倍)，宜久煎;或熬膏;或入丸、散。熱病早期陰未傷者，濕溫病未化燥者，脾胃虛寒者(指胃酸分泌過少者)，均禁服。
1、石斛麥冬茶
功效：本方以石斛、麥冬養(yǎng)陰清熱、益胃生津，谷芽消食和中。用于陰虛胃熱，嘔逆少食，咽干口渴，舌光少苔。
材料：石斛、麥冬、谷芽各10g。
做法：沸水浸泡，代茶飲。
2、石斛綠茶
功效：石斛滋養(yǎng)胃腎之陰，清胃腎之火;綠茶健脾清胃，消食化積。二物共方，有滋陰、清熱、固齒之效。經(jīng)常飲用可使虛熱得清，牙齒得健。對腎陰虧虛，胃陰不足所致的煩熱、消渴、口臭、牙齦潰爛或出血者特別適用。
材料：石斛 4 克，綠茶 2 克。
做法：石斛 4 克(剪碎)，綠茶 2 克，用沸水浸泡，頻頻飲用，兌水再飲，也可用此飲料飯后臺漱。
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